SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

proste

  • GEAR - WE CREATE HISTORY

    Post
    Muscular Development

    Zrobiliśmy konkurs na Facebooku na profilu GEAR NUTRA. Do zgarnięcia 100 próbek Pre Shock™ https://www.facebook.com/GearNutrition Zasady są proste. Pierwsze 100 osób, które skomentuje tam post, otrzyma przedtreningówkę. Konkurs tylko dla tych, którzy "polajkują" profil GEAR NUTRA. Zapraszamy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 6080 Data: 2014-03-27 15:49:06 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Zaczac redukcje czy ciagnac mase?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Fakt, proste rozwiazanie a nie przyszlo do glowy, wybacz :). http://www.clipular.com/c/5205845256699904.png?k=953QeWoSGXweb8kUZhXlH406vMk Prtsc mi nie dziala wiec wrzucam tak, mam nadzieje, ze wszystko czytelnie, nie wiem czemu tu mi wyszlo 4214kcal a na mojej aplikacji 4302, cos musi miec inne wartosci :).

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2855 Data: 2016-02-17 14:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamy w nowym dziale %-)

    Post
    Po 35 roku życia

    Z tym urlopem to też poyebana sprawa... Na pewno pare dni wolnych będę miał pod koniec lipca. Muszę sobie wtedy zrobic reset Choć nie jest to takie proste To tyle w tym temacie, bo zaraz wyjde na jakiegoś malkontenta

    Odpowiedzi: 1240 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-18 19:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC180: Werdum vs Hunt

    Post
    Scena MMA i K-1

    Nie jest bez wad ale Werdum na pewno Nie jest lepszy Proste

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-11 22:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomożcie mi ułożyć plan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przedramion ze sztangą na modlitewniku - 3 serie Sroda Uda - przysiad ze sztangą - 4 serie - bardzo dobre było by prostowanie nóg/suwnica 3 serie - martwy ciąg (nogi proste) - 3 serie - wspięcia na palce stojąc - 4 serie Naramienne - wyciskanie sztangielek siedząc - 3 serie - podciąganie sztangi wzdłuż tułowia stojac - 3 serie - unoszenie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2006-04-06 18:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem

    Post
    Doping

    [...] innego oprocz jedzenia. Mowa tutaj o ilosciach wegli podchodzacych pod 1000g weglowodanow. Nie ma praktycznie dnia zebym zjadl mniej niz 400g wegli. Zdarzal osie nawet tak ze w ogole nie cwiczylem tylko jadlem i jadlem. Czasami jem nawet wegle proste. Od pol roku nie robie w ogole aerobow Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2013-07-09 21:23:02

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3857 Data: 2013-07-09 21:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem

    Post
    Doping

    [...] nic nie byc ale zeby to sprawdzic to trzeba miec cierpliwosc wrecz anielska. To co mi sie stalo to moze byc albo zakrzep albo zakazenie/stan zapalny. Wystarczy zrobic jedno proste badanie(doppler) ktore potwierdzi albo zaprzeczy ale zrob cokolwiek szybko na kase chorych.... Na szczescie znalazl sie dobry lekarz ktory zaproponowal pomoc i jest [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3857 Data: 2013-07-15 23:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening + dobór odżywek = porady ekspertów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    I nigdy nie będziesz ich mial jeśli nie zaczniesz się podciągać. Podłóż coś pod nogi - to proste.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 1893 Data: 2013-02-11 20:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No tak, tylko w Twoim przypadku udowodnienie niedoboru HGH było bardzo proste (bez urazy :D), wzrost 141cm (jak sam napisałeś) i już wiadomo, co się święci. W takim przypadku nawet największy lekarz-kretyn musiałby stwierdzić, że "coś jest nie tak" :D A czy wiesz może, ile będziesz jeszcze przyjmować HGH? Czy lekarze powiedzieli Ci [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 9144 Data: 2006-10-05 19:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacze dla kobiet

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a wiesz, że jest to lek? lek na receptę i jak za nią nie zapłacisz to nie dostaniesz? tak samo sterydy to dla Ciebie pewnie zło najgorsze, a to też leki, z tym, że mają pożądane przez kulturystów działanie. proste. pzdr/

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 15310 Data: 2008-05-08 20:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOREX

    Post
    Polacy za granicą

    gdyby to było takie proste ja bym się cieszył jak bym po tych 4rech latach wypracował 100.000 funtów przynajmniej na dom w PL by starczyło

    Odpowiedzi: 992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-17 23:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOREX

    Post
    Polacy za granicą

    10% w dobę co do tego planu 20 pipów co podał leyus to to nie jest takie proste do wykonania 20 pipów to nie jest tak mało, a dni są różne, można wtopić jak w każdym innym planie poza tym jak bym widział że jest dobry dzień i idzie zarobić więcej to czemu miałbym poprzestać na 20 pipach?

    Odpowiedzi: 992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-18 11:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOREX

    Post
    Polacy za granicą

    generalnie to o co mi chodzi o to o to żeby mnożyć oszczędności szybciej niż na koncie w banku i coś odłożyć na stare lata. ale gdyby to było takie proste to każdy by grał jak w tym dłużej posiedzieć to to jest jak gra w totolotka, większość traci, zyskują nieliczni

    Odpowiedzi: 992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-20 12:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOREX

    Post
    Polacy za granicą

    Konto zalorzylem na poczatku przygody jak myslalem ze tylko tam mozna "forexowac" xD proste do ogarniecia bylo, wiec tam sie uczylem. Ale ok wieczorem na oandzie sie zarejestruje. Jak to jest z tymi kontami tam w sumie, jesli chce zalorzyc sobie 4 konta, dema oczywiscie do roznych celow np na jednym 1% gram i ogolnie testowac rozne [...]

    Odpowiedzi: 992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-22 19:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOREX

    Post
    Polacy za granicą

    prosze obiecane proste strategie na forexa, moim zdaniem im prostsze tym lepsze ale nie kazdy musi sie ze mna zgadzac http://forex-strategies-revealed.com/simple Zmieniony przez - leyus w dniu 2011-08-02 03:01:32

    Odpowiedzi: 992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-02 02:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Proste, ze tak. Choć jesli komus więcej frajdy sprawiają trampoliny to lepiej robić coś, co sie lubi. Wowczas latwiej o zaangażowanie a tylko ludzie zaangażowani cos osiągają.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2193 Data: 2018-06-30 12:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeciez wyraznie napisalem, ze ani meta ani zadne inne saa. Jak ktos zaczyna dzien od platkow miodowych to niech wyjdzie z tego dzialu i wroci za rok, kiedy nauczy sie jesc - proste.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5929 Data: 2008-11-25 18:32:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamanie nosa :/

    Post
    Sztuki Walki

    [...] garbka. Byłem u lekarza rodzinnego powiedział spuchnięty i skierowanie do laryngologa. Pani Laryngolog na którą w kolejce czekałem 1,30 h ;/ powiedziała że przegrody mam proste oczywiście oddychać normalnie mogę i że nie ma potrzeby nic z tym robić. Oczywiście wymacała mi to miejsce i mówi że to normalne i że albo zostanie albo zejdzie bądź [...]

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-24 23:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak nie będziesz ćwiczył proste mięśnie nie będa miały jak się budować naciągniesz troche wody jak kolega wyżej napisał i tyle...

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5402 Data: 2014-03-29 19:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny -nowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] uda-2-głowe 1 izolowane barki-po 1 na każda głow tricepsy-1 postawowe +1 izolowane bicepsy-1 postawowe +1 izolowane przedramiona- 1 podstawowe łydki-1 podstawowe brzuch 1 na proste +1 na skośne (tą grupę mozemy trenowac nawet 2-3 x tydzien- nie polecam w dzień treningu pleców) "Atlas Ćwiczeń" na pewno się przyda (na dole linki z gifami [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 2004-06-20 13:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)