proste

Kolejna informacja która pewnie nie raz mi ułatwi życie banan + nabiał - niby proste i oczywiste :) . Ja niestety jak przeoczyłem "godzinę karmienia" już chodziłem zdenerwowany że kolejny raz jest odstępstwo od planu i często pojawiały się watpliwości czy ma to sens. Całe szczęście uczę się powoli z tym radzić. Bardziej mnie martwi fakt o którym [...]

[...] wszystkim są lepiej "napakowane", bo jesz więcej. Co do jedzenia mniej i "lżej" przy małej aktywności oraz więcej i treściwiej przy dużej aktywności - jest to logiczne i proste jak konstrukcja cepa, w dodatku działa :). Nie potrzeba żadnych więcej systemów dietetycznych , po prostu dostarczasz energię wg potrzeb: mniej i wolniej przy małym [...]

Słuchajcie chodzi o to żeby przebywać w otoczeniu i temperaturze która ci odpowiada ale to jest praktycznie niemożliwe. Jeśli ktoś bedzie widział o co chodzi nich napisze!! Moze rozwiązanie jest bardzo proste. Na tym forum jest ktoś kto zna sie na medycynie może???????????

[...] że nie urośnie tak jak ta druga to juz jest inna sytuacja, nie mowimy tu o urazach w wyniku ktorych dochodzi do uposledzenia wzrostu Sluchaj, gdyby to bylo takie proste- ze odzywianie mialoby decydujacy wplyw na nasz wzrost to naprawde nikt nie siegalby po HGH tylko ukladalby sobie zbilansowana diete. Niestety nie jest tak rozowo. [...]

[...] jestem propagatorem. Często jednak w obliczu trudności życiowych, niemożności wiązania końca z końcem, czy posiadania rodziny o którą przecież trzeba dbać nie da się wskazać prostej recepty. Niestety życie nie jest takie proste. To, że komuś się udało nie znaczy, że drugiemu też musi. Wyjazd do USA w celu poprawy sytuacji finansowej wiąże się z [...]

[...] , itp obojetnie ta trwoka powoduje ze ciagle wracamy do punktu wyjscia ....no ic oc wtedy nazekamy krtytkujemy tych ludzi co zaryzykowali i im sie powiodlo it. To jest proste jak budowa CEPA tylko cale lata programujemy swoje mozgi od dziecinstwa wpaja nam sie teorie ze cos jest nei mozliwe itp... Naprwade to nie jest tak chop sup ale mysle [...]

Michale jak by to takie proste było... Powiedz mi co ma zrobić przeciętne polskie dziecko gdzie rodzice łącznie zarabiają 2500 brutto, ma pewnie jeszcze z 2 rodzeństwa, o jakiś kursach, językach nie ma mowy, ledwo co do gara idzie włożyć, nawet jak się dobrze uczy to studia też nie bardzo wchodzą w grę bo życie studenta kosztuje, więc maksymalnie [...]

Michale jak by to takie proste było... Powiedz mi co ma zrobić przeciętne polskie dziecko gdzie rodzice łącznie zarabiają 2500 brutto, ma pewnie jeszcze z 2 rodzeństwa, o jakiś kursach, językach nie ma mowy, ledwo co do gara idzie włożyć, nawet jak się dobrze uczy to studia też nie bardzo wchodzą w grę bo życie studenta kosztuje, więc maksymalnie [...]

[...] do ręki to by mnie wyśmiał :P, ale przyszedł taki moment, że moja wartość w firmie była niepodwazalna :>. Generalnie w zyciu nie ma co się bać probować, w wielu przypadkach nawet nic się nie ryzykuje, choć fakt często aby osiągnąć wielki sukces trzeba polozyc wszystko na jedna szale, ale jak to mowia kto nie ryzykuje ten nie ma - proste. pzdr

Nie wiem czemu nie moge edytowac odp. Masone - wyladowalem, przenocowalem na lotnisku aby miec rano start o 4 rano i nie tracic czasu bo nie bylo gdzie spac, kupilem mape, zamknalem oczy i wybralem punkt. Znalazlem autobus, tam pojechalem ,upewnilem sie ze jest silka. Zaczelem od rana szukac pracy, w ciagu dnia znalazlem 3 prace w miesci 6tys [...]

[...] sledziu, bo gosc ma cos do powiedznia w przeciwienstwie do 60% ludzi na tym forum, ktorzy p******a 3 po 3. Chcesz poczytac o stejkach i bajcepsach to wskocz w inny temat, proste jak j**anie. kult - SOG ode mnie, takie podejscie mi sie podoba. Realne myslenie, a nie jakas wyimaginowana rzeczywistosc, wkrecanie sobie w banie, ze kazdy moze byc [...]

No napisze Tobie )ze TYLKO szkola mojej corki na miesiac to $1200 (on a ma 6 lat) mam syna oplaty , biz, zona ktora ciagle sie uczy itp tak bysmy byli realistami :)....No proste :) ja lubie twardo tez:) a kto nie :) Ryzyko to nie twarde stapanie po ziemi :)

[...] ronnie mowisz 'co jecie zamiast chleba.Nie chce opierac calej diety na makaronie czy ryzu. Za duzo weglowodanow', najlepiej wyeliminuj ww proste, wystarczy ich tyle, co bedziesz zjadal, jak juz Ci sie bedzie wydawalo, ze je wyeliminowales, jedz ww jak najbardziej zlozone, czyli ryz brazowy, a jak ryzu i [...]

[...] tak jak opisales tez mozna lecz nie jest to salto wykonane technicznie i poprawnie , przy salcie nie mozesz byc wygiety jak przy fiflaku. Glowa ma byc prosta , plecy proste ,to co opisales jest typowe dla lebkow samoukow:), no ale tez tak mozna :) pozdrawiam ps. a swojo drogo kiedys popisywalem sie na weselu pokazujoc pare sztuczek:) [...]

[...] zacznij od poziomu A mozesz też po prostu po każdym treningu robić jedno cwiczenie na mieśnie skośne brzucha, jedno na dolne proste i jedno na górne po 4 serie każde tu masz przykłady ćwiczeń: http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp pamiętaj że od ciężaru na sztandze ważniejsza jest technika [...]

metanadren, powiedz po prostu czy tak mozna czy konieczny jest odblok jak juz sie decyduje na 30 mg/ed a nie buzke wklejasz, pytanie stawiam proste, moze i banalne dla Was, ale ja nie chce nic spieprzyc

nie ma co popadac w paranoje z tymi bialkami liczeniem aminek i rozdzialem ww na proste i zlozone. bialko wystarczy jedno uniwersalne. aminki ja juz znalazlem-growth factor bedzie ok przed i po tak jak w schemacie. glutamine olewam bo ile tych proszkow mozna jesc a przed tym wszystkim normalny posilek przedtreningowy

[...] + ryzu + oliwa 10g 20 min przed treningiem - kreatyna + jakies 10g glukozy Po treningu 140-160g wegli pod postacia ryzu/odzywki + 40-50g WPC + kreatyna Ot cala filozofia - proste jak konstrukcja cepa i sprawdzone Daje sobie reke uciac ze taki schemat bedzie duzo lepszy (ze wzgledu na zwiekszone spozycie weglowodanow) i tanszy z uwagi na [...]

Chcesz mocy ziomuś, poleć jak ja poleciałem combo TP + tren ace + anap + halo. Proste ;-)

[...] w następnym tygodniu zrobić małą regenerację, pocwiczyć tylko miesnie naramienne, ktore troszke odstaja mi od reszty, no i porzadnie zabrac sie za brzuch...tylko wlasnie boje sie ze spale sobie moj dotychczasowy doborek...mam robic brzuch na czczo? czy moze po aerobach? mam po cwiczeniach jesc samo bialko czy tez wegle proste? please help:(