Ja wczoraj wrzuciłem ponad 200g gotowanego ziemniaka i było spoko normalnie noc przespana a budziłem się tyle co zawsze -ze 2-3x w nocy się budzę. Sprawa skóry i syfów to u mnie też jest dobrze, powiem że na wysokich węglach +tren miewałem najgorsze ropne syfy jakie kiedykolwiek miałem a na tą chwilę nie mam kompletnie nic-skóra gładziutka.
[...] "Zaczniesz żyć w pełni kiedy uświadomisz sobie, że kiedyś na pewno umrzesz." "Kondom to współczesny szklany pantofelek, poznajesz kogoś, tańczysz całą noc, a potem wyrzucasz. Pantofelek, nie tego kogoś." "Dystans do siebie jest najważniejszym dystansem do pokonania." "Jesteśmy niewolnikami w białych [...]
Też tak miałem że co chwile sprawdzałem ale jakoś mi się odechciało. Jak masz dobrze rozgrzany nadgarstek to chrobotanie powinno się zmniejszyć.Okłady rób sobie na całą noc. Co do poprawy to nadgarstek już mnie nie boli po dniu treningu( oczywiście unikam niektórych ćwiczeń i nie przesadzam z ciężarami). Poprawę odczułem już po paru dniach, a [...]
[...] nie znalazłem i również byłem nie pewny co dalej. W końcu nadszedł dzień zabiegu.Całkowita narkoza,zainstalowali mi blaszkę i siedem śrubek.Po wybudzeniu cały dzień i noc wykreślone z życiorysu.Po dwÓch dniach obserwacji wypuścili mnie do domu. Powiem szczerze że mogli mi to zrobić od razu i dwa tygodnie byłbym do przodu.Wracając do [...]
no ja tez dałem czadu z moimobojczykiem bo dokładnie 1 wrzesnie gdzies około godziny 1:00 w nocy złamałem obojczyk ( a jak to sie stało to juz jest tajne) tyle powiem ze poleciałem na pleci bardziej lewa strona i złamałem lewy obojczyk na pocztku bolało ok boli to boli i przestanie to jeszcze na piwo poszedłem a byłem juz nieci wstawiony;) idac [...]
Osobiście wolę rano wszamać koło 6stej... potem koło 10tej drugi posiłek i wtedy po godzinie kulminacja grzania... Popołudnie już na luzie... Noc bez większych potów, ilość do zniesienia.... Co kto lubi, wolę dobrze się wyspać...
10ty dzień dnp. Ostatnia noc dawka 500 i jest grubo %-) narzeczona wygoniła mnie z łóżka w nocy bo materac na wylot przebity potem. Mam problemy ze snem w nocy,mega duża potliwość w ciągu dnia. Zmian w lustrze nie widzę. Waga aktualnie pokazuje prawie minus 5kg
1. Nazwa MANSON 2. Rozpuszczalność 5/5 3. Smak 5/5 4. Pompa 4/5 5. Pobudzenie 4/5 6. Ogólne odczucia Wzięte 1.5 h po posiłku ogólnie po pracy nocnej trochę snu wiec postawił na nogi jeśli chodzi o nie przespaną noc pompa jak na brak ww nawet nawet nogi nabite były wiec przy normalnej regenracji organizmu przespanej nocy itp pw na pewno by [...]
Takie gadanie a tym że ten powinien zostać Mr.O a w tym roku to ten a nie znowu ten.... po głębszych przemyśleniach nie ma sensu. To jest właśnie magia tego konkursu jeśli już ktoś zostaje Mr.O to zapisuje się na stałe w Historii kulturystyki to właśnie powoduje że te zawody mają tak wielki prestiż i są tak emocjonujące dla zawodników jak i [...]
[...] chciałam zrobić krok na przód, spróbować ja włączyć do ruchu wiec pomogłam sobie nią myc włosy ale źle się to skończyło;/ musiałam coś zruszyć bo złapał mnie straszliwy ból, noc nieprzespana, cala we łzach.....nie wiem co robić. Pomóżcie! Czy jest to możliwe aby ciągnęło się to tyle czasu, ze ból nie ustaje?? Czy już po wszystkim będę miała [...]
[...] kumplowi udało się kiedyś urosnąć kilka cm dzięki czemuś takiemu : Jego sposób rozciągał całe ciało . Jednak to był jedynie krótki trening a tutaj rozciąganie trwa całą noc i efekty można osiągać nawet po zatrzymaniu wzrostu . Jeśli wiesz jak wygląda taki dzień treningowy to napisz ..? Bo wiem tyle że trzeba biegać ( sprint - max szybkość [...]
A jak rozegrać 12h podróż? Jadę niedługo w trasę koło 7 wieczorem, zjem do tego czasu wszystko co mam do zjedzenia no ale przez noc też trzeba będzie coś jeść, na HC no to byle prosta sprawa a tutaj?
[...] z ciała. Po 6 tygodniach mam mieć usunięty drut nieoperacyjne a tymczasem chodzić w ortezie Dessaulta przez pierwsze 2-3 tygodnie. Czy są tu osoby, które także miały drut i mogłyby się wypowiedzieć jak u nich wyglądało leczenie i gojenie się kości? Czy usunięcie nieoperacyjne drutu wiązało sie z dużym bólem? Czy orteze nosiliscie dzień i noc?
[...] odpowiadających na anaboliczny efekt hormonu. SHBG, nawet to produkowane w wątrobie, jest regulowane przez cykl dobowy, żywienie czy hormony. Poziom SHBG spada przez noc, rośnie po przebudzeniu. Poziom testosteronu również wzrasta ranem, ale poprzedza wzrost SHBG, co powoduje poranne erekcje. Na produkcję SHBG w wątrobie wpływają liczne [...]
[...] Przez całą sobote nie zjadłem prawien nic, w niedziele bylo juz lepiej i zjadlem z 1000 kalorii i z 30 g białka . W poniediziałek po normalnym śniadaniu nawrót, cała noc na kiblu do wczoraj byłem tylko na płynach i nie jadłem NIC, bo nie byłęm wstanie. Wczoraj i dzisiaj kalorycznie po jakies 1000, brzuch dalej wzdety, niemam juz [...]
[...] obudzilem sie podczas operacji i lekarz do mnie ze bede mial chyba wiezadlo jak ronaldo :P ja banan na mardzie zaraz i co??? wpadam do domu po 6 dniach w szpitalu .pierwsza noc ciezka ;/ 2 wstaje i kuzwa zalamka !! czaicie?>?? po rekonstrukcji miec taka sama szuflade jak przed nią??? miał z was ktos tak?? albo ktos wie o co chodzi??? bo ja [...]
[...] miesniach i potrzebna jest do tego sila uzyta przez wykonujacego badanie. Tak strasznie macie z tym bolem? Ja sam bralem tabletki ale to nasenne nie przeciwbolowe tylko w 1 noc po zabiegu. Pozniej juz nie bralem zadnych tabletek, podczas snu nie towarzyszyl mi zaden bol. Jedyne co mi przeszkadzalo w spaniu to orteza w ktorej nakazal spac lekarz. [...]
[...] nerwowy itd mam po prostu obsesje na punkcie krost. Pisze moze troche chaotycznie ale nie wiem jak sie do tego wszystkiego zabrac aktualnie jestem rozdrazniony bo przez noc wyskoczylo mi z jakies 10 krost chociaz leki biore regularnie, smaruje sie itd jednym slowem jest do d***:/ Moze ktos mi powie czy oplaca mi sie brac izotek, boje sie [...]
Optymalni na bombie
