na noc

Bcaa- 1 gram na 10 kg ciala po treningu Hmb- ja preferuje brac 8 g dzienie czyli 2 rano na czo 2 przed tren. 2 po tren i 2 na noc. pzdr/

spoko juz jest gitara. :) Za***alem sobie wczoraj na noc 3 zabki czosnku, herbate z miodem i cytryną, w nocy sie pomęczyłem nieco, ale juz jest gites. Dzisiaj jeszcze siłke sobie odpuszcze, a jutro jazda juz na pełnej k*rwie!! Ninja- o dzieki teraz juz bede brał czosnek w kapsach :P Krzykacz- z tym sie zgadzam, lekarze mają tendencje ,że [...]

i ostatnie pytanie czy mozna brac kreatyne na noc i czy mozna chodzic na siłownie wieczorem ok 21?

Zrób tak jak ja zma na noc+dhea rano.

Stan: 5 tydz. po 4 tabletki dziennie rano przed op treningu i na noc

[...] 21:24:55 Może Ty kolego mi podpowiesz, bo to mój pierwzsy cykl bedzie i trochę się obawiam. Planowałem rozpocząć od l listopada i tak Decanabol, Enabol 1tydzień - 1ml 2-tydz. - 2 ml 3 tydz - 1.5 ml 4 tydz 1.5 ml 5 tydz 1.5 ml 6tydz 1.5 7 tydz 1 ml Stanabol: około 5tyg. tygodnia po 4 tabletki dziennie rano przed po treningu i na noc.

Jak najbardziej. Smaruje na noc altacetem to mi opuchlizna schodzi ale popoludniu znow sie pojawia. Chodze w stabilizatorze ale roche kuleje bo mnie lekko boli .

[...] początkujacy dodam). Moje pytanie brzmi tak: Mam HGH Day i HGH Night. Na opakowaniu mam napisane, że należy brać 2 bądź 3 tabletki na dzień i w jaki sposób je dawkować? 2 w ciagu dnia Day i 2 Night na noc? Czy może po 1 z każdego? Pozdrawiam i z góry dziękuje za odpowiedź jeżeli jakąś dostanę Zmieniony przez - BooMc w dniu 2012-10-18 20:24:17

Dzięki za szybką odpowiedź, a mam pytanie jeszcze. Czy jak jem twaróg na noc, i trochę mnie boli brzuch po nim, to kazeina i białko z niego się nie przyswaja ??

nie bój się nic Ci się nie stanie jak nie zjesz twarogu na noc

Jesli masz 200zeta do wydania to kupuj SP80 z OLIMPU(dobry na noc) A.C.A.B Pomogłem ci daj soga

2,5 dnia po ostatnim propie clom 50 mg ed na noc przez 3 tyg jeżeli dojdzie do atrofi jader to w ostatnch 8 dniach cyklu bij hcg 1000 iu c2d łącznie 5000iu a na następny dzień po ost hcg jedziesz z clomem

Czyli tylko i wyłącznie 10 przed i 10 po treningu? Nie ma się co bawić w zalecenia z puszki czyli 1 tab rano, 2 przed terningiem, 2 po i jedna na noc? Pytam bo wyszło by to dużo duuużo bardziej ekonomicznie no ale jednocześnie nie chce marnować produktu jeśli ma to cały chu* dawać.

niema zdrowych tłuszczy na noc samo białk daj bez wegli

więc Panowie na noc będzie bcaa, kreatynka, białko whey gold standard (zaj**iste białeczko) i ser wiejski i od razu sen właśnie kreatyne pić z wodą (biore ją prosto do japy) czy może np. sok winogronowy czy powerade ?? bo po treningu pasuje odrobinka wegli tak z 5g żeby sie to lepiej wchłaniało do mięśni a nie zamieniało w g****, no chyba że się [...]

na noc bcaa zbedne po treningu wrzuć jakieś zródło węgli i mozesz popijać kreatyne wodą, nie martw się - bedzie dzialac

Nie rozumiem fenomenu jedzenia twarogu przed snem%-) ja też. Twaróg na noc nieśmiertelny jak Lenin |-)

Raczej nie. Możesz jeden posiłek zastąpić odżywką białkową bądź brać odpowiednią formę na noc(np. Prolongatum).

@1 Śniadanie : 200g mleka 0,5% 60g musli /// najlepiej rób sobie sam musli : Płatki owsiane , orzechy , wiórki kokosowe , rodzynki itd 40g rodzynek 200g banan @2 śniadanie 150g jabłko 100g razowca pełnoziarnistego 120g szynki z piersi kurczaka 30g Oliwy z oliwek 70g Pomidor @3 posiłek: 210g jajek (całe) 70g maronu @Obiad (posiłek przed [...]

@1 Śniadanie : 200g mleka 0,5% 60g musli /// najlepiej rób sobie sam musli : Płatki owsiane , orzechy , wiórki kokosowe , rodzynki itd 40g rodzynek 200g banan @2 śniadanie 150g jabłko 100g razowca pełnoziarnistego 120g szynki z piersi kurczaka 30g Oliwy z oliwek 70g Pomidor @3 posiłek: 210g jajek (całe) 70g maronu @Obiad (posiłek przed [...]