na noc

Skład bogatszy masz odpowienie dobrane witaminy i minerały na rano i na noc

Białko na noc 35g ok 20-30 min po kreatynie Witaminy - 2 tabl do posiłków Tauryne dałbym 2 przed i 2 po treningu rano w Creafusion jest już tauryna i raczej wystarczy w nietren CF też Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-10-05 11:03:34

zawsze kaziena bedzie lepsz na noc niz serwatka :D pod jednym warunkiem jesli ci ena nia stac :D jesli nie kup balego sera - twarog - jesli go tolerujesz i zmieszan w proporcji 2-1 z serwatka albo zjedz go samego smacznego :D

ja ogolnie nie toleruje kazeiny... wole wypic wpi na noc

Trzy dni po ostatnim strzale miksa zacznij HCG i bij 1000iu e3d. A trzy dni po ostatnim HCG daj clom po 50mg na noc przez 3 tygodnie.

Hcg dal bym 20-25 tys tylko ogarnij pewne hcg Pierwsze 2 inj 2*2500 co 3 dni następnie co 2 dni 1666 dzień ponost inj z hcg badanie test e2 PRL jak będzie w widelkach dajesz clomid 50 mg na noc 4-5 tyg pod koniec clomidu badania Test E2 PRL Lh Fsh Jak będę widły pct się powiodło jak nie lecisz dalej

Zincas forte -- 50 tab - ok 7zł nie trzeba recepty w nikotrych aptekach poprosza o recepte a w wiekszosci kupisz bez recepty I bierzesz na noc 1 tabletek zinscas forte + 10 gram Magnesium Citrate (500mg magnezu) i git

gosciu pewno se swoje foty wkleiles i uwazasz ze fajnie wygladasz a ci glupio sie przyznac ze to ty i napisales "kolega":)brawo brawo ale faktycznie Szwarcenegera to ma na noc;))hahaha

4 tabletki to szkoda zachodu heheheeh ja bym wzial co najmniej po 1 tabletce na noc przez 2 tygodnie

Jak odpuścisz teraz tamox wróci wszytko do stanu pierwotnego. Tamox do końca cyklu 10mg na noc.

Zauwazylem podobna zależność przy ghrp, jeżeli wieczorem nie jem przed samym snem jakiegoś potężnego posiłku, to z rana ghrp wkręca się praktycznie od razu po strzale, natomiast gdy najedzony na noc konkretnie to jest to opóźnione, lub odczuwalnie słabsze, z czego można wnioskować ze tak insulina może byc jesscze we krwi

No to wtedy citro by sie przydalo 2 razy walnac w ciagu dnia... Danone napisali tobie eksperci dzialu:) co lepiej na noc piro czy citro i DLA CZEGO??? <<<Champions are Made Not Born>>>

Nie bardzo wiem czy to zrozumiałem i czy to wyżej to pytanie :))))) ale co lepsze na noc a co rano zalezy od pory treningu gdyż w czasie treningu w mięsniach wytwarza się pirogronian i branie go w tym czasie może być mniej efektywne. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 [...]

A co jest lepsze na noc a co rano? Doradca w dziale suplementacja

Brutus,Szukala to to ja tez wiem ale dla mnie chodzilo tak jak dla Danona co lepsze na noc i z rana i dlaczego...? <<<Champions are Made Not Born>>>

Piro, oprucz działania anabolicznego kreatyny, ma jeszcze działanie antykataboliczne i lipolityczne (odtłuszczające) pirogronianu. Dla tego pisałem, że jest dobre na noc! S. Ambroziak

Na temat potreningowej suplementacji wszystko wyjaśnia dogłębnie solaros tutaj: http://www.sfd.pl/Potreningowa_suplementacja__potreningowe_okno_anaboliczne-t699437-s6699.html co do wegli na noc to jesz bez bialka, bo jest ubogie oraz utrudnia wchlanianie tryptofanu, wazne aby mialy niski ig oraz zgadzal sie dzienny/tygodniowy bilans

ok dzieki :) po prostu od lat zawsze czytalem na tym forum że na noc np dobry jest twarog itd , po treningu picie WPI itp , a teraz widze zmiane zasad :D

"białko rano w obiad po treningu i na noc" - po tym wnioskuje, że nie masz podstaw

te banany z czekolada mozna zamienic na lepsze zrodlo wegli i tluszczy na noc zamiast jogortow twarog i ilosc biala bedzie sie zgadzala