na noc

Aż tyle HCG nie będzie potrzebne. Wbij 5000iu rozłożone na 1000iu e3d tak żeby skończyć tydzień po ostatnim strzale prolki. 10 dni po ostatnim teściu dajesz clomid, 50mg na noc przez 3 tygodnie.

Skoro tamox nie pomaga to znaczy ze prolka wyj**ana :) Daj bromergon na noc pół tabsa na zbicie prolaktyny lub cabaser pol tab co 7 dni Test i deka jakiej firmy ? Zmieniony przez - burzus w dniu 2014-01-06 21:31:40

gdzie trening??za malo fatu i bialka!!na sniadanie daj owsiane,zamaist serka jajka,dorzuc tam jakies orzechy,na noc do sera oliwa po treningu bez tluszczy,weglowodany tylko do sniadania przed/po treningu Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-03-23 08:12:40 Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-03-23 08:13:25

Podsumowanie Po kilku dniach suplementacji Testavate 500 w ilości 2 kaps na noc w czasie 2 dni czułem zamulenie chodzilem nie dospany dopiero pozniej poprawił komfort snu spalem po max 7 i czułem sie wyspany i wypoczety nie wiem czy to jest spowodowane te wczesniejsze objawy suplentacja bosterem teścia czy po złym ogólnym samopoczuciem. Oprocz [...]

Na redukcji nie trzeba jeść na noc. 2-3h przed snem ok, ale nie później.

A co proponujesz na kolacje chodzi mi tu głównie o twaróg czy na noc to dobre rozwiązanie ? i co sądzisz o porannej sesji cardio jakieś 30-40min na rowerze na czczo czy najpierw śniadanie a potem cardio ? Zmieniony przez - tomson4444 w dniu 2016-06-13 03:11:21

uzywaj tasmy przy treningu i dobrze rozgrzewaj (wazne) palce, jak zacznie puchnac to tradycyjnie albo marynate (altacet) na noc, lub okladziki z plastrow zelowych (drozszy wariant)! Jezeli chodzi o wizyte u lekarza to znasz to powiedzonko "lepiej zapobiegac niz leczyc"? Tylko nie zostan hipohondrykiem;)! Nie zaszkodzi zeby jakis felczer [...]

a Czy lek Miansec ktory dziala rozluzniajaca na miesnie bierze sie go na noc bedzie mial wplyw na rosniecie miesni ?

Pierwsze pytanie jak robisz trójkąty otrębowe co dokładniej dodajesz? Carbo jedynie po treningu, węgle w posiłkach podbijaj ryżem/kaszą/makaronami Po treningu do Carba dorzuć WPC Co to jest Kako? Bo jak kakao to przed snem nie polecam. Mało źródeł tłuszczy orzechy rano i oliwa na noc... Dorzuć warzyw do diety.

[...] tak samo z tym ze drugą porcje kreatyny + dextro bierzesz po prostu w środku dnia bo wiadomo treningu nie masz.... Białko(rozumiem ze to odzywka) bierz najlepiej na noc w każdy dzień jako dobry posiłek antykataboliczny + oliva z oliwek lub warzywa... na około godzine przed treningiem posiłek weglowodanowo-białkowy w proporcji 70%-30% i [...]

a moze sprecyzuj sie dokladniej? dobre na mase? na redukcje? na rzezbe? dobre w smaku? dobre po treningu? dobre na noc? dobre na rano? a moze zamierzasz otworzyc koktajl-bar i pytasz czy dobrze brzmi btw przy tych proporcjach co podales to by byl dosc wysoko tluszczowo-laktozowo-fruktozowy posilek z mala iloscia bialka, ale raz na jakis czas na [...]

gainer jak najbardziej moze byc treca czy ten mutant, sam mam ok ale sluzy tylko podbiciu kcal , bialko to zalezy od funduszy , a to czy bialko nadaje sie na noc czy nie swiadczy jego sklad tj jaki rodzaj bialka jest w skladzie,poczytaj. a co do rekawiczek to jesli juz musisz ( ja uwazam ze sa dla bab :P ) to nie kupuj najtanszych ale srednia [...]

O to mi własnie chodzilo - dzięki za odp. Na noc jadam posiłki 'lekkie', ale pełnowartościowe, oparte na mleku czy jajkach. Posłucham rady 'większych' stażem i będę pił to wcześniej. Pozdrawiam :)

W leczeniu karłowatości u dzieci stosuje się 5 g na noc. S. Ambroziak

bylo 20bolda 20 cypka caly czas bite po 1ml co 3dzien czyli pon.strzal, wt-sr przerwa czw.strzal i tak do wyczerpania zapasow ;] teraz zaczete trzecie flakony bije po 1,5ml. Winka zjadlem juz ok 80szt po 10mg. Jem po 50mg dziennie. Do tego przed treningiem odzyweczka maximize stage 5 albo crack, po treningu i na noc suche bialko.

na noc wegle złożone + tłuszcze a rano tylko białko...kofeina i na trening

Może spróbuj zamienić poranne źródło białka na jajka, a w okolicach treningu jako źródła białka 'użyj' mięska, cyc z kury, rybka czy coś tej maści Twaróg bym zostawił na noc jakieś 200g.

czyli po treningu jesć np worek kaszy i do tego warzywa jakies? albo makaron? a to mleko to nie na raz hehe ;) np szklanke rano szklanke do ryzu i na noc szklanke do tego w trakcie dnia jakis jogurt Zmieniony przez - papi8 w dniu 2007-06-30 19:07:45

Wrzuć na noc też 2 szt. I od jutra po jednej. I napisz co tam.

poprostu nadwyrezyles staw skokowy kup jakas masc i zjedz sobie na noc cos na zapalenie jak nie przejdzie po kilku dniach to idz do lekarza