Spuchła mi prawa łapa i noga, osiągając wieczorem maks. Przez noc wszystko wylałem i teraz wróciłem do stałej wagi i obwodów. Teraz się zastanawiam co odstawić - GW czy Mk na jakiś czas i poobserwować, które mogło tak wpłynąć. W pierwszym dniu np. zacząłem się cholernie pocić,mocno osłabłem, ale brałem oba na raz więc nie wiem po czym. Minęło po [...]
Pierwsza noc z mk zaczęła się nie najlepiej, przyszli panowie i zapytali co ja opyerdalam ze sie na dozór nie zglaszam, no coz, liczyłem na jakieś kino akcji
Ja wrzucam berberyne rano, bo wiem, ze ostatnio jak mk leciało to rano potrafiło cukier windować i do ostatniego posiłku . Z resztą w nocy sa najwyższe wyrzuty gh a mk to potęguje tyko. Dla mnie sensowne dawac do spania, żeby stezenie glukozy przez noc trzymać i rano (jakby dawka na wieczór nie dala rady). Na razie, jak juz pisałem, cukier 86 na [...]
Ja po mk jedną noc prześpię normalnie a drugą 3h i koniec i też się czuje zregenerowany. Mi jazda zaczęła się na lgd. Kurde nigdy takich dziwnych jazd nie miałem a pół życia na koksie przeżyłem
Właśnie 500 metfo (o spowolnionym wchłanianiu,żeby noc przetrzymać) idzie i chyba 500 berberyny (1 kaps). Rano cukier mam ok 90-95 na mk co jest dobrym wynikiem bo bez insulinomimetykow miałem 100-105 i zamulenie przez to. Jaki masz poziom bf? bo wynik cukru na czczo jak metformine i berberyne i tak wysoki Teraz ok 15-17% ale mk677 lecę a to psuję [...]
05.10.2019 AEROBY Walka z postanowieniami - miało być biegane w weekend, skoro ni jak nie idzie w tygodniu. Lało przez całą noc, miało też lać w ciągu dnia - po długich walkach ze sobą - poszłam. Uff nie lało, po czasie stwierdzam, ze było przyjemnie. Rekordów brak, progresu brak, ale co pobiegane to moje:) Trzeba było uważać,żeby się na liściach [...]
Fanss - dzięki! Przerąbane... ale wczoraj pierwszą noc przespałam, więc musi idzie na lepsze wreszcie... Póki co z przyjemnoscią i podziwem Tsu podglądałam dzisiaj.
Julietta, ja robię zaczyn z 100g maki i 2 łyzek zakwasu. Wody tyle zeby jak smietana geste było. I stoi przez noc. Rano dosypuje do tego sól i kolejne 100g maki plus ewentualnie dodatki: siemię, mak, orzechy etc. Woda,zeby jak bardziej gesta smietana. Tylko dobrze mieszam i do glinianej foremki. Na 6 godzin do rośnięcia - czasami i dłuzej. Pfrzed [...]
07.11.2020 acive rege Dziwny dzień - migrena, przeboje z żołądkiem, nieprzespana noc... Nad ranem podziwiałam mostek u Kebula i już po nim to w ogóle nie zasnęłam:) Trochę sobie pojogowałam. Próby mostka na jutrzejszy koniec wyzwania - śmieszna sprawa - wyzwanie się kończy, a ja poczułam ze robię się w tym mostku silniejsza. Dużo ładniej to nie [...]
Viki - len pomieszany z wiecznym przeziębieniem i próbami ogarnięcia 2 psów.... A wczorajsza noc przechlapana -próby rejestracji Mamy na szczepienie od północy do 3.... Dzisiaj od rana migrena... Stara się robię:(
[...] - krótka przebieżką celem odwiedzenia znajomych miejscówek. Gremlin zgłupiał ze nie w Gdyni i włączył GPS tak po pół kilometra. 2 sauny z zimnym basenem zaliczone. Ostatnia o 21. Może wreszcie, pierwszy raz od 2 tygodni prześpie cała noc??? Zimno jak cholera jest, ale chociaż padać nie ma. /SFD/2021/9/20/a896a02d165a4899a6f8678862a1e943.jpg
[...] wieczorem.... Zaległy, oj bardzo zaległy, trening z siadami. Chciałam tylko powtórzyć to co przed przerwą - żadnych ambicji nie miałam. Zrobiłam ale ledwo. Czwórki całą noc czułam i widzę, że bolesność nie słabnie tylko się rozkręca. Ładnie - nie ładnie? Nie wiem - ale cieszę się że zrobiłam i pewnie w jakimś stopniu skutecznie skoro [...]
Madzia - ech udręczona trochę jestem wszystkim -znowu te noce nieprzespane z wyrzutami gorąca - nie pamiętam kiedy normalnie noc przespałam. Pewnie też ten czas miesiąca się zbliża, albo coś tam się znowu huśta w hormonach - i nastrój ogólny do bani. Nie mam głodowych kalorii, dobrze jem na tych 2 tys., białka 120-150g, nie powinno nic mi lecieć [...]
Ty przez noc przybralas 0,4kg, a ja przez jedna dobe (z wczoraj na dzisiaj) stracilam 0,9kg! To byl spadek po dniu nietreningowym, wiec jak teraz zrobisz tydzien off od silowego to za tydzien jeszcze ci waga pokaze ponizej 60kg :)
Dzisiaj odpuściłem trening. Nie spałem całą noc a dzisiaj byłem na remoncie cały dzień od świtu praktycznie. Jestem wypompowany z energii i lece już totalnie na rezerwie. Stwierdziłem że organizm teraz najbardziej potrzebuje regeneracji a nie dodatkowej stymulacji więc postanawiam szybki prysznic i spać.
Dzisiaj odpuściłem trening. Nie spałem całą noc a dzisiaj byłem na remoncie cały dzień od świtu praktycznie. Jestem wypompowany z energii i lece już totalnie na rezerwie. Stwierdziłem że organizm teraz najbardziej potrzebuje regeneracji a nie dodatkowej stymulacji więc postanawiam szybki prysznic i spać. A jakiś konkretny powód nieprzespanej nocy? [...]
Spuchła mi prawa łapa i noga, osiągając wieczorem maks. Przez noc wszystko wylałem i teraz wróciłem do stałej wagi i obwodów. Teraz się zastanawiam co odstawić - GW czy Mk na jakiś czas i poobserwować, które mogło tak wpłynąć. W pierwszym dniu np. zacząłem się cholernie pocić,mocno osłabłem, ale brałem oba na raz więc nie wiem po czym. Minęło po [...]
Właśnie 500 metfo (o spowolnionym wchłanianiu,żeby noc przetrzymać) idzie i chyba 500 berberyny (1 kaps). Rano cukier mam ok 90-95 na mk co jest dobrym wynikiem bo bez insulinomimetykow miałem 100-105 i zamulenie przez to. Jaki masz poziom bf? bo wynik cukru na czczo jak metformine i berberyne i tak wysoki
[...] będzie.Ja mam jutro potrójny powód do picia i dobrej zabawy świętuje jutro swoje 16urodziny mam także imieniny a na dodatek to wszystko w sylwestra wypada.A co to będzie za noc jak z każdym przyjdzie mi wypić baniaka "zgon zalicze" w 1 godzinkę a potem dalej trzeba wstać i się bawić.A jeszcze jedno o 12 trzeba się ruszyć na miasto by [...]
[...] misek będziesz to robiła z zamkniętymi oczami :-D Powodzenia :-) A na logikę rzecz biorąc to Twój organizm przez 9 miesięcy Cię "rozmiękczał", żebyś mogła urodzić. W jedną noc czy nawet miesiąc raczej nie "stwardniejesz" - nie jesteś z cementu ;-) A jak ciąże miałaś przeleżaną to tym bardziej stawy i mięśnie odzwyczaiły się od dużego wysiłku. [...]
SARMY -Porozmawiajmy
