na noc

mam PWP i Izolat treca i teraz chce dokupic albo znowu PWP albo SP 80 ktore jest lepsze na noc? PWP czy SP80? pozdro

Witam. Co sądzicie o takim posiłku na noc przy redukcji ? Twaróg półtłusty (200g) + 200ml wody i garstka rodzynek zmiksowane w blenderze. Może być czy coś można by dodać do niego ?

Witam, czy mozecie mi doradzic jaki sobie zrobic dobry szejk na noc? Mam na mysli proteinowo-weglowodanowy, myslalem juz nad twarogiem + platki owsiane i co jeszcze moge do tego dac?

WItam zamierzam kupic to bialko http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html.Chce je brac 2-3 razy na dzien i teraz pytanie czy to bialko bedzie dobre na noc(przed snem)?

Mam taki problem bo nie wiem ktore białko wybrać na noc żeby była dobra cena do jakości. Biore je jedynia dlatego że nie lubie za bardzo twarogów i wole wypić coś przed snem :-)

Czy ja jajecznica na noc jest ok? Czy raczej odpada?

mam lipe bo nie kupilem se twarogu. Pytanie: czy zamiast twarogu moge zjesc ze 3 jajka na noc??bedzie podobny efekt?

Ostatnio pracę kończę o 20. Trening robię od 20.15 do 21.30. I pytanie co zjeść jako potreningowy o tej porze?? w trakcie piję izotonik. Normalny posiłek węgle, białko + tłuszcze?

Jestem na redukcji, które z tych dań będzie najlepsze na noc? 1. Makrela wędzona. 2. Ser biały + oliwa. 3. Tuńczyk z puszki + oliwa. 4. Jaja.

Mam do odsprzedania 2 bilety na KUBANSKA NOC ZAKUPOW w Silesi 16.11. Jakbys ktos chcial licytujcie od 1zl. pozdraiwam

Witam czy moglibyście mi polecić białko chciałbym je przyjmować na noc które bd najlepsze przy treningu pływackim (dwa razy dziennie) ?

w jakiej ilości na noc żeby zatrzymać katabolizm przy wadze 68kg ?

Czy mogę jeść 100gr płatków i 100gr owoców zalane wrzątkiem przed snem ??

Jaka jest wg was najlepsza odżywka białkowa na noc?

Co sądzicie o takim połączneiu: Nowy mass treca + TREC Night Protein Blend? Mam problemy z dietą i długie przerwy w ciągu dnia, że nic wszamać nie idzie...

Trenuję 6 razy w tygodniu i zastanawiam się czy w ostatnim posiłku nie dać ww/np.ryż brązowy 100g białko 30g oliwa 15g, wcześniej wcinałem tylko samo białko ale się coś tam doczytałem, czy podpowie mi jakiś ekspert co do tych węgli?

Szukam jakiegoś dobrego białka, które moge spożyć przed samym snem, takiego które wchłania się przez kilka godzin. Najlepiej ze sklepu SFD. Co polecacie panowie?

witam, dzisiaj chce kupić białko na noc, nie orientuje się na ten czasu jakie są w sprzedazy, kiedys analizowalem, dlatego chce sie Was zapytac z gory dziekuje za pomoc pozdrawiam

Siema, chciałem sie zapytać czy po kolacji przed snem moge sobie wypic gorącą herbate jak mam ochote? wpłynie to jakos na diete?

j.w. czasami zamiast tunczyka, czy to dobra opcja ?