na noc

no nie wiem czy na noc to tak dobrze jogurt dawac ale moze rozwarze

[...] jescze taka pasze dla świń... ale nie widziałem po tym zbyt duzych efektów no i jadłem troche chleba z metką... i chyba cos mi poszlo... ale kumpel mowil zebym pił dotego na noc 0,5 L wódki, a rano wciągał kreske fety... ach... co to byl za cykl.. teraz waze 25kg... i wyciskam 200% swojej wagi... a po tych tabletkach co miesiac z ****ka cieknie [...]

Tylko kolego mam problem ... Na sprintera z deczka jestem ''przypakowany'' i nie chcę aby storm mnie zbił jeszcze i nie daj boże pospinał. Myślałem nad radą autora postu przed treningiem shocka, hmb revolution no i zma na noc.

FOD wal ed , sprawdz bicie na noc. ja wbijalem przed snem i nie mialem problemow ze spaniem w ogole. Tylko przez pierwsze kilka dni jak jest stan chorobowy ale idzie przezyc, pozniej jest bajka wbijaj ed bo ktos ucierpi przy ed inj nie ma takiej agresji

haha siwy dokłądnie miałem walkmana to podkradałem na noc jej kasete i słuchałem ahhh dzieciństwo

skały za duzo magnezu bierzesz na noc , stad masz taka wyobraźnię

10 jajec poszło na noc 2 kromki wasy i pomidor pora łyknąć dawke witamin

dlatego idę im powiedzieć co o tym wszystkim myślę. Rynek Krakowski - Nigdy gejowski! Ale nie ma się co spinać na noc bo jeszcze mi ciśnienie skoczy i zasnąć nie będę mógł.

ciskacie wegle na noc ? pytam osoby ktore maja tendencje do chudniecia ?

lodziak cisnies wegle na noc?

lodziak cisnies wegle na noc? rozwiń pytanie,same węgle??

Myślę, że dla ekto to nawet wskazane. Mi jedynie daje to popalić jeśli chodzi o potliwość. Jakiekolwiek ww na noc i przebieram się ze 3 razy. Czy to lato czy zima :-)

ja chyba jakis pelnoziarnisty chleb dodam na noc z twarogiem boje sie ze tren mocno bedzie mnie ubijal i suszyl i bd stal w miejscu a tak to szkoda mi deci itp

zaraz go bede szukał po śniadaniu jak bym brał ostrowie to było by dobrze? przed treningiem bede jadł kurczaka z makaronem bądź ryżem, twaróg będe jadł na noc (i tak robiłem wcześniej) więc kwestia ta jest już załatwiona po treningu mija pewnie ta godzina zanim pójde spać tylko jeszce po treningu. tak jak studbiol napisał 50 gr ryżu starczy [...]

dzieki PRZEMEK za obszerna odpowiedz..rzeczywiscie chodza sluchy ze na weglach na noc niby nie zrobi sie ostrej definicji i czlowiek glupieje..chyba kazdy organizm jest inny i kazdy inaczej reaguje wiec ta opcje kazdy indywidualnie chyba musi przejsc sam:)

pierwsze kapsulki izo za mną. rano 20mg, wieczorem 10mg, na twarz do smarowania na noc mam aknemycin, rano metronidazol, i dostalem jeszcze z apteki jak kupowalem izo, maseczke soraya Care&Control(2-3 w tygodniu na ok 20min). narazie to chyba wszystko. bede informowal was o wszystkich zmianach jakie zauwarze...

[...] wszystko co mi przyjdzie do głowy :D Dzisiaj poza normalnym śniadaniem (owsianka, orzechy, banan, białko) były chipsy, lody, cheesburgery, frytki, paluszki rybne, michałki... mam nadzieje że takie dwa dni mi nie zaszkodzą :P Dzień zakończę białkiem z mlekiem i twarogiem z dżemem na noc. Zmieniony przez - wizards w dniu 2012-05-01 22:20:54

nie mów mi o takich rzeczach na noc kiedyś naczytałem sie o rzeczach paranormalnych to sie z pokoju bałem wyjść

ewidentna wina akumulatora, chyba że coś pobiera prąd, zbadałbym temat ale zimno Najwyżej ściągnę kleme na noc i zobacze czy rano też nie odpali, jak tak znaczy że coś pobiera

i znowu jest dużo błędów. zamiast chleba w po treningowym daj ziemniaki lub biały ryż a w następnym posiłku jedz już węgle złożone o średnim IG(kasza, ryż brązowy). Na noc zjedz sam twaróg albo samego tuńczyka w wodzie i dodaj oliwy. Jedz więcej warzyw i na śniadanie dołóż owsianych bo 60g na masie to jest żart. pzdr.