Dzienki za odpowiedz... Wszystko mamie przekazalem... Wymioty ustaly,mama spala cala noc,ale jak do niej dzwonilem uskarzala sie na bol nog+kosci.... Co powinna pic ? czysta wode ? herbate ? Diete taka jak napisales bedzie przestrzegala... Dzieki ! ===--)> ....Cichy-Figa.... ===--)>
[...] za***iste siedze sobie w kolejce sięgam po tel do kieszeni i zauważam że nie czuje na nodze dotyku ręki dopiero musze zmienić pozycje i wraca do normy i tak często sie dzieje , a jak śpie to leże ręka na poziome ciała leży i nagle np. wogóle nie czuje jednego palca albo wogóle ręki i musze ją spuścić na podłoge żeby krew napłyneła i tak co noc ..
skoro już musisz pić a nie masz problemów z sercem to łykaj śmiało... ja takie połączenia robiłem bardzo często... czasami nawet ponad 1g kofeiny przez noc zjadłem z mega ilością alkoholu co pozwalało mi fajnie funkcjonować... ale każdy jest inny więc trudno powiedzieć jak to zadziała na Ciebie...
OK, więc na samą noc nie musi być koniecznie firmowe białko.. Dobrze to przed snem twaróg jest idealny. Wiem że kazeina jest również w mleku a lubie mleko wypić więc myślę że to też nie zaszkodzi. Mam jeszcze pytanie z innej beczki... Wiem że to pytanie na inny temat i troche już o tym było ale : Jakie polecacie kreatyny ( ale nie te o których [...]
To najprawdopodobniej po płatkach owsianych masz gazy, ja jadłem około 100 g płatków z rana, które maczałem w wodzie przez cało noc odsanczałem troche wode i wtedy razem z brzoskwiniami mieszalem i do mikrofali wstawiałem i grzałem aż sie robiła totalna papka, do tego troche jeszcze miodu i smakowało świetnie, ale gazy niałem nie miłosierne, [...]
[...] pozostań przy słowniku, ponieważ kolorowe pisma kulturystyczne, często mogą wprowadzić w błąd laika... Poziom glikogenu rano(na czczo) jest niski ponieważ przez całą noc zachodzi jego spalanie,w procesie zwanym podstawową przemianą materii. To Tyle w tym temacie. Mimo wszystko dziękuję za ironiczny komplement, dobre i to. Jednak w [...]
[...] czys taki mondry spokojnie Kamcio i Agusia 22:11:12 powiedz nitrosowi Kamcio i Agusia 22:11:14 spoko Kamcio i Agusia 22:11:16 poczekam ........ 8574603 22:13:58 no milej nocy zyce 8574603 22:14:10 zobaczymy ilu kolegw amsz ww miescie 8574603 22:14:20 poczekaj troche 8574603 22:14:35 chlopie ty jzu niezyjesz ale dobrea za to 8574603 22:14:49 [...]
[...] zarys wysiłku, ale ilośc spalonych kalorii i swoje zapotrzebowanie najlepiej po prostu wyliczyć samemu, uwazgędniając swoje CPM, ale tutaj też bym poszedł o krok dalej, jednocześnie słuchając się własnego ciała, jak reaguje na to wszystko, bo to nie jest maszyna. Zwykła nieprzespana noc lub większy stres w ciągu dnia może wpłynąć na jego [...]
[...] w temacie ;) Pawel_mack Ci dobrze radzi. Zrób sobie przez 2 miesiące ACT i gwarantuje Ci, że nie będziesz żałował. Chciałbyś wykonywać ACT codziennie? Myślisz, że przez noc zregenerują Ci się mięśnie? Poza tym nie dałbyś rady dzień po dniu wykonywać coraz większej ilości ćwiczeń bo Twoje mięśnie nie są na to przygotowane. Tak samo jak plany [...]
Panowie wielcy fachowcy od węgli! Dziekuje serdecznie za wyjasnienie mi różnicy pomiedzy gainerami a mlekiem w proszku. Prawda tak mnie uderzyła że nie spałem całą noc. Oczywiście dla kazdego sog, w ramach zasług za upowszechnianie tajemnej wiedzy. I mam tylko małe pytanie: czy te specjalne wegle w gainerach to robią z jakiegoś paliwa rakietowego? [...]
[...] niż na tirach. Dzień wygląda różnie , często wstaję około 7rano , nigdy rano nie jem śniadania zapewne to błąd, ale tak mam. jeżdzę czsem do 20.00 a czasem i przez całą noc że nad ranem idę spać na kilka godzin i potem znowu jazda. Co do tego co jem to różnie ale przeważnie kanapki z wędliną i serem, czasem do tego pomidor ogórek, fasolkę po [...]
[...] bardzo:) sorry ze niep odziekowalem wczesniej ale mi sie zapomnialo... tak wiec dzieki za wszystkie porady dla kazdego z was po sogu... mietki... sorry za nie przespana noc... "Wierzę głęboko, że w życiu każdego mężczyzny największym i najcenniejszym osiągnięciem jest chwila, gdy poświęci się jakiejś sprawie i leży wyczerpany na polu [...]
Dzieki za odpowiedzi, Ale idąc moim dalej zdaniem turniej z kilkunastoma zawodnikami w którym wszystko odbywa sie w jedną noc byłby czymś innym, jakims oderwaniem od tego co jest obecnie, ze przygotowujesz sie pod danego zawodnika, wtedy jedynie moglbys liczyc na szczescie i na swoje umiejetnosci a i zmeczenie bylo by piętą tego wszystkiego, w [...]
[...] idealne atletyczne proporcje) oni jak najbardziej ich przypominali) do tego pieniadze, kobiety (nie jedna z szlachetnego rodu byla wstanie oddac wszystko za "upojna noc" gladiatorem) pozatym trzeba byc glupcem, zeby zabijac kogos ktoryego szkolenie i inne ******ly trwa lata i kosztuje kupe szmalu i teraz znowu nastepna sprawa [...]
Po ostatnim strzale propka 5000jm hcg: 1000jm co 2-3 dni(5 strzalow). Nastepnie wchodzisz na clomid i 21 dni 50mg/noc. Wsio. Na całe ciało to już tylko zostaje izotek - ale jak wspomniałem wyżej nie jest on obojętny dla organizmu, a rycie wątroby to tylko jeden z jego lajtowych skutków ubocznych. Zwykle dermatolodzy mają w dupie informowanie [...]
[...] takich dropsów więc jak byś tam zdjął te 4 to by się nawet nie kapli. Tylko tak jak pisałem nie jest to tak łatwo zdjąć,próbowałem łomem i nie szło,one są chyba jakoś spięte,jak bym miał całą noc na to to bym obrobił trase kolejową Zakopane-Gdynia ale afere by zrobili A pak poza tematem to orientujecie się może ile kosztuje kg złomu na złomie??
