na noc

[...] ale jeden plus podniósł mi się engo GH tyle zę zaczeły rosnąć znowu dłonie stopy i czaszka.. czyli mało ciekawie niby prohormon to t4 ale jak jechałem 200mcg i na noc 50 to już się tak nerwowy robiłem jak bym miały mi te ciasne majty ****a uciąć ..no i przez chwilę impotencja i mega mega słabość ogólna że nie wspomne o lekkiej paranoi [...]

Dwa dni po ostatniej dawce wina 5dni x 100mg 10-15 dni x 50mg Cala dawka na noc, przed snem.

podłączam się do tematu bo nie chce nowego zakładać. Łowickie na noc, co wy na to?

Dokładnie, nawymyslali te bialka na noc, na dzien po ty kupic jak najwiecej dzieki czemu kroja nas z kasy :)

Inspiracji na posiłki poszukaj w kuchni sfd - nie ma potrzeby jedzenia twarogu na noc, także wybierz przepis Z kuchni i dostosuj pod swoje btw. Jednak jeżeli ktoś przygotował Ci rozpiskę to w sprawie zamiany skontaktuj się z tą osobą.

[...] sie ciagnac przez dulgi okres lepiej poczekac az triceps sie "zregeneruje".Domyslam zepewnie cie ciągnie do grania ale z wlasnego doswiadczenia wiem ze lepiej poczekac do konca leczenia bo moze ci sie szybko odnowic kontuzja. Na noc nasmaruj jakas mascia. Jesli chodzi o rozgrzewke tricepsa to pewnie na necie znajdziesz pare cwiczen.

>>kreatyna 5g rano i 5g po treningu >>glutamina 5 g rano i 10 g po treningu >>geiner 40 minut po treningu 75-100g + jak potrzebujesz miedzy posilkami po 50 g... >>zamiast rybozy uop wiecej bialko { matrix moze byc } i bierz 1 porcje rano a druga na noc ....POZDRAWIAM....Q z kRk

vitalmax whey protein 82,CFM protein bx pro longatum matrix syntraxa ale jak wyzej pisali, zalezy do jakich celow potrzebujesz czy ma byc to 'szybkie' bialko np po treningu, czy o wolniejszym wchlanianiu np na noc pzdr

w nocy lecutka pobutka o 2 na jakies jedzonko i dalej spac po *** tak? przed snem jesz sam twarog, ew z dodatkami smakowymi i styka na noc. a miesnie rosna nie tylko w czasie snu, w czasie wypoczynku rowniez, np lezac przed tv itp pozatym godzinka snu dziennie tez jest wskazana (godzina, nie dluzej)

nie wazne ile bierzesz, skoro nie mozesz zasnac to albo za duzo albo za pozno bierzesz...sprobuj wegli na noc i magnez, jesli chcesz brac rozpuszczalny to przynajmniej 3 tabletki

Ja bym bral na noc extreme 1kaps.A jakbys nic nie czul to dorzucilbym na rano jeszcze 1kaps.

starczy bcaa możesz wrzucić na noc. ale zależny od kasy, poczucia sensu takiej suplementacji etc. zdr

Mam BCAA Olimpu mega kapsy. Moja waga to 89kg, to ile zapodawac kapsow ? W tej chwili na noc pije Nectar Syntrax'u.

Na noc tluszcze tak, po treningu nie.

co do kreatyny to nie zamalo 2,3 dziennie.Teraz jem 6 dzienie i nie jestem zadowolony mysle zeby brac 3 rano 3 po treningu i 3 na noc

xplod przed treningiem, bcaa przed i po treningu, glutamina po treningu i na noc,

i ile tego sera na noc?

bierz na noc x panda zarzuć w ost. tyg. mety

clom na noc,xpanda zacznij pod koniec cyklu

Dla poprawy mocz nadgarstek w ciepłej wodzie ze solą, codziennie przez 20-30 minut. Na noc zrób sobie okłady z korzenia żywokosta lekarskiego.