na noc

[...] na to straszną ochotę, oraz wypiłem jogurt smakowy. Suplementacja 35 g c-6 po treningu 20 g bcaa tst okołotreningowo W sumie kcal 3000 B - 245 T-35 W-420 Jutro niedziela także wolne, czekam już na bokserską noc, kapitalne pojedynki Mathyese- Garcia Molina - Smith I przede wszystkim Maywether - Alvarez Wieczorem może pójde pobiegać Pozdro1

Pozwoliłem sobie już nie edytować. Dopiero kilka filmików się wgrało więc wypis się opóźni (nieuniknione ,że pojawi się jutro bo nie chce mi się czekać do ~1-2 w nocy aż będzie. Póki co zarzucam kolejną fotą. W tej chwili szamię sobie kolacje- dzisiaj miałem problemy z posiłkami a potreningowy był 4 także bilans się zgadza. Jeszcze jajecznica z [...]

[...] troszke glupio mi w pizzerii,czy gdzies wyciagnac swojskie jedzonko,postaram sie o jakas salatke z kurczaczkiem i bedzie git. w sobote tez zapowiada sie grzeszna noc-studniowka, ale tylko raz w zyciu się ją ma i trzeba zaszalec Dzisiaj tez pani pielegniarka robila nam badania. Pierwsze co to zauwazyla bardzo niskie cisnienie(ktore [...]

aaaaa no chyba, ze tak... to może coś takiego: Luksus na najwyższym poziomie. Ceny od 50 000 zielonych. Za noc oczywiście. Dalej mamy Apartament Imperialny w genewskim President Wilson Hotel – za jedyne 33 243 dolarów. Tuż za nim Apartament Królewski w Grand Resort Lagonissi w Atenach – również za niewielką kwotę 25 639 [...]

Cholera... Wakacje sie już kończa a je siedze i kuję na poniedziałek muszę opanowac ponad 200 stron praktycznie na pamięć z wzorami i rysunkami :/.. Jade ciągle na red-bullach, zielonej herbacie, guaranie, żeń-szeniu i coli Czasem chce mi sie wstac i polatać ale nie mam czasu Długa noc przedemną pzdr.

[...] wsadzić w du.p.ę, bo nie mam szacunku dla kogoś, kto oszukuje dzieci. Mam nadzieję, że spotkają cię wszelkie możliwe przykrości, a najlepiej, żeby przez tysiąc i jedną noc ciebie i tego ch.u.j.a, co wymyślił tę promocję, rżnął Alibaba i czterdziestu nieogolonych rozbójników. Choć znając branżę reklamową obawiam się, że mogłoby to wam się [...]

[...] duze pieniadze, czy moge przyjsc jutro o 10.00 razem z moim prawnikiem, zeby sprawdzic naocznie i przy swiadku?" "Jasne", prezes wykazal zrozumienie. Cala noc byl prezes niesamowicie nerwowy i spedzil wiele godzin na sprawdzeniu, czy jego jaja znajduja sie w swojej dotychczasowej formie. Z jednej i drugiej strony. W koncu przy [...]

[...] praktycznie wynikł z biegu A co do dalszych startów to wiesz jak jest ,teraz nic nie ma za darmo i taki wyjazd np do Kielc to spory wydatek ,nie da rady jadąc np. całą noc rano waga a start wieczorem wytrzymać to i nie stracić sił,już nie te lata ,a to podraża sporo koszty nie wspominając o dużym wpisowym Pan Janek już nieraz pisał że to [...]

ŚRODA --noc w pracy ciężka }:-( ,kilka razy włączały mi się alarmy p.poż i włamaniowe ,włamaniowe kilka skrzynek w różnych częściach budynku i ganiania było dużo --a i p.poż też pozwoliło pobiegać }:-( wszystko było potrzeba sprawdzić a i dziwnie jest w budynku który " wyje " a wszędzie ciemnica ,światła pogaszone trochę pospane a następnie [...]

Noc krótka legnica opijala medal, niby spokojnie a spanie od 2 do 7, juz po wadze przez 1 dzien poszlo mi 1,5 kg, a teraz spikojnie czekam na... moze bedzie Tsu no i Marcin :)

Całą noc do teraz u mnie pada.. Dlatego ja trenażeruję :-D ,zamiast leżeć na kanapie z pilotem}:-(

[...] organizujemy, gotujemy, jemy, planujemy kolejny dzień. To jest dzień "standardowy" bo są dni gdzie trzeba podjechać do lekarza, młody ma szkołę pływania bądź trening piłki, noc jest cała przespana bo np żadne z dzieci się nie budziło i są zdrowe. A uwierz takich standardowych dni jest co raz mniej %-) A trzeba pamiętać, że nie samymi dziećmi [...]

Lekko zniszczony przez weekend, więc nie chciałem się zabijać na treningu alkohol? narkotyki? dziewczyny? hazard? :-P Ukradli mi rejestracje (samo to jest wrzodem na dupie), pies cała noc mial krwiste rozwolnienie (ale już jest ok), ogarnianie chaty, a to dopiero szczyt góry lodowej ;-)

No siemaneczko w ten piękny wtorkowy wieczór! Mega pozytywny dzień od samego rana bo od dawien dawna udało się przespać całą noc bez przebudzenia czyli łącznie 7h spania prawie, że do budzika :D Potem do pracy a tam bez większych emocji swoje zrobione :> I można było na spokojnie wrócić do domu wstępując po drodze na rynek po owoce %-) truskawki i [...]

[...] sztangi wąsko 4x12 MISKA 1. Omlet marchewkowy z masłem migdałowym. - wyszedł całkiem kozacki puszysty a do tego mega zbity sporo pewnie dało to, że postał całą noc w lodówcę rano do kawki idealnie wszedł. http://i.imgur.com/D8XeogO.jpg 2/3. Ryż w curry, kurczak, warzywa, olej lniany. - Dzień miałem w biegu więc zapomniałem cyknąć [...]

[...] Nie wiem co się zadziało ale zjadłem albo jakiegoś problematycznego kurczaka albo coś innego mi zaszkodziło. To co się działo z moim brzuchem wczoraj wieczorem i w nocy to nie miało w moim przypadku miejsca jeszcze nigdy wyglądałem jak bym połknął piłkę plażową do tego odbijanie jakimś uj wie czym i noc prawie w ogóle nie przespana. [...]

[...] na dużym ogniu bez przykrywki potem zmniejszam ogień prawie, że do minimum przykrywam omlet i powoli się robi około ~15-20 minut na jednej stronie potem go przewracam i jakieś 4-5 minut na małym ogniu pod przykryciem smaży się z drugiej strony. Na koniec rozrabiam kakao ze słodzkiem we wrzątku smaruję omlet i wrzucam na całą noc do lodówki :)

[...] w domu i na siłownie! Niby monotonia ale dla mnie każdy dzień jest inny bo zawsze wydarzy się jakaś ciekawa sytuacja albo coś w ten deseń, jedyny minus to ciężka wczorajsza noc bo miałem problemy z zaśnięciem a potem jak już zasnąłem to się budziłem ale rano wstałem całkiem rześki więc bez tragedii :) TRENING Był to czwarty dzień treningowy z [...]

[...] na 10-15 minut aż od góry złapie lekko ciemnawy kolor. Wyjmuję i daję chwile czasu aż ostygnie tzn ja zawsze robie to na nastepny dzień więc w takiej postaci leżą całą noc w lodówce. Co do połączenia z wiórkami/migdałami/masłem orzechowym to już kwestia tak naprawdę indywidualna. Ja takie różne dziwne połączenia bardzo lubię i dla mnie [...]

[...] dzisiejszą wypiskę! Dzień w sumie całkiem pozytywny i przyjemny bo upały minęły pogoda się z lekka ustabilizowała tak więc i funkcjonuje się dużo lepiej. Natomiast kolejną noc miałem istną tragedię ... pobudki co 2h do tego wstawałem taki upocony jak świnka %-) Po którymś razie jak wstałem to byłem tak upocony, że aż zimno no ale to wina [...]