mały

Dzieki Sorki za maly spamik ;p

Hmm, zalej je ciepłą wodą (nie gorącą, a już tym bardziej wrzątkiem), zostaw na noc, a rano tak powstałą breję daj na sitko/mały durszlak, odsącz zalej jogurtem i ok. Na aktualnym cyklu tak robię i jest jak najbardziej ok. Z początku smak może Ci się wydać trochę inny, ale da się zjeść, a po tygodniu smakują mi bardziej niż poprzednia wersja :D [...]

Jem, jem i ćwicze, ale boje sie duzo jeść bo jestem troche grubiutki ;/ a kiedyś byłem bardziej i boje sie wrócic do starych czasów. Dlatego nie chce sie upychać nawet zdrowym jedzeniem. I tu mam mały kłopot. A jakies spalacze tłuszczu moge brać?

Trzymaj dietę a cykl zrób tak z 2-3 miesiące, staż trochę mały. Ale co dziennie nie ćwiczysz chyba, a żniwa potrwają ze 2 dni chyba że latasz po wsi wszystkim pomagasz

maly nie ma sie czego bac blisko ciebie ;) ----- Above norm...

kosiany chlopcyk !!! :) (ten maly !!hehe :P ) pozdroofka ;p

o boze czlowieku od zalania do pojawienia sie lekkiego tluszczu na brzuchu jest niebo a ziemia ;o !! ja nie jestem zalany chlopie czytaj co pisze ..... lekki tluszczyk mi sie pojawil przykrywajacy miesnie i chce to usunac bo brzydko zaczyna wygladac , nie wisza mi faldy tluszczu ..... tylko mam maly tluszczyk , zaczynaja sie lekkie boczki utwarzac [...]

[...] suplementy bardziej zaawansowane od odzywek bialkowych i kreatyny mnie nie interesuja, dlatego za posrednictwem mojego konta, pisze pytanie mojego kumpla. Prosilbym rowniez o wypowiedzi "tuz" tegoz dzialu (wiadomo o kogo chodzi). Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Nie idzie się przestawić ? W nocy praca , w dzień sen ? Niestety, nie idzie. Raz, że mały dzieciak jest do ogarnięcia a dwa system pracy mam taki: 7 rańszych (6-14), 2 dni wolne, 3 popołudiówki (14-22)+4 nocki (22-6), 3 dni wolne, 4 popołudniówki+3nocki, 2 dni wolne... i od nowa kierat leci... świątek... piątek... ;-) Jak nie było dzieciaka to [...]

Ło Panie, jak mały dzieciak to pozamiatane ;-) Trzeba się nauczyć tak żyć narazie.

ja rowniez.... Pozdrawiam - Leniwy SiWy ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

[...] atak nastepuje zazwyczaj z kilku kierunku w celu zdezorientowania przeciwnikow Znowu: poczekaj na zdjęcia. To, o czym mówisz, ma wpływ na całokształt lub gdy atakowany jest mały budyneczek. Na zdjęciach jest blok z epoki "wielkiej płyty". Tam dezorientacja występuje na szczeblu taktycznym, ale nie technicznym. x-ray: Nawet na bojowo [...]

Bo jak bys dodał do Judo treningi z BJJ to np. na zawodach przeciwnicy nieznali by takich chwytów Taki mały problem,że znakomita większość chwytów z bjj jest w judo zabroniona. Czyli to,o czym pisze Queblo - ograniczenia zawarte są w przepisach walki sportowej.

hmmmm moze macie racje ale ja juz chodzielm na judo (jak bylem maly), jiu-jitsu (japonskie) i karate seitedo.Jakis staz mam i duzo razy na treningach dostalem w dupe od lzejszych.Ale z ty ze chce robic wszytsko poprawnie to macie racje........sogi naturalnie leca

[...] spodoba to potem pewnie trafi do sklepu sportowego. Tak szczerze- o co afera? W aptekach też dostajesz suple zarówno Activlabu jak i Olimpu. Nawet u mnie w Kauflandzie jest mały sklepik, gdzie są sprzedawane różne suple i na bank nie jest to " sklep sportowy" ze sprzedawcami z prawdziwego zdarzenia. A reklama? Czy to źle, że firmy chcą [...]

chcą zarobić to wystawiają sie w marketach, może akurat ktoś robiąc zakupy przy okazji kupi ich produkty. Ale jeśli już sie wystawiają to niech to jakoś wygląda a nie jak tu mały stojak, a co do cen to wcale rewelacji nie ma

za mały staż, plan jak wyżej nie najlepszy. Poczytaj podwieszone o ACT http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html Jesteś mlody jeszcze nie szalej z ciezarami

Za mały staż i waga... Poczytaj podstawy. Masa nie idzie = poczytaj podstawy. Za mało jesz.

Po pierwsze jesteś dość młody i mimo że 0.75 to mały ciężar nie wiem czy zbyt częste z nim ćwiczenie nie zrobiło by ci krzywdy chociaż by ze stawami. Lepiej biegaj, ćwicz brzuch i rób pompki a zamiast obciążenia kup drążek może dasz rade się podnieść;) A co do szybkości możesz wykonywać ruchy rąk bez obciążenia "na pusto" wraz z [...]

adres sklepu wzialem z SDW z reklamy Olimpa co do Sport Nutrition Center ale sklep za***isty, taki mały box jak na hali, na dworcu powyżej mac donalda, siedzi baba na krzesełku i czyta życie na gorąco czy co tam ja tam wiem ze u Górala wsio jest ino czasem żeby nie jeść jakiegoś syfu na mieście trzeba szybko kupic batona. Zmieniony przez - om w [...]