mały

Jestem ektomorfikiem, więc mało kg bo mały staż. Wrzucam ostatnie A i B to sami ocenicie. 10.11.2014 A: MC: 50 => 55 => 60 => 65 12/10/8/6 ! Przysiady ze sztanga na barkach: => 42,5 => 45 => 47,5 => 50 12/10/8/6 Wznosy na palcach ze sztangą na kolanach siedząc 45kg x4 30/30/30/30 Wiosłowanie sztangą: 32,5kg x4 12/10/8/8 Wyciskanie [...]

podciągam Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2010-11-17 22:04:28

[...] dopasowana musi byc do twojego stazu i jeszcze kilku czynnikow. Dlatego jakbys mogl napisac cos o sobie (ile cwiczysz, jaki byl twoj ostatni plan, jak z regeneracja). Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

jak bez problemu to chyba za maly ciezar

Cześć cos tam wspomniałeś o hiperlordozie ale tak naprawde to nie koniecznie musi być ten problem. Pamiętaj że właśnie słabo rozwinięte mięśnie brzucha(chociażby za mały tonus)mogą być przyczyną na pierwszy rzut oka wydętego brzucha. Po prostu organy wewnętrzne jelita, żołądek, wątroba itp będą wypychać powłoki do przodu a słabe mięśnie nie będą w [...]

>180 to wlasnie wiecej niz 180. taki maly znaczek ,,>'' ,,...Ze wszystkich dziwów znanych mi najdziwniejszy dla mnie ludzki strach, choć wiadomo że smierć - nieunikniony kres, nadejdzie wtedy kiedy nadejść ma...''

30 zl. to 1/6 opakowania. Nowe ok 189 jesli w ogole jeszcze jest dostepne. W 1 pakiecie jest wszystko - ATD, cisnienie, bebechy, witaminy, prolaktyna link do aukcji http://allegro.pl/pct-complete-atd-odblok-liver-po-ph-saa-pewniak-i1348030544.html Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2010-11-30 22:15:30

Wylliam i jak bo sie nie odzywasz Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2010-12-04 05:59:13

k550i za 100zl plus paczka, trzeba wymienić obudowę ponieważ trochę się nie wciska "gwiazda" mały upadek. [email protected]

Zdejmij t-shirt to pooceniamy a teraz to prawie nic nie widac! Przedramie masz jako takie. Wiec czekamy na zdjecia. A samochod spoczko(tylko maly silnik 1.4). "Nie ma ze boli!!!"

1. ok 2. ok 3. ok 4. jeśli jest to potreningowy wywal oliwę 5. ok, trochę za wcześnie jak na ostatni posiłek, daj tak godzinę przed snem Co do twarogu, jeśli masz mały budżet to ok, jeśli możesz sobie pozwolić na więcej to wiadomo że lepszym wyborem będzie np. wołowina czy tłusta ryba. 2 banany możesz zjeść po treningu. Za dużo tłuszczy jak dla [...]

Widze ze kazdy stawia na XP a znowu powstaje kolejny maly problem...który XP sadze ze opiniach i glosach ze najlepszy jest Xpand Nowa Formuła.

W tym problem ze mam maly fundusz i juuz kupiłem teraz kwestia dobrania suplementow i dawkoania.

Przekombinowane. Za mały bodziec dla mięśni, złe połączenie partii. Nawet jak dorzucisz ćwiczeń to w poniedziałek trening będzie za ciężki, a w środę za lekki. Dlaczego akurat taki plan chcesz? Przecież masz różne, sprawdzone wersje FBW, SPLITów...

Wyprobowalem wszystkie porady jaki pisali np. za maly/duzy ciezar, zly rostaw rak itp... Zmieniony przez - motorynka w dniu 2013-05-18 23:07:53

Maly refresh

Jak łączysz z mono to mały CP wystarczy. Zerknij tu http://www.sfd.pl/temat257957/

Dworzec glowny pkp-w sumie 4 sklepiki,3 na gorze i 1 na dole.Wybor we wszystkich sredni,fachowosc - tu musisz liczyc sam na siebie... We wrzeszczu DH Jantar-troche drozej niz w sklepikach w gdansku,fachowosc jw Nie wiem czy jest jeszcze sklepik w pawilonie CH Manhatan bis czy jak to sie nazywa,bylem tam z 2 razy dawno temu... Jest jeszcze sklep w [...]

... czesc gwiazdko milego forumowania tuning chlopaki sie uciesza "maly" termitek

prolongatum 4 strzaly dziennie w maly palec u nogi meta 7 tabsow dziennie do ucha(koles w dupe bral-wy***alo go na samej metce 30 kilo) winko amp. do kazdej herbatki i do tego wszystkiego omka w proszku...wciagasz 1g co 3 h prawa koniecznie prawa dziurka od nosa