SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mały

  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    no przesadzacie, patrzcie jaki to jest mały kawałek. jak ma 300 to max ja nie mówię, że ten tyle ma, ale taki mały kawałek moż emieć 500-600 kcal ;-)

    Odpowiedzi: 14286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-07 11:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] może uda się odpowiednio psiaka wychować i nie będzie problemu. Przynajmniej podejście odpowiednie, bo wiedza na temat rasy jest :-) Teściowie kupili sobie Yorka, bo ładny i mały. Nigdy w życiu psa nie mieli, zawsze tylko koty. Ani o psach, ani tym bardziej o rasie nie mają pojęcia. A jak mówiłam żeby poczytali to usłyszałam, że po co, sąsiadka [...]

    Odpowiedzi: 14286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-16 09:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Ja bardziej zwróciłem uwagę na płaskie plecy , brak wypięcia klaty na dole i mały angaż dwugłowych. To byc moze wynika z uzycia SSB, nie ma wtedy moze az takiego nawyku wypinania klaty? - tak zgaduje, ja sama nigdy nie robilam na SSB. A ten maly angaz dwojki moze wynikac z tego ze Patik stara sie robic ten przysiad ‚’na czworki’. Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 14286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-07 18:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Ja bardziej zwróciłem uwagę na płaskie plecy , brak wypięcia klaty na dole i mały angaż dwugłowych. To byc moze wynika z uzycia SSB, nie ma wtedy moze az takiego nawyku wypinania klaty? - tak zgaduje, ja sama nigdy nie robilam na SSB. A ten maly angaz dwojki moze wynikac z tego ze Patik stara sie robic ten przysiad ‚’na czworki’. Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 14286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-07 22:23:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Mam filmik jak mój Huzarek jest mały (taki ze w dwóch dłoniach się mieścił), siedzi na kolanach żony i patrzy na Scooby - Doo :-D kreci głową i serio mam wrażenie że się śmieje. Potem robi poważną minkę i kręci głową. Może wrzucę na YT. Taaaak, to prawda. Psy też widzą obraz w TV :-D A co tam, wrzuciłem Huzara Juniora :-) [...]

    Odpowiedzi: 14286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-02-13 10:55:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [ART] Dieta 90/10.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    "przed snem umiarkowane ilości białka umiarkowane ilości tłuszczy" Mały błąd z węglowodanami :-)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 13205 Data: 2013-12-05 17:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] udało mi się dotrzeć na siłownię. W opisie podaję obciążenia jako małe i duże. Na siłowni są maszyny HESa, mają takie prostokątne obciążniki na stosach, zaczynają się małymi podobno po 5 kg, duże mają podobno po 10. Wyglądało to mniej więcej tak: Rozgrzewka 15 minut orbitrek Przysiady 10 x 25, 10 x 30, 8 x 35 (te 8 w ostatniej serii to był [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-01 14:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Zabiliśmy spam rozmową o dzieciach %-) Mój czas wolny właśnie się kończy, bo mały się obudził ;-) Piekna pogoda u nas, teraz mogłabym chodzić na długie spacery, ale mały spać w wózku nie chce, leżeć też już nie bo mu się nudzi, a nie siedzi jeszcze żeby mógł w spacerówce jeździć. Szkoda, bo teraz nawet dwugodzinny spacer byłby przyjemny, nie tak [...]

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-07 09:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powyżej : Masywny miecz Tybet Masywny miecz Tybet Mały nóż z Tybetu Nóż Birma Proste Dha Kaczinów Dha Broń plemion górskich Birmański miecz ceremonialny Birmański miecz ceremonialny Dha z Birmy (16) Dha północnych Karenów, rękojeść 8,5 cala, klinga 17 cali Dha Lan, klinga 18 cali, rękojeść 10 cali Brązowy nóż rytualny Tajlandii Nóż rytualny [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 12896 Data: 2010-02-01 04:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] małej żabki z żółtą plamą cie cie raz obchara i nieżyjesz) i znalazł w nodze po tygodniu kleszcza (który po 2 dniach od wgryzienia powoduje takie kurevskie swędzenie i mały obrzęk ze pyerdolca można dostać a po 7dniach to już szare winogrono powinno być) no i wszystko go napyerdala dzień po dniu i nie wie ani on ani lekarze co to może być [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-18 20:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko po treningu (cz.1)

    Post
    Badania naukowe

    fat po treningu w ograniczonych ilosciach nie jest niczym zlym nie wiem jakie masz kakao - ale jesli laczna ilosc fatu przekracza ~20g (w tym posilku) to raczej bym ograniczyl te 2,3,5 czy 10g nie stanowi zadnego problemu - ale im wiecej tym moze byc gorzej tez swego czasu pilem nie litr a pewnie kolo 2 ed przez krotki wycinek czasu - kilka [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-07 13:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17 tak jak mówiłem na początku bedzie sie mozna sporo ciekawych rzeczy tutaj dowiedziec chociaz o wiekszosci juz nie raz pisałes pewnie nie raz ale skoro pojawia sie pytanie to nie wyada nie odpowiedziec tymbardziej jesli zna sie odpowiedz dabadu czyli białko sfd się nie nadaje wyjatki sie zdarzaja ale jest tez maly haczyk bialko sfd'woskie [...]

    Odpowiedzi: 1356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-01 14:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry kolo znasz go? tez wędkuje jak ma sie gena to sra sie na wszystko jak sie nie ma to sie nie ma i nawet pomimo wszystkiego dopietego na ostatni guzik ma sie pod gorke a jest jakis maly % ludzi ktorzy maja gena dieta zero + czesto jakies alko a rosna jak na drozdzach co zrobisz ...dlatego tymbardziej pasuje to co napisalem nie stresowac sie [...]

    Odpowiedzi: 1356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-11 02:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w intelu czy dellu pracowałes?Ja też bez pracy bo jak mówisz niema,pozatym syn mały to opieka jakaś musi być bo tu za przedszkole płacić trzeba więc kolejne wydatki.Ale jakos najgorzej nie jest.W Polsce to pewno tynk ze ścian bym jadł a nie odzywki kupował.

    Odpowiedzi: 1356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-20 01:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czwartek - 21 VII - DT http://www.youtube.com/watch?v=RX208pRsheI&feature=watch_response Rano na czczo: Hydroxycut (porcja) Adrena-G Krealkalyn 1-2g Anavol (porcja) ....pozniej - maly kogiel mogiel: Przed treningiem: Bcaa Xtra 10g Bcaa powder 5g Tyrozyna ~3g White flood/arginina Aminovol (porcja) MCT 20ml Tuz przed wyjściem: [...]

    Odpowiedzi: 1356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-22 17:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lodów,3 serki,trochę kleików dla dzieci na mleku,ale one są jednak paskudne=all~30g fatu.Raczej nie będę kontynuował w przyszłości ładowań,gdyż zauważyłem zwiększone zamulenie,zwiększone pragnienie i właśnie ten mały wybór produktów. Masz chociaż trochę podobne spostrzeżenia ? Pozdro Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2011-08-29 17:29:57

    Odpowiedzi: 1356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-29 17:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak http://www.sfd.pl/temat765147 faza ładowania obowiazkowo + zastosowalbym taki maly trik podczas fazy ladowania (te kilka dni): http://www.sfd.pl/Kreatyna__węglowodany_vs_węglowodany_%2B_białko_a_poziom_kreatyny-t774437.html tak wiec faza ladowania ~5dni po 20g przez te pierwsze dni ladowalbym wraz z shakiem wegle + bialko pozniej juz nie [...]

    Odpowiedzi: 1356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-05 21:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] politykow rozklada na łopatki mam nadzieje ze wejdzie do sejmu mam nadzieje ze bedzie mial 6-7% minimum ....nawet sie pomodle aby ten ogarniety nienawiscia i chęcia zemsty mały czlowiek,o stu twarzach nie wygrał (wiadomo kto) ludi - schodzi ale powoli choc sa dni - jak dzisiaj ze pewnie mialem z 83cm spadnie lecialy ze mnie ale poszlo kilka [...]

    Odpowiedzi: 1356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-25 01:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widac ze fat ladnie schodzi a mieso sie trzyma... byle tak dalej i na sylwka kaloryfer jak nic A teraz maly off top jesli moge oczywiscie:) Planuje od poniedzialku wejsc na kreatyne. I teraz pytanko czy optymalnie bedzie 8 tyg czy cykl przeciagnac do rownych 10 a moze i 12. Na stanie mam 100% pure power, 500 g mono, creatin ethyl ester vitalmaxa [...]

    Odpowiedzi: 1356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-25 15:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja postawilem sobie jasne cel i caloy czas je powtarzam: ->nic na sile - to po pierwsze w sesnie nie zrzucic smalec wraz z miesniami mam cel zrzucic smalec ale reszte wymiarow (miecho) zostawic tyle ile sie da - jak najwiecej! Wiadomo z zrzucic smalec to nie problem dajes 50% zapotrzebowanie - kreic na rowerku 2h ed i leci ....tyle ze leci [...]

    Odpowiedzi: 1356 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-08 15:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)