mały

dzisiaj byłem na treningu kyokushin. mam mały mentlik w głowie teraz. po treningu shorin-ryu zawsze byłem bardziej zmęczony niż dzisiaj! do tego na pierwszym treningu po dłuższej przerwie zawsze chce mi się... wymiotować natomiast na tym treningu KK nic takiego nie miało miejsca. Rozgrzewki są całkiem inne, ale obie skuteczne, chociaż wydaje mi [...]

Hmm... Spartan, dręczy Cię Mały Głód? Sądząc po avatarze

No serio Miałem taki mały homework u mnie na studiach i nie miałem pomysłu na zdanie, a Twoje wywołało ogólnie zdumienie i podziw

Może jakiś mały spamik na dobranoc?!

Miro....mały prezencik na urodziny.... http://www.220.ro/5979YAGxw8/Jos-Textila

Łaciaty? Igrasz z ogniem, mały głodzie. A ban to "metoda na głoda"

Ehh do artów to ja za małe doświadczenie i wiedzę mam. Ale przynajmniej za szpiega robię. Nie, no jakby co, to taki mały opisik mogłabym tak w środę napisać.

Jest super i lepiej byc nie musi i tak jak dla mnie to 1 miejsce.Te foty ze szpagatem i stojka to NIESAMOWITE! ..... jednak mogło by być lepiej ,gdyby w diecie pojawiły sie inne zrodla bialka ,lepiej przyswajalne i lepiej wykorzystane przez organizm ,z pelnym zestawem aminokwasow ten twarozek(białko) nie jest tak do konca przyswajalny,tylko w [...]

[...] Przed treningiem zdjęcie z telefonu dla sprawdzenia efektów redukcji (w lustrze wydaje się, że postęp jest znaczny gdy tymczasem na zdjęciach tego tak nie widać - wniosek: oceniamy swoje postępy na większe niż są!). Z lewej było z 22 lutego czyli trochę zbyt mały przedział czasowy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7bf33d52423c4d8aa4392a9bf99e4d6f.jpg

[...] Zacząłem trening klatki z plecami: Wyciskanie na poziomej 48/58kgx12p 68x10p 73kg/10p 8p podc. na drążku szerszym nachwytem CC+5kgx7p i zrezygnowałem! Potem była wichura i mały deszczyk Wieczorne 7km zaliczone - końcówka w deszczu - tylko maszerowałem (tak sobie zaplanowałem - zresztą byłem przejedzony gdyż zjadłem placki ziemniaczane!).

[...] Najważniejsze jest trafne określenie zapotrzebowania kalorycznego oraz ilości tłuszczu w naszym ciele. Niestety jest to dosyć trudne. Najbardziej trzeba uważać gdy ma się mały procent własnego tłuszczu i tutaj niezbędne wydają się BCAA oraz więcej białka w diecie. Dzisiaj rano w domu to samo co wczoraj. Potem trasa 7km. W jednym kierunku 2,5km [...]

Janku, odczuwam mały niepokój z powodu Twojej 4 dniowej nieobecności na forum. Mam nadzieję, że masz się dobrze i szlifujesz wytrwale formę. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b72ded25ce974bceac9cc62b63da9844.gif

[...] organizm(osób stosujących suple) to powoli tablica Mendelejewa co z naszym żołądkiem ,wątrobą i innymi organami ? w tym roku 80% aerobików przenoszę na rower szosowy ,wiec znowu by sie przed przydały aminokwasy }:-( robi sie z tego taki mały nałóg jak pan se radzi z aminokwasami(nie zażywając ich w proszku,kapsach) ? a aerobów robi pan dużo ?

[...] swoje ciała - dla kulturystów z dużą tuszą także. To nie jest tak, że je się ile chce! W zasadzie są 4 posiłki dziennie. Proponuje się dla mężczyzny 10dkg karkówki z małym pomidorem na posiłek, zestaw witamin oraz Colon C i zaleca się picie co 30min. 200ml wody. 1. A co ze smalcem? W mojej rozpisce był smalec! Ludzie, którzy jedli [...]

Odkryłem też mały guzek po lewej stronie klatki piersiowej - jest to albo rak albo jakiś tłuszczak z tym rakiem to pan żartuje mam nadzieje?

Genius mialem tez tak na joszce ale tylko raz przez cala redu, wtedy akurat jakos tak za pozno wypilem, za maly odstep od aero i wkrecilo sie w polowie, lalo sie ze mnie jak choooj, nie wazne czy stalem, siedzialem, lezalem, non stop sie lalo Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2014-04-14 19:56:49

te te mały :-D

Powiedziałem o SAA Pogadalismy o sajdach i powiedział, ze z doświadczenia tylko mały procent ludzi odczuwa je mocno, poza tym zaczynam od 20 mg i po miesiacu wchodze na 40. Czyli nie jest z tych,którzy na dzień dobry dają 40 a po kilku tyg 80 mg.

ja kończe some i za kilka dni wleci juz geno ....sprzedam z 2-3 autka i maly zapas do końca roku sobie zrobię 8-)

co do aut to przemysle z tym volvo c70 bo niby ladne i wgl ale bagaznik maly no i srdek mnie nie zabiera. Wejde znow. Waudi chyba tylko mysle czy nie zostawic juz diesli i benznke 2 l wziac co myslisz key?