jak cwiczyc

Bro a jak wyglad u ciebie epizod pracy na kontraktach brak treningow diety sylwetki? Jak psycha Spory czas a nie epizod xD Na jednych byl melanz wieczny i sylwetka mnie nie obchodzila totalnie a na innych bylem na bombie %-) Psycha zayebista bo byl z tego hajs i nie jakies 4000 tylko 6000dostalem na 1 a potem to 8-16k. Braku sylwetki nigdy nie [...]

Pof zobaczysz jak pijdziesz na publiczna cwiczyc jak poprawisz forme zobaczysz jaka roznica :), ja tak w grudniu jak chociaz 88-90kg bedize na wadze to ide do shoguna obok mnie minuta drogi tam byki są póki sa chodze do tej dla fitnesiakow

k***a sam nie wiem jak mam cwiczyc ^^ narazie niech bedzie jak jest jak pojde na sekcje to podejme decyzje co do planu^^

I jak myslisz bedem sk***shnem jak pof M czy latwiej jak bym orzestal cwiczyc

[...] se juz torbe zsuwalem z barku i jeden zna.nich wyszedl jeszczez krzakow chyba szczal mowi ze gdzie ide mowie ze na.silke a on ok spoko trzymaj sie xD Moze bym im nayebal a jak nie to bracia akurat sa w domu bo brat zjechał z delegacji xD ale mysle ze by żałowali jak bym.im ja nie wyebal xD Ale adrenalina w gore bow wiadomo cppuny czterech ja [...]

[...] se juz torbe zsuwalem z barku i jeden zna.nich wyszedl jeszczez krzakow chyba szczal mowi ze gdzie ide mowie ze na.silke a on ok spoko trzymaj sie xD Moze bym im nayebal a jak nie to bracia akurat sa w domu bo brat zjechał z delegacji xD ale mysle ze by żałowali jak bym.im ja nie wyebal xD Ale adrenalina w gore bow wiadomo cppuny czterech ja [...]

[...] http://iv.pl/images/40675084305551371738.jpg fotki na luzie :-D no tak to sie prezentuje godzink po posiłku teraz moge juz cwiczyc jak wstawiłem mozecie zobaczyc jak wygladaja i robiom forme najlepsi mozna pisac komenatarze ale tylko te pozytywne ................ reszta bedzie kasowana przez mojego zioma [...]

[...] http://iv.pl/images/40675084305551371738.jpg fotki na luzie :-D no tak to sie prezentuje godzink po posiłku teraz moge juz cwiczyc jak wstawiłem mozecie zobaczyc jak wygladaja i robiom forme najlepsi mozna pisac komenatarze ale tylko te pozytywne ................ reszta bedzie kasowana przez mojego zioma [...]

ja to k***a wchodzę na sterydy po wakacjach jak juz zredukuje p******e no nie ma sensu cwiczyc bez zreszta zobacze jak po redukcji bd to wygladać

nie wiem ja chyba w innych czasach zyje niz obecne.wole piwnice od siłki pełnej przygłupów.po za tym patrze na cennik siłek to jak ja buliłem grosze za luks siłke na której nie kazdy mógł ćwiczyc a mam 2 razy wiecej płacić za spedownie bydła to zostaje w piwnicy.g**** zawsze wypływa na wierzch sie pokazać a najlepsze rzeczy zostają w podziemiu%-) [...]

pofer koorwy nie ludzie z tych sztygarkow. ile w lapce ? niewiem. 38moze 40juz jest. warezz serio mowie. jakies dodatki mam w planie dopiero,ale czasem jak ktos sie mnie spyta czy cwicze to mowie,ze czasami %-) tanq jak ci sie odechcialo cwiczyc to zacznij sie uczyc czegos albo zapisz sie na weekendowa szkole jakas

jak po co chce wiedziec na czym stoje, przy okazji dowiem sie co jest nie tak po co mam 3mac miche i cwiczyc jak cos w srodku jest nie tak i choya widac rezultatów jedni rodza sie do cwiczen drudzy do robienia hajsu \-)

Ale taka kurfa j**ana siedzitylko przy jednym stoje i qidze jak probuje urabiac moja pancie wychodze na.cheile.wracam a ona mi.sie.skarzynie ze sie przystawilnie kto by mial nerwy ? Tak mnie normalnie telepall jak.bym padaczkisię distal, wlaczyla sie niesmiertelnosc xD musze zaczac cwiczyc znow.na.worku. albo na box.znuf.isc zeby umiec byc [...]

[...] temu dokladnie rzecz biorac. Do konca roku podejde pod 200kg. Propozycja nadal aktualna, moge wpasc i zrobic wspolny trening wtedy sobie poogladasz. Pover na slaksu tez bede jak cos %-) Bys mnie po sklepach z ciuchami oprowadzil :)) Juz z.grucha.sie.umawiales i.wydygales xd To mam z toba.cwiczyc czy.cie.ogladac jak.cwiczysz Pofer gdzie na wakacje [...]

hoya to ty wiesz naawet nie wiesz jak wygladali zanim zaczli cwiczyc Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-06-24 20:40:40 Kurfa.czlowieku nawet nie chce mi sie tego poruszac tematu Wiem jak wygladali przed cwiczeniem a jakale teraz... zero pojecia nicnie kurfa szerokie barki krata.na brzuchu zyly na lapach jprdl... zero zero.zero doety ani pojecia [...]

[...] wieksze cycki od waszej dziewczyny to moze sie wkoncu wezmiecie za siebie Mow do.dupy to cie osra... Tlumacze ci. Ze w gimnazjum mi sie pojawilo majac tkanke tluszczowa jakjak.korzen drzewa xD moj brat i koledzy niektorzy tez meili ale krotko znie tego conskyszalem jednemu znika po 2 tyg innemu miesiacu 3 miesiacach a. Czasem zostaje [...]

[...] se juz torbe zsuwalem z barku i jeden zna.nich wyszedl jeszczez krzakow chyba szczal mowi ze gdzie ide mowie ze na.silke a on ok spoko trzymaj sie xD Moze bym im nayebal a jak nie to bracia akurat sa w domu bo brat zjechał z delegacji xD ale mysle ze by żałowali jak bym.im ja nie wyebal xD Ale adrenalina w gore bow wiadomo cppuny czterech ja [...]

Kurfa ale kusi mnie cos cwiczyc bo.patrzec na siebie nie.moge ale.nie chce robic redukcji i byc tak chudy jak tyczka albo robic masy i ulany gorzej jak.teraz.i to samo z dieta nie chcialbym trzymać a nie.mozna zwyczajnie jesc.zdrowo i do syta.i krecic.cardio i silowy... A moze ta kalistenika + cardio i racjonalne jedzenie wlasnie zdrowo i z [...]

ja już lżej zaczynam ćwiczyć i po wakacjach ogień teraz tak dla podtrzymania, tez bym sie napil może na week cos zdzialam jak kolezka w koncu odda hajs.., a jak tam robota

pofer koorwy nie ludzie z tych sztygarkow. ile w lapce ? niewiem. 38moze 40juz jest. warezz serio mowie. jakies dodatki mam w planie dopiero,ale czasem jak ktos sie mnie spyta czy cwicze to mowie,ze czasami %-) tanq jak ci sie odechcialo cwiczyc to zacznij sie uczyc czegos albo zapisz sie na weekendowa szkole jakas Koncze prawko, zapisuje sie [...]