jak cwiczyc

Parker, powiedz nam tak rzetelnie co teoria sportu mówi na ten temat, nie chcemy przecież ćwiczyć w nieświadomości (szczególnie nieco zapomnianych już nocnych aerobów) Pozdrawiam, Tyka - jak byłem mały to byłem tak brzydki że mama wieszała mi kiełbasę na szyi aby choć psy chciały się ze mną bawić -

Kreciku, BMI=19 chudzinka z Ciebie, zacznij coś ćwiczyć aby nabrać trochę ciałka Pozdrawiam, Tyka - jak byłem mały to byłem tak brzydki że mama wieszała mi kiełbasę na szyi aby choć psy chciały się ze mną bawić -

hihihihihihi wymiękam i jak tu ćwiczyć w takich warunkach Si2, przyłączam się do pytania Veronki I nie czuj się urażony, to się odnosiło do kolan, które mi skrzypiały (nawet wrzuciłam Wam przecież zapis fonetyczny ) ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź [...]

Lucus bo taki malutki jestes BMI raptem 34 (dobrze pamietam??) taki pajaczek.... Czesc Zdzisiu jak nas znalazles??? ------------------------- TEXT TYGODNIA: Zacząłem dzisiaj poważnie ćwiczyć i już mam tego dość. Mdłej mieszaniny w postaci suplementów, treningu i poważnej ilości spożywanego pokarmu. Zastanawiam się czy to mas sens. [...]

OOOOOOOOO Shelly jak milo Cie znow widziec ------------------------- TEXT TYGODNIA: Zacząłem dzisiaj poważnie ćwiczyć i już mam tego dość. Mdłej mieszaniny w postaci suplementów, treningu i poważnej ilości spożywanego pokarmu. Zastanawiam się czy to mas sens. -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą [...]

hm.... az sie sama nad soba zaczynam zastanawiac..... jakie to ja mam znajomosci..... ale: u przyjaciela na slasku na silowni trenuje wlasciciel pewnego przybytku: "karminowe usta" czy jakos tak poniewaz widze szalone zainteresowanie ze strony panow to jak chcecie pozalatwiam Wam znizki..... a i wygodniej niz na autostradzie [...]

Amazone jest jeden szkopul..... w dlugiej puchowej kurtce trudno ocenic posladki Grasiczek a czego uczysz?? jak mowilas i mi umknelo to przepraszam ale powiedz prosze jeszcze raz "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- TEXT TYGODNIA: Zacząłem dzisiaj poważnie [...]

hihihihihiiihihihih Amazone kochana jestes ja bym w zyciu nie wpadla na taka perspektywe i ujecie tematu nie ma to jak pomoc z zewnatrz ale przeciez wiadomo nie od dzis ze: "Mężczyzni wolą blondynki" hihihihihi Wychodzi ze mnie kompleks z dziecinstwa - bajki o zlotowlosych krolewnach i zlych czarownicach o czarnych wlosach - ale zdaje [...]

buahahahha mowilem !! ale mi humor dopisuje no to pewno przez to pogrubienie tyle cwiczyc zeby miec mase a tu na sfd szybko mozna zlapac Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga

[...] formy, objawiający się koniecznością trzymania się z tyłu Grasia natomiast zarezerwowała sobie miejsce na balkonie Szefa, z którego to mieli uprawiać sport w taki sposób, jak 99% naszego społeczeństwa, czyli kibicując ---------------------------------------------------------- kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka Jeżeli moja [...]

Mądry Dezir po szkodzie - profilaktycznie trzeba ćwiczyć pompki na kostkach bo nigdy nic nie wiadomo potrzymaj dłoń ze 30min pod bieżącą zimną wodą, jak się uspokoi, okład z altacetu "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

[...] i chodzi wczesnie spac i wczesnie wstawac... mam nadzieje ze mi sie uda - wchode w zycie z nowym postanowieniem Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] Z ręką w końcu końca nie widać lekka paranoja bo to już 9 tygodni od operacji. Podobno od końca tego tygodnia pozwolą mi "zacząć bardzo delikatnie ćwiczyć palce" jak sie wyraził pan doktor - chyba bede sie musial zwrocic do Amci o jakąś rozpiskę treningową bo Ona w tym zakresie jest specjalistką Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w [...]

dzieki Tykos czy to wytrwalosc?? napewno tez uwielbiam to robic(cwiczyc) Grasiku ty chyba tez troche juz cwiczysz? czy sie myle.. 5xl "A wiec wydaje mi sie ze moge juz cos wziasc jak juz mowilem dieta zdecydowanie odpada"

hehehe u mnie na silowni jak posmarowalem sie deep heatem to bylo gorzej ...bo nawet na ulicy mowili mi to samo i nikt nie chcial ze mna cwiczyc Doradca w dziale Alternatywna Droga. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

[...] na nogi. I tu dziwna sprawa, strasznie bolały mnie ścięgna śródstopia, ból był taki,że nie mogłam ustać, nie mówiąc o wykonaniu ćwiczeń. Przypomniało mi się,że kiedyś jak zaczynałm ćwiczyć aerobic miałam cos podobnego. Wśród znajomych nikt czegos takiego nie odczuwał.Mysle o jakimś rozciaganiu i ewnetualnie automasażach, ale ciekawi mnie [...]

jak przetłumaczę to Ci dam... ale może nie ma co się skubać...chociaż ćwiczyć język należy najgorsze to właściwie tylko to pisanie...sekretarka by się przydała...

Bry bardzo! A imho jeśli ma się odczuwalną asymetrię, jak Sliv, trzeba stale ćwiczyć w pasie bo do ścinania dochodzi skręcanie spina

jak dla mnei wcale ni e musza cwiczyc:P

[...] na treningach szczerze mówiąc w okresach low carb wystarczy że zmieścisz się z węglami w przedziale 20-50 gram , nie trzeba się katować ze schodzeniem niżej dodam jeszcze że jak już tłuszczu będzie na Tobie niewiele a ćwiczyć będziesz intensywnie, to rozważ ładowania nawet 2 x w tygodniu, z tym że krótsze, najwyżej półdniowe Zmieniony przez - [...]