a teraz przytocze dwie moje wypowiedzi z pierwszej strony "ale one nie sa bezpieczniejsze... mowie przeciez ****a ze ph to to samo co saa... a ich bezpieczenstwo wynika z faktu ze tak naprawde dawka substancji aktywnej jest mala... pojedz na malych dawkach koksu a bedzie mial to samo duuuzo taniej..." "przeciez sama nazwa [...]
Dwie paczki EPI + 4 paczki Eq-plex. Razem nie zapłaciłem za wszystko tyle co wyliczyłeś eq-plexa. Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2011-11-09 22:33:10
Są dwie szkoły, bicie po 2x500 na tydzień lub 5000 na 2 3 strzały co 4-6 tygodni. Wybierz co lepsze dla Ciebie, jedyne co jest najważniejsze to bicie tego HCG a jak to już zależy od Ciebie
[...] aktywności wymagających choćby niewielkiego wysiłku, zaczęły się te bóle. Podejrzewam, że jakóś krzywo spałem czy coś () ale to utrzymuje się już dosyć długo (ostatnie dwie noce zarwałem i nie kładłem się nawet na chwilę)... Mnie wydaje się, że to raczej coś z kością, ewentualnie może ze ścięgnamy czy przyczepami mięśni Nie wiem no nie [...]
[...] , i po prostu cos tam przebiłeś/źle się wbiłeś po kilku cyklach sam zobaczysz że czasem bywaja bolesne iniekcje i jakiś tam problem po nich teraz sprawa temp i objawów dwie opcje przeziębienie lub stan zapalny daj ibuprofen na noc 40 mg rano popraw taką samą dawką i jak nic się nie zmieni podawaj 40 mg 3 razy dziennie jeśli coś zacznie [...]
[...] bicu ok 2cm ogolnei za***iscie thatman napisalem ogolnie nei chce wnikac w szczegoly co tam jeszce pozmienialem ze bylo ok ogolnie duzo bialka mialem chyba za duzo jadlem dwie piersi po200gr(mialo byc po 100gr) bo takie duze byly w sklepie kuwa mniejszych tam nigdy nie ma a tam jest wszystko siweze i zawsze tam kupuje i duzo serwatki exensora [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
tak mi wyszło śniadanie dwie kanapki ser/szynka chleb zwykły biały obiad ryż biały pół paczki filety z pangi podwieczorek znowu chleb kanapki 2/3 kolacja jajecznica z 2 jajek
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
tak mi wyszło śniadanie dwie kanapki ser/szynka chleb zwykły biały obiad ryż biały pół paczki filety z pangi podwieczorek znowu chleb kanapki 2/3 kolacja jajecznica z 2 jajek jadasz 1/3 swojego zapotrzebowania, zdecydowanie za malo na cokolwiek, zaglodzisz organizm tylko, nie bedzie z tego ani redukcji ani miesnia. musisz wystartowac z [...]
[...] ale łap przy klatce w taki koszyk z dłoni. Możesz po złapaniu dołożyć przysiad i będziesz miał pierwszego kombosa :-) 3. Jak już ogarniesz, to rób wymach jedną ręką i łap w dwie. 4. Potem pozostaje już tylko wymach i łapanie na jedną dłoń (kelnerskie - możesz sobie z tej pozycji wyciskać) 5. Ostatnia faza, to taki sam zarzut, ale przez cały czas [...]
[...] powyżej. To jakie są efekty kształtowania sylwetki, uzależnione jest od naszej diety i treningu siłowego. Jeżeli więc efektów nie ma, to należy przeanalizować właśnie te dwie podstawy. 1. Wypełnij formularz ankiety działu. 2. Wrzuć obliczenia zapotrzebowania kalorycznego organizmu z dokładnego wzoru 3 podział składników odżywczych. 3. Wrzuć [...]
[...] to i owo, ale zdjec z przodu nie pokaze bo sie wsztydze na razie jestem w trakcie poprawiania klatki piersiowej z ktora niestety najlepiej nie jest, plecy + bic to moje dwie najlepsze partie - to dzieki wieloletnim cwiczeniom na drazku od malego juz <wada postawy > ,,Jestem uzbrojonym po zęby, pijącym, biblię czytającym, Clintona [...]
zwiększy koszty widowiska! Przecież taki sędzia dwie nocy śpi w dziesięcio gwiazdkowych hotelach plus je no i plus samo wynagrodzenie. A wystraczy, żeby techniczny sędzia siedział przed monitorek i patrzył czy te spalone są, czy ich nie ma!!! No i oczywiście faule i inne takie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Kup pierś z kurczaka, w domu ją obsmaż, przekrój na pół i masz dwie kanapki. 250g kuraka to 55g białka, 100g chleba to 60g węglowodanów + marginalne ilości tłuszczu - nada się na każdą dietę. No chyba, że ogólnie masz kłopoty z dostarczeniem dużej ilości kalorii, to wybierz trochę tłustsze mięso, a chleb dodatkowo smaruj masłem. Good luck.
Żeby polska liga była niezła to potrzeba troche więcej jak dwie dobre drużyny (Wisła, Legia). Zauważ że tylko w tych dwóch klubach grały te "polskie gwiazdy" wyjątkiem jest Jeleń...
[...] ale w FBW powinno się mieć przynajmniej jeden dzień odpoczynku a u mnie to nie wyjdzie. Dalej to patrze ze mi te cw zajmą godzinę na siłowni a teraz przeważnie jestem po dwie, nom i chce trochę bardziej ukierunkować się na łapkę. Które partie najlepiej ze sobą połączyć? PN - klatka biceps czy klatka triceps WT - barki nogi CZW - plecy [...]
[...] glebę...i już z niej nie wstał. Bo chociaż ma tę serię zwycięstw i jest na fali to jednak gdy się przyjrzeć to kogo on w sumie pokonał? Cruza - gościa, który w MMA stoczył dwie walki. Hinkle'a - nic specjalnego. Reszta jeszcze słabsza. Gdy walczył z mocniejszymi przeciwnikami - Rodriguezem, Liddellem, Griffinem - wówczas przegrywał. I z [...]
Nie myśl tak , poczytaj i zmienisz światopogląd porównaj dwie rzeczy : węglowodany proste to np. Jagody węglowodany złożone to np. bagietka Co jest bardziej wartościowsze dla nas ? Jagody czy bagietka ? Jak masz jakieś ciekawe artykuły to chętnie poczytam. :) Bardziej wartościowe pewnie owoce (?). Ale ja to widzę tak: Bagietka - wysoko [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] dieta jest ważna, ale w moim wieku,pieniędzmi i czasem jest to strasznie ciężkie do zrealizowania. Moja "dieta" wygląda mniej więcej tak. Śniadanie między 9-10:30 Jogurt, dwie suche bułki grahamki, owoc Potem w czasie szkoły jakąś drożdżówka czy wafelek Obiad 15:30 zależy co jest, po obiedzie zawsze coś słodkiego z dwa wafelki,czekolada [...]