[...] nie zostały znalezione w przyrodzie. Otrzymuje się je z pentoz na drodze degradacji. Pentozy Spośród 8 możliwych izomerów aldopentoz i 4 ketopentoz, cztery aldopentozy i dwie ketopentozy zostały wykryte w przyrodzie. D-Ksyloza jest rozpowszechniona w przyrodzie jako składnik żywic oraz jako składnik ksylanu, tj. polisacharydu towarzyszącego [...]
[...] kulturystów. Po pierwsze niesie na prawde sporo skutków ubocznych, poza tym aby był efektywny injekcje muszą być wykonywane bardzo często - codziennie (nawet po dwie injekcje) lub co drugi dzień, w dodatku są dość bolesne i trzeba je wykonywać grubą igłą. Jest to środek często używany podczas przygotowań do zawodów. Silnie wzmaga on [...]
[...] skóry tlen i substancje odżywcze, a odbierają CO2 oraz związki szkodliwe lub zbędne, powstałe w trakcie przemian wewnątrzkomórkowych. W skórze właściwej można wyróżnić dwie warstwy: O warstwa brodawkowata = stratum papillare - zewnętrzna strefa skóry właściwej, w której znajdują się liczne brodawki, włókna nerwowe, naczynia krwionośne i [...]
[...] pochodne: dekanian nandrolonu w Polsce znany przede wszystkim pod nazwą Deca-Durabolin (produkt firmy Organon) oraz fenylopropionian nandrolonu (Durabolin firmy Organon). Te dwie wyżej wymienione formy nandrolonu różnią się przede wszystkim okresem półtrwania w organizmie Dekanian, częściej stosowany przez kulturystów, jest aktywny w organizmie, [...]
[...] niż panie poddają się rygorom odchudzania. Zobacz przepisy Wolą gubić kilogramy ruchem, niż ograniczaniem jedzenia. Jeśli nadwaga jest spora, trzeba jednak połączyć te dwie metody. Dieta dla panów dostarcza dziennie 1200-1500 kcal, co pomaga zrzucić w ciągu tygodnia jeden kilogram. Syci, jest smaczna i zdrowa. Oprócz pięciu posiłków [...]
[...] złożonymi baldachami o małych, białych lub różowawych kwiatach. Liście podwójnie pierzaste, ostatnie odcinki równowąskie. Owoc stanowi dwurozłupnia rozpadająca się na dwie niełupki. Długość owocu - 4-6 mm, szer. - do 2 mm, grubość - 1,2-1,3 mm; kształt półksiężycowaty; powierzchnia żeberkowana, zabarwienie żółtobrunatne lub [...]
[...] Po podaniu podskórnym lub domięśniowym efekt przeciwbólowy występuje po 60-90 minutach i utrzymuje się 5 godzin. Gdy poda się podpajęczynówkowo to okres działania występuje dwie doby a nadtwardówkowo 12godzin. Skutki uboczne po przeciętnych dawkach leczniczych : nudności (hamowanie lekami antagonistycznymi), wymioty, zaparcia ( atropina ), [...]
[...] 360 mg potasu i sporą dawkę witamin C i A (także przeciwutleniaczy). Ten sam średni pomidor prawie nie ma tłuszczu ani cholesterolu, ma za to tylko 7 g węglowodanów i zaledwie 35 kalorii. Pomidor to w gruncie rzeczy owoc, a nie warzywo. Jednakże w większości kultur przyjęło się jeść go „na słono", a nie "na słodko", czyli przyrządzać go jak [...]
[...] bracia Kliczko są ATLETAMI,PUNCHERAMI,SUPERCIĘZKIMI i walczą z bokserami,którzy tymi atletami nie są.Gdy bracia Kliczko spotykali bokserów posiadajacych już chociażby tylko dwie z tych trzech cech dostawali wciry.To co by było w 90 ? Zresztą wystarczy zobaczyć jakie tam ciosy zbierał Lennox Lewis. Znacie taką zasadę jeśli walczysz do 50-tki [...]
[...] wiecej wypijanej kawy by byc na tych samych obrotach, co w wieku, powiedzmy 17-19 lat. Doszedlem wreszcie do szesciu mocnych kaw dziennie, a kawiarniach zazwyczaj zamawialem dwie duze kawy dnia, obie wzmacniane dodatkowym espresso. Generalnie musialem pic co dwie godziny jedna kawe, by zachowac w miare staly poziom energii, co nie zawsze rownalo [...]
"If you're not growing, it's likely your diet, not your training, that's holding you back" Dr. John Berardi Pora na temat o odwiecznej walce ‘dobra’ ze ‘złem’, białego z czarnym, czyli ‘czystego’ jedzenia z ‘nieczystym’. http://img691.imageshack.us/img691/8717/a1b9.jpg Co nazywany ‘czystym’ jedzeniem ? Większość ludzi zgadza się z tym, że ‘clean [...]
[...] ale też mogą mieć jedno, dwa lub więcej wiązań podwójnych i wtedy nazywane są nienasyconymi kwasami tłuszczowymi. Wielonienasycone kwasy tłuszczowe (WNKT) można podzielić na dwie podgrupy: -3 i -6. W -3 WNKT pierwsze wiązanie podwójne znajduje się przy trzecim atomie węgla, podczas gdy w -6 WNKT przy szóstym. Ze względu na ilość wiązań podwójnych [...]
[...] sztanga na wysokości klatki piersiowej, wyciskanie sztangi w górę. Dwie serie po 4-6 powtórzeń. 3.W staniu (mały rozkrok), sztanga na karku, opad tułowia w przód i wyprost; dwie serie po 8 powtórzeń. 4.W staniu, sztanga na karku, półprzysiady i wyprosty nóg; dwie serie po 8 powtórzeń. 5.Leżenie tyłem na ławeczce zaczepionej za 4-6 szczebel [...]
[...] - ćwiczenia możliwe do wykonania bezpiecznie jedną nogą (np. suwnica, prostowanie, uginanie) 1 ćwiczenie: ćwiczenie wykonuje jedna noga; 2 ćwiczenie: ćwiczenie wykonują dwie nogi 2. Plecy - 1 ćwiczenie: wiosłowanie pólsztangą jednorącz; 2 ćwiczenie: wiosłowanie oburącz - 1 ćwiczenie: podciąganie ciężaru do klatki w opadzie tułowia; 2 [...]
[...] Kiedy miałem 10 lat, prawdopodobnie bliżej 9 i pół, spojrzałem na pismo kulturystyczne i zobaczyłem zdjęcie Dave'a Draper'a na plaży z Betty Weider na jednym ramieniu, dwiema dziewczynami na każdej z nóg oraz kolejną na drugim ramieniu. Trzymał Weider Crusher (nie wiem jak nazywa się to po polsku, wpisz "weider crusher", a zobaczysz to [...]
[...] kto może radzić ciebie na detoksykacja . Raz albo dwa razy rok , ty mógłbyś próbować następującego środek na przeczyszczenie rzeczywiście czyścić twój system : - Kłaść dwie ( 2 ) uncje rycyny w szkle . - Dodawaj łyżeczka do herbaty sody oczyszczona . - Rozpuszczaj z pomarańczowym sokiem . - Pij - Czekaj dwadzieścia cztery godziny przed [...]
[...] Dawkowanie ustala się w zależności od masy ciała i rodzaju odżywki. Przeciętna dawka nie powinna zawierać więcej niż 50 g czystego białka dziennie, rozdzielonego na dwie porcje i przyjmowanego zgodnie ze wskazaniami producenta - przeważnie w trakcie posiłku. Stosowanie odżywek przed zawodami, w trakcie i po zawodach Poleca się stosowanie [...]
[...] dekanian nandrolonu w Polsce znany przede wszystkim pod nazwą Deca - Durabolin (produkt firmy Organon) oraz fenylopropionian nandrolonu (Durabolin firmy Organon). Te dwie wyżej wymienione formy nandrolonu różnią się przede wszystkim okresem półtrwania w organizmie Dekanian, częściej stosowany przez kulturystów, jest aktywny w organizmie, [...]
[...] Dawkowanie ustala się w zależności od masy ciała i rodzaju odżywki. Przeciętna dawka nie powinna zawierać więcej niż 50 g czystego białka dziennie, rozdzielonego na dwie porcje i przyjmowanego zgodnie ze wskazaniami producenta - przeważnie w trakcie posiłku. Stosowanie odżywek przed zawodami, w trakcie i po zawodach Poleca się [...]
[...] nie częściej niż co 2 tygodnie), wtedy przedostatnie podejście wykonuje się w paru seriach a potem obniża się ciężar, uwzględniając poziom zmęczenia i jeszcze wykonuje się dwie serie. Te ostatnie podejścia są najcenniejsze, wymagają bowiem pełnej mobilizacji i są największym bodźcem dla mięśni. Tempo wykonywania ćwiczeń zależy od ciężaru — przy [...]
wszystko o koksach
