SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • otwarty prop

    Post
    Doping

    Masz pewnie dwie różne partie - na kolor może wpływać wiele spraw - rodzaj zastosowanego oleju, ilość substancji aktywnej (przekłada się bezpośrednio na ilość oleju jako nośnika), ilość alkoholu itd, więc kolorem tu bym się nie przejmował. Jedyny problem to "sterylność środka" - wkońcu to under. Ja bym wbił i obserwował reakcje organizmu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2009-02-17 19:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z utrzymaniem wzwodu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Masturbacja - jak najbardziej może mieć wpływ. Szczególnie w połączniu z pornografią. Seks z dziewczyną i onanizm to mogą dla Ciebie być dwie rożne sytuacje: Z punktu widzenia dobrej psychologii masturbacja ma z seksem niewiele wspólnego. Bo seks to relacja z drugim człowiekiem - wyjście z siebie ku niemu, spotkanie. Tymczasem "masturbacja to [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2374 Data: 2013-08-26 13:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia z workiem

    Post
    Sztuki Walki

    [...] znasz poprawnej techniki wykonywania ciosu tzn. sierpa,haka,prostego to worek w niczym nie pomoże na przysłowiowe "cepy" jeśli chodzi o siłę to bierze się ona z dynamiki,poprawnej techniki (czyli cios idzie z całego ciała) i masy. Więc jeśli chcesz poprawić siłę ciosu to szlifuj technikę i bieg z hantlami 2kg wystarczy np. przez minute lub dwie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2012-12-23 21:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką kreatyne teraz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    kup dwie małe puchy cp i jedź na samym jeżeli masz wystarczająco flo i sprawdź na sobie nikt ci nie powie jak ona na ciebie zadziała każdy ma inny organizm powodzenia i masy życzę a cp to prawie sam jabłczan więc po co go łączyć z jabłczanem Zmieniony przez - majkel47 w dniu 2009-04-07 09:31:22

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 2009-04-07 09:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maksymalne dopuszczalne dawki

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ale też - słusznie - minimum, bo czasami wyniosłoby zero. A trochę trudno sobie wyobrazić zalecenie producenta o zerowym spożyciu produktu Myślę, że należy jeszcze zauważyć dwie sprawy... po pierwsze producent zawsze będzie chciał sprzedać jak najwięcej towaru. Nie zawsze w sposób etyczny. I tu masz te ekstremalnie wysokie dawki (dodam, iż np. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2612 Data: 2010-06-29 10:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupie suple !

    Post
    Targowisko

    ULTIMATE NUTRITION Isocool 2270 gram - wiśnia Produkt Otwarty 18.07.2010 wypite dwie działki, data ważności do 10.2012

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2047 Data: 2010-07-26 12:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tabletki

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Oby dwie w 150-200 sobie rozrób, poza tym to słabe wyjście, formy musujące są słabo przyswajalne lepiej zakupić normalne http://www.sfd.pl/sklep/FitWhey_Vitamin_C-opis36102.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 457 Data: 2017-08-12 15:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GAINER

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozna. 4x 70g to sa duze braki w diecie? a 1porcja mutant massa to 260g, niektorzy stosują dwie dziennie. odzywki to ulatwienie. krzywdy sobie nie zrobi.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2008-05-28 19:29:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (a jak wiadomo mięśnie rosną wtedy gdy odpoczywają). Widzę że masz trochę sporo tych ćwiczeń, zredukuj ich liczbę do minimum. Albo rób z każdego ćwiczenia jedną maksymalnie dwie serie po 8-10 powtórzeń. Trenuj barki raz w tygodniu, zdecydowanie wystarczy. Co do brzucha to kwestia gustu, niektórzy ćwiczą go codziennie inni 2 razy w tygodniu co [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2010-06-13 23:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • się chłopaki pobili ;)

    Post
    Sztuki Walki

    nie w tym sensie przesadzony. To że tak trzepali przed meczami,to że tak dmuchali i chuchali na zimne jak spotykały się dwie drużyny z kibicami którzy delikatnie mówiac nie przepadali za sobą to wiem(sam zresztą pare latek temu za młodu byłem na paru meczach) przesadzony w kwestii tego że niby jakieś grupki kibicowskie rządzą miastami, że lanie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3676 Data: 2010-08-20 11:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śniadanie przed treningiem

    Post
    Ladies SFD

    Uważam, że nie nalezy bazowac na odżywce białkowej. A dwie porcje dziennie, to już zdecydowanie przesada.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1905 Data: 2017-01-14 21:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania-porada

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Faktycznie znalazłem na iherbie, są dwie opcje https://pl.iherb.com/pr/MRM-Chrysin-500-30-Capsules/4647 https://pl.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Chrysin-500-mg-30-Capsules/218 Zmieniony przez - Sejmir1991 w dniu 2017-03-24 18:07:36

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 2017-03-24 18:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2x Klata

    Post
    Doping

    [...] jedna serie na dana grupe miesniowa do zalamania ruchu lub tez nie. Wszystko zalerzy od intensywnosci, wielu ludzi na silowniach trenuje po 2h 5dni w tyg. a w gruncie rzeczy sa niedotrenowani sa przesileni, to dwie rozne rzeczy. Trenuj intensywnie ale tak zeby nie popalic wlokien miesnowych wtedy jeden trening na 7-10 dni spokojnie starcza. zdr.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2392 Data: 2007-08-02 02:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam taki dziwny problem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to jest w miare normalne....ja też tak mam....apropo jakbyś przedzielił głowe człowieka na dwie równe części to one i tak nie były by do końca równe....

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 2005-12-31 22:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Triceps i Biceps??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Moim zdaniem takie połączenie jest chvjowe bo są to dwie małe partie mięśniowe a najlepiej łączyć dużą z małą, ale jak jush ktoś bardzo chce to mysle że to bez różnicy co najpierw

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2006-08-30 10:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    Od krowy to ja mogę mieć codziennie , ale ono ma 4% tłuszcz :D (dziennie musiałbym wypić 400 ml) na dwie porcje białka. Jeszce takie pytanie : czy białko sfd jest lepsze od K**??

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2127 Data: 2012-08-20 22:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem po prostu czy robić cały plan, czyli wszystkie partie na jednym treningu tak jak to jest normalnie w HST czy rozbić trening na dwie części. Np Klatka - Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej x2 - Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej głową w górę x2 Plecy - Podciąganie sztangi w opadzie (wiosłowanie)x2 - Ściąganie wyciągu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 2006-03-05 21:41:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • montaż linki do wyciągu

    Post
    Usuniete tematy

    [...] Witam serdecznie , manm nadzieje że dobrze zrozumiałam pytanie;) Montaż tych blokad jest bardzo prosty;) najpierw wkładamy linke przez tulekę (ten czerwony element) następnie zakładamy karabinek lub eske (zależy od wyciągu) i przekłamy ponownie przez otwór w tulejce. Na koniec dokręcamy dwie śrubki w tulejce.;) Serdecznie pozdrawiam Ewa z Kelton

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1986 Data: 2009-09-28 14:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tabata

    Post
    Trening dla początkujących

    Dwie tabaty dziennie?! 3x w miesiącu starcza. Ja robię i jest ok.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2011-05-27 17:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaburzenia regeneracji?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] HSS korzysta z tego wzoru? moze jakis link do HT? mam do ciebie puma prosbe moglbys mi rozpisac HSS 100 na 4 dni treningowe. sprzet jaki posiadam to: sztanga prosta sztanga lekko lamana regulowane dwie sztangielki drazek lawka prosta ze skosem w gore modlitewnik wyciag gorny i wyciag dolny Zmieniony przez - Larsson w dniu 2009-02-04 22:12:40

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2610 Data: 2009-02-04 21:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)