dwie

dwie opcje albo jesteś nie dożywiony albo masz chorą tarczycę j.w. napisz co wczoraj zjadłeś

Miło widzieć nowego uczestnika!:-D Witamy w naszym gronie! Dwa pierwsze pomiary wykonane. Wystarczy jeszcze dokonać pomiaru 3 fałd wg wzorów i umiescić w Twoim temacie, obliczyć BFM. Do kazdego zadania wystarczą minimum dwie próby. Oceniany jest najlepszy rezultat. Wiadomo, im więcej tym lepiej:-)) Czekamy na Ciebie z zadaniami!

Mam trening dzielony 4 razy w tygodniu, w każdy dzień po dwie grupy czyli trenuję dane mięśnie raz na tydzień. Plany treningowe zmieniam co +/- 6-9 tygodni

Stagnacja a blok to dwie różne sprawy. Powodów stagnacji może być wiele.

Stagnacja a blok to dwie różne sprawy. Powodów stagnacji może być wiele. Tak,, wiem Czyli nie ma blokady od tego że długo się bije ta sama dawkę testa?

Stagnacja a blok to dwie różne sprawy. Powodów stagnacji może być wiele. Tak,, wiem Czyli nie ma blokady od tego że długo się bije ta sama dawkę testa? Każdy testosteron blokuje Ile masz lat ?

słuchaj rozmawiałem z jego mama i powiedziała ze zostało wysłane w środę dwie paczki ja czekam do jutra i działam

Post do użytkownika KEVO nie dotyczy tematu Kevo w jednym z wcześniejszych postów pisałeś o "dziadku" Kręglarzu z Załusków. Przy warszawie są dwie takie miejscowości jedna na płónoc druga na południe od Waszawy. Czy mógłbyś podać mi dokładniejszą lokalizację tego kręglarza. ps. Przepraszam że nie w temacie ale twojego emaila nie [...]

Hahaha...to Nastula poszedł by w ścieżkę niejakiego Yuji Nagaty, który w PRIDE stoczył dwie walki: z Crocopem i Fedorem Mam nadzieję, że jednak Nastula wpadnie na kogoś innego

dwie rzeczy 1. Bez ankiety nie daje się żadnych rozpisek cyklu 2. Wiek w profilu uzupełnij

Sam sie naucz czytać i przeczytaj dwie wypowiedzi nad swoją z pierwszej strony !!! Ortopeda z pod gimnazjum sie znalazł

kiedyś przy rapie cwiczylem ale ta muzyka to nie na treningi jednak. Obecna playlista to Disturbed a wlasciwie dwie plyty The Sickness i Asylum. Polubiłem takie brzemienia na treningach ;]

[...] ,, nie kupuj badziewia i zanim kupisz skonsultuj na forum. Szukaj ławki , stojaków dostawnych ( nie lawka ze stojakami) drązek sufitowy wielofunkcyjny , sztange prosta , sztange łamaną , dwie hantelki i obciążenie zeliwne ( szukaj o średnicy fi30 bo najłatwiej dokupić talerze później) Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2018-11-28 06:14:41

[...] masz ten sam problem co ja. Myslisz ze jestes slaby, ale w tych cwiczeniach najwazniejsza jest technika, wiec nie mysl o tym ze malo bierzesz tylko cwicz, a efekty przyjda. Plan jak na moje oko masz dobry (moze troszke przepakowany ja bym zdjal jedna serie wyciskania na plasko i na barki robil wszystkiego po dwie serie, a tak po za tym moze byc)

szybkość ciosu poprawiają troche pompki rób codziennie po 60 rozłóż sobie to jak ci wygodnie np.dwie serie po 30 i lecisz i po miesiącu zobacz czy ręka szybciej lata;)

[...] zielonych, ot cała filozofia. Jak już tak uczepiłeś się ilości zgonów w afryce to poczytaj czym jest współczynnik śmiertelności względny. Jak umrze 1 osoba, a urodzą się dwie to mamy dokładnie ten sam współczynnik co gdy urodzi się 200, a umrze 100. Tylko cyferki różne, nieprawdaż? W afryce lawinowo rośnie liczba nowonarodzonych, jedzenia [...]

okeY, więc powiedzmy poniedziałek, środa i piątek ? a czy mogę w dni nietreningowe ( np. wtorek ) pobiegać z godzinę-dwie ? ( i czy wgl istnieje możliwość spalenia brzucha w diecie na masę? ) lub samodzielnie trenować boks ? i jeszcze jedno bo tego się nie doczytałem a wszędzie mówią co innego :) ile sek robić odpoczynku pomiędzy seriami ?

[...] meczach towarzyskich jak z Izraelem mógłby sie ogrywac.. A Rasiak nie nadaje sie na mecz z Angolami.. Liga w której gra ze swoim Derby a Reprezentacja Anglii to zupełnie dwie rózne sprawy.. Myśle ze mając na uwadze ten kontekst nie można sie zgodzić z tym ze Rasiak zna styl Anglików bo obroncy z którymi ma do czynienia podczas meczów ligowych [...]

właśnie paczyłem na atlasie i wszystkie cwiczenia mają dwie gwiazdki niektórw 3 czyli nie dla początkujących :) a wyciskanie jakie nie szkodzi ?

napisałeś wyraźnie "dotyczy on rozpiski na mega plan na przedramiona" Przedramię a ramię to dwie różne części ciała kolego Zmyliłeś mnie... spróbuje poszukać, jak znajde to wrzucę,