SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • co jeść by przytyć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ehhhh Metanabol taczka a najlepiej dwie potem kość z mastodonta ( flinston jadł i nieżle wyglądał) a potem jak masa stanie a będziesz ważył koło 160 kg to radze wykupić parę sklepów z Laysami i jak wyżej PS: a tak poważnie kolego musisz mieć bilans na plus dobre zdrowe jedzenie i ćwiczenia a masa pójdzie w górę

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3154 Data: 2008-01-02 16:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMNIEJSZANIE OBWODÓW MIĘŚNI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1- tak jeżeli umieścisz go za blisko serca 2- chodzi Ci o schydnięcie? pozbycie sie mięśni? oby dwie rzeczy masz tutaj http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92200 Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy-wesele Zdzisia i Verony [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4819 Data: 2003-08-01 15:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból w łokciu i barku.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dla szybszej regeneracji jedz produkty bogate w witaminę C i kwasy tłuszczowe omega 3.Pij raz dziennie dwie łyżki rozpuszczonej żelatyny .

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2270 Data: 2013-01-01 20:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na tym ze podnosza one poziom naturalnego testosteronu ponad norme, a sterydy obnizaja produkcje naturalnego testosteronu i raczej stlumia dzialnaie TT i ZMA.Po prostu sa to dwie przeciwstawnie dzialajace sprawy i "gryza" sie ze soba.Natomiast po cyklu jak najbardziej. Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2441 Data: 2003-09-27 13:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • u kumpla marnuja sie dwie nowe puchy bialeczka wolowego Amix Monster Beef 90% 2,2kg cena za szt 200zl z kw za obydwie 370zl

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2015-03-03 19:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śniadanie białkowe

    Post
    Kuchnia SFD

    moj jest prosty dwie porcje /SFD/Images/2016/4/13/87247146f4bd433b9fc0e9d1b93d48e0.png http://www.olimp-supplements.com/13/0/mega-strong-protein,28/ + 5 g oleju kokosowego + 125 ml wody na 50 sek do mikrofali ZNAKOMITE CIASTO/PIANKA czekoladowa - MEGA :-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5036 Data: 2016-04-13 10:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ósme miejsce wśród pań, szóste i piętnaste miejsce za klasyków oraz dwunaste i piętnaste miejsce za wolniaków. Przypomnijmy, że Polska jako organizator miała prawo wystawić dwie reprezentacje. Wyniki: Zapasy Kobiet 1 UKRAINE 76 2 RUSSIA 65 3 GERMANY 60 4 POLAND1 49 5 SWEDEN 35 6 ROMANIA 33 7 TURKEY 31 8 POLAND2 28 9 bELARUS 25 10 HUNGARY 23 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4167 Data: 2007-07-31 01:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak chcesz coś o rozpiskach i dawkowaniu to ankietę daj, a jak pytasz czy musisz być na czczo to są dwie wersje, ale według mnie nie ma różnicy przy tych hormonach, morfologia lipidy ok na pusto, ale test e2 na syntetyku i tak będzie wysoko, więc ja bym jadł coś. Z prolaktyną jest niby inaczej, tak czytałem ale mniej więcej będzie wszystko jak ma [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2016-03-03 16:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W max formie mniej wiecej takie jak w profilu lapa byla blizej 40cm byla tez wycinka i i dwie kontuzje raz sie nie odbl0okowalem i mialem kilka walkow. po ilu zaczyna dzialac ten tren??

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4323 Data: 2007-10-11 14:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka progresja?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    red ale wtedy prawdziwie intensywana bedzie jedynie 1 seria z cwiczenia (ta ostatnia). Więc jak tu liczyć na efekty > Dobrze zauważyłeś ćwiczę ze zmiejszanym obciążeniem (dwie sztangi np.ta druda o połowę lżejsza) bo inaczej nie dałbym rady utrzymać przedziału 6 do 12 ruchów dla danego ćwiczenia

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3373 Data: 2004-06-09 13:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vital Max czy Megabol

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jaka jest rożnica między tymi kreatynami Vitalmaxa, dwa rodzaje kreatyn jedna classic i dwie rożne ceny.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3518 Data: 2005-06-05 18:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kula armatnia

    Post
    Targowisko

    Miałem takie dwie, za***ista sprawa, ale jedną zgubiłem a drugą popsułem. Jaka jest cena?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5163 Data: 2007-01-16 20:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko SP80 i jego miarka

    Post
    Odżywki i suplementy

    dwie czubate miarki to 30g

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 2009-09-04 21:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chęć podciągania

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] treningu na trening zwiększaj obciążenie. Ale nie masz doczepiać sobie ciężaru, tylko np. 1 dnia podciągasz się 2 razy, kolejnego podciągasz się 2 razy , odpoczywasz minutę-dwie i podciągasz się znowu 2 razy (czyli po ludzku robisz 2 serie ), kolejengo dnia 3 serie, potem 4 serie, na nastepnym treningu schodzisz znowu do jednej serii tyle że z [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2054 Data: 2007-09-28 22:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tatuaż GSP

    Post
    Scena MMA i K-1

    tatuaz na jego klacie znaczy, ze sa jego(GSP) dwie strony (moze byc bardzo mily albo bardzo niegrzeczny). pozdr

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4345 Data: 2010-04-02 03:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec Thermo Fat Burner - pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    haha :D.. okej, w takim razię od razu po obudzeniu dwie tabletki pół godziny przed posiłkiem, potem na bieżnie i tyle do końca dnia? :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1760 Data: 2012-01-28 16:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nada się plan?

    Post
    Trening dla początkujących

    bo to dwie największe partie mięśniowe

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2013-08-15 13:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gold Omega-3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jedz tak jak jest na ulotce czyli dwie kapsułki jedna rano, druga wieczorem i nie co więcej kombinować

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2009-11-30 22:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam Carbonoxa smak grejpfrut, wsypuje dwie miarki i rozdrabniam z 200ml i pije pół przed i pół po trenie, smak całkiem fajny tylko nie mozna dać wiecej wody nawet o te 50 ml bo tracimy smak i juz wtedy robi sie bardzo nie wyrazisty. Innych smaków nie próbowałem i pewnie długo nie spróbuje bo kupowałem jak jeszcze nie było folii 1kg. Myśle ze [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4157 Data: 2010-09-13 16:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co was zmotywowało?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] - nie miałem nic złego na myśli to ja napiszę jak to u mnie się zaczęło: na boże narodzenie chciałem dostać hantle no i dostałem- prezent wywęszyłem przed * były to dwie białe hantle po 1,5 kg no i ćwiczyłem bicepsy xD ponadto pompki na klatkę. pewnego dnia koledzy zawołali mnie na swoją siłkę gdzie była drewniana ławka do wyciskania i [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3892 Data: 2009-08-08 22:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)