SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • Bcaa z Trecka

    Post
    Trec

    KAROL ja BCAA PAWDER piłem w 300 ml wody i wżucałem dwie tabletki pluszu witaminy C i rozbijałem widelcem w smaku było dobre trraz mam BCAA SYSTEM.Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4490 Data: 2010-11-25 19:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odnośnie enanów to mam opinie ale odnośnie innych firm. z tymi co wymieniles nie miałem do czynienia w ostatnim czasie ps. Jak ja uwielbiam to forum, "afera" jedna/dwie osoby napisały nie ma bolda na rynku i już reszta powiela zdanie tej osoby wszedzie |-) widać kto jest dla kogo autorytetem %-) Zmieniony przez - smakosz w dniu 2012-01-03 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2012-01-03 00:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrz Świata

    Post
    Sztuki Walki

    A możesz napisać co dokładnie zrobił Koreańczykowi, że wygrał ten pojedynek? Wiem tylko, że dwie akcje po 2 punkty. Jo ___________________________________________________________________ *** Second place is okay... if you like being FIRST in a long line of LOSERS ***

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2003-10-04 20:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZYBKA RĘKA

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] fajne efekty na wyskoku) skoki z pudła x 40 głebokie skoki cos jak skok z pudła tylko jeszcze wybice do góry x25(niby najlepsze cwiczenie na wyskok) wznoszenie łydek x30 na dwie i po X15 na jedna noge wstepowanie x25 wiem ze te ćwiczenia opciazaja kolana ale ja poprostu musze miec wiekszy wyskok! mialbym prosbe o podanie jakis dobrych ćwiczen [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2969 Data: 2009-01-07 19:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w rozpisaniu treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Są wg mnie dwie opcje: Albo klatka z tricepsem na jednym i klatka z barkami na drugim treningu Albo klatka, barki i tric 2 x w tygodniu z tym, że raz klatka i tric mocno barki lekko a drugi raz barki mocno klatka tric lekko. W tym wypadku triceps dostałby po jednym ćwiczeniu na każdej sesji. Wąski wycisk w dniu ciężko i jakąś izolację w dniu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2011-08-21 16:34:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skrzywienie kręgosłupa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] w odcinku piersiowym i krzyżowym Lordoza - łukowate wygięcie kręgosłupa w stronę brzuszną. U człowieka fizjologiczna lordoza występuje w odcinku szyjnym i lędźwiowym te dwie wyżej są normalne u człowieka a skolioza już nie i określa sie ją jako zniekształcenie wynoszące ponad 10° w płaszczyźnie czołowej. Do określania stopnia [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 2009-12-04 16:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka Kreatyna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    pamietaj ze na cykl potrzebujesz kazdego po dwie puchy najlepsze nitrobolon II pozniej Cp

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2006-06-20 23:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oczywiście wchodziłem w opcję "dodaj gratis" Zestawu do wyboru nie było, jedynie jakies dwie odżywyki i dziennik treningowy, który dodałem

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1816 Data: 2013-09-10 16:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jabłczan i monohydrat - mały problem

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dziennie z kazdego grama ponad ta granice niewielki procent jest w rzeczywistosci wchlaniany(duza czesc jest marnowana i usuwana z uryną) najlepiej dawkę tą podzielic na dwie porcje - rano i przedtreningową w nietreningowy dzien spokojnie mozna zmniejszyc ta ilosc do 5ciu gram ze wzgledu na mniejsza mozliwosc absorbcji w stosunku do [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2230 Data: 2008-12-29 09:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    W dni NT dwie porcje białka czyli 50g na oko, to dużo? Ważę 90kg, zapotrzebowanie w granicach 3400/3600, dałem więcej niż 300 bo aeroby dodaję.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2375 Data: 2012-01-30 18:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem na if

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    dwie powyzsze odpowiedzi powinny dać ci do zrozumienia twoj błąd

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2015-09-18 06:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwie dziewczyny kupia filmy erotyczne no to kupcie %%

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3893 Data: 2005-12-15 23:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NoxPump + BA + Mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozesz dać przed BA albo podzielić na dwie porcję przed i po treningu.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1732 Data: 2013-02-01 07:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB czy HMBolon?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    w dawkach zalecanych HMBolonu dwie puszki zwyklego HMb starcza na znacznie dluuuzej jesli wezmiesz pod uwage ten fakt to polece zdecydowanie HMBolon ze wzgledu na to ze jest to komplekoswy preparat o przemyslanym skladzie popraiajacy wlasnie to na czym Tobie zalezy :D tylko kwestia ile masz do spozytkowania

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2137 Data: 2007-05-10 21:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - ktora wybrac.

    Post
    Odżywki i suplementy

    hm jesli zalezy ci szczegolnie zeby byly kapsy to bierz cf ale nie jest to najlepszy wybor lepiej juz wziasc cp x2 mala puszke zeby styklo na cykl jesli zas chcesz cf to tez dwie puchy a ko to nowy produkt ludzie sobie go zachwalaja niechcesz sie bawic z innymi to wez ten jesli oczywiscie masz wystarczajaco kasy pzdr

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2005-10-18 12:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • flex , jak wypilem kawe w ktorej bylo z 200-300 mg kofy to bylem pobudzony w miare ale chcialbym wiecej ;p na poczatku zobacze z 1 tabs ale wole predzej spytac jak dwie dawkowac. magnez na pewno przed snem?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2011-03-05 13:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łi r goin aut :-)

    Post
    Polacy za granicą

    tylko dwie rzeczy ne maja granic : wszechswiat i ludzka glupota

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3415 Data: 2010-01-14 13:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to za SW?

    Post
    Sztuki Walki

    jedna dwie moze tak ale na caly roj to i 360 ci nie pomoze

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4135 Data: 2010-06-23 12:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 małe pytanie Sogi :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok to sproboje na sniadanie jesc platki +jajka a do posiłku przed treningowego po treningowego i na kolacje po 25 ml oliwy z oliwek dwie duże łyżki

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1748 Data: 2011-05-12 15:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcz w mięsie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a na drugi dzień tłuszcz zakrzepnie, może zrobi się trochę galaretki - będzie też widać, ile tego jest, bo tłuszcz oddziela się na wierzchu. Widać czy to jest łyżka, dwie czy cztery i nawet jeśli ktoś jest bardzo skrupulatny w liczeniu, to może orientacyjnie to wliczyć. Może to posłużyć do posmarowania pieczywa, ale równie dobrze do [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2024-03-10 23:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)