dwie

[...] zdjac palec z kiery zeby wrzucic na wyzsza. Mysle ze kwestia gustu. Nie wiem tylko czemu nie wymyslono czegos takiego ze dzwignia redukcji jest polaczona z dzwignia wrzucania na wyzszy i lezy pod kciukiem albo dwie dzwignie leza pod kciukiem. Znaczne ulatwienie by bylo bo czasami sie chce zachamowac i zmienic bieg i dupa bo palcow nie starcza ;]

a tak pozatym nawet jakby się udało to byś dostał pewnie jedną lub dwie ampułki prolo, ostatnio chyba wczoraj był post że ktoś miał recepte na omkę poszedł do apteki i dostał jedną ampułkę bo to jest standard, jedna ampułką to dawka lecznicza na 3-4 tygodnie, później ewentualnie lekarz stwierdza czy kontynować leczenie, jak widzisz nic nie jest [...]

Creatine Transport™ Jedna porcja - dwie miarki 98 g Ilość porcji w opakowaniu 32 Wartość odżywcza 300kcal/1255kJ Węglowodany 75 g Białko 0 g Tłuszcz 0 g Potas (fosforan dipotasowy) 150 mg Sód (fosforan disodowy) 100 mg Magnez (fosforan magnezu) 70 mg 23%* Fosfor (fosforan dipotasowy fosforan disodowy, fosforan magnezu) 100 mg [...]

soft 5.00 M33-6 oczywiście polskie menu. Dodatkowo dwie karty pamięci, trzy oryginalne gry, futerały, osłonki plastikowe, słuchawki, ładowarka, papiery, pudełko itp za które razem dałem równo 700 zł, sprzedam za 420 zł.

[...] numerze PB autorstwa Piotra Kaczki,"Gdy kulturysta wsiada na rower", jest tam podane całkiem ciekawe dawkowanie Q10 w połączeniu z ALA,a dokładnie 300 mg Q10 podzielone na dwie porcje razem z 600 mg ALA także podzielonymi na 2 porcje. Ja obecnie ważę 127 kg i stosuję 240 mg Q10 w dwóch porcjach połączone z 600 mg ALA także w dwóch [...]

Spokojnie możesz brać dwie porcje dziennie .

[...] swoja sytuacje pojmujesz juz niemal jako rozpaczliwą, ale nie tędy droga... trzeb apoprostu rozważyc doglębnie odżywianie a także i zapewne trening, odzywki czy supl. moga nieźle wspomagac te dwie rzeczy, no i jeszcze dochodzi wlaściwa regeneracja. a prohormony naogoł sa bardziej szkodliwe niz saa, a napewno w stosunku szkodliwośc/sila dzialania

Dobra buraki, nie podniecajcie się tak :) temat do zamknięcia, gainer poszedl za dwie stówki

Rozbij to na dwie porcje po 10g z rana i po treningu czy przed i po treningu.

ja preferuje wieksze wygrane niz jedna bramka, strzelcie dwie-trzy bramki wiecej

[...] domu, bo teraz siedzę u kolegi...a na kartę to mogę dać bez problemu gwarancję rozruchową, bo działa bez problemowo....co do ceny hmmmm... no jeszcze pogadamy... pozatym są dwie opcje...Jedna za cenę standardową ze standardowym coolerem... a za dopłatą 20zł mogę dorzucić radiator Coolermaster i karta będzie max wydajna i bezgłośna...Radiator w [...]

1. Korki się nie rozejdą bo jeden bez drugiego funkcjonować nie potrafi. 2. Załóż dwie pary mokrych skarpetek.

mimo nakładu pracy, czasu w mojej ocenie warto mieć swoje warzywka jak masz możliwość, ja osobiście nie mam, ale 3-4km dwie ciocie mają całe ogródki warzywne i zawsze od nich mam sporo, czy podjeżdżam i biorę co chcę, al en a przyukładie pomidorów, te sklepowe, rynkowe czy z warzywniaka jem bo jem, ale nie mają w ogóle podjazdu do tych ze szklarni [...]

mimo nakładu pracy, czasu w mojej ocenie warto mieć swoje warzywka jak masz możliwość, ja osobiście nie mam, ale 3-4km dwie ciocie mają całe ogródki warzywne i zawsze od nich mam sporo, czy podjeżdżam i biorę co chcę, al en a przyukładie pomidorów, te sklepowe, rynkowe czy z warzywniaka jem bo jem, ale nie mają w ogóle podjazdu do tych ze szklarni [...]

Miałem podobny problem - brałem CP (jedna duża pucha) i starczyło nie na 5 tygodni (70 porcji po dwie dziennie), tylko na nieco dłużej, nie pamiętam dokładnie ile. Okazało się, że brałem za małe porcje - zamiast lekko czubatej miarki sypałem płaską.

kolega mialem ten sam problem co Ty sprubój Gain Fast i jedz mnostwo ryzu makaronu itd ja jadlem dwie paczki na 3 dni mi wychodzily ;) bez michy nie ma nic.. w Naszym przypadku :)

Też trenowałem boks 3 lata i musiałem nie raz zbić kilka kilogramów przed walką. Na treningu dawaj z siebie wszystko i nie wypijaj od razu po treningu litrów wody. Szklanka dwie ci starcza. Również w dziale "suplementy" masz spalacze tłuszczu ktore myśle, że ci pomogą :)

No sporo, sporo, ale plecy akurat lubię doj**bać %-) A że góra pleców i grzbiet to prawie jak 2 partie, to ćwiczeń też tak na dwie partie :D

[...] iż w tym czasie mięśnie ulegają konsekwentnej degrengoladzie, o ile nie zapewni się im stałego dostępu aminokwasów. Tak naprawdę, rozwiązaniem przynajmniej równie dobrym, jak nie lepszym, jest zjedzenie dobrze zbilansowanego posiłku na jedną, dwie lub trzy godziny przed snem, zawierającego nie tylko białko, ale również tłuszcze i węglowodany."

Judo i ju-jitsu to dwie uzupelniajace sie sztuki. Zreszta duzo instruktorow JJ to byli zawodnicy tez judo ktorzy konczac kariere sportowa zajeli sie czyms konkretniejszym. Osobiscie cwiczylem judo, zapasy, boks teraz cwicze jj. Czy po zawodach w jj ktos powie ze wygral np je zapasnik albo bokser - moze tak powiedziec. Ale teraz szlifuje technike [...]