[...] adres w Londynie a następnie przeze mnie wysyłane do Polski. Premiera telefonu nastąpi 13listopada,więc od tego dnia będą zamawiane telefony zakupione na tej aukcji. Oferuję dwie wersję telefonu : LG NEXUS 4 8Gb- 1270zł LG NEXUS 4 16Gb - 1370zł Telefony obejmuję gwarancja producenta która wynosi 2 lata. W razie pytań proszę pisać : [...]
Panowie jakie sa najlepsze cwiczenia lub metody robiena cwiczen zeby "poszerzyc" biceps. Wiem ze biceps ma dwie glowy ale ciezko stwierdzic ktora odpowiada za to ze moim zdaniem biceps w miejscu zaznaczonym na obrazku wyglada wasko. Chodzi mi o to ze jak ktos stoi do mnie bokiem to widzi duzy biceps, natomiast kiedy ktos stoi do mnie przodem to [...]
[...] godz) Mój sposób odżywiania skupił sie po prostu na piciu tylko niegazowanej czystej mineralnej wody zamiast kolorowych (wypijam dziennie ok 1,5- 2 l. wody + szklanka lub dwie herbaty bez cukry), oprocz nie picia slodkich kolorowych wod nie dotykam slodkich rzeczy (wafelkow czekolad batonikow i itp) Tylko zastanawiam sie czy nie za szybko waga [...]
Ostatnio widziałem szczęki żelowe Shock Doctor w jednym sklepie internetowym i tanie nie są. Te najlepsze kosztują prawie dwie stówki. Zastanawiam się czy ktoś coś takiego testował. Jak to działa? Czy rzeczywiście jest tak skuteczne jak wygląda po cenie? I czym to się w ogóle do cholery różni od zwykłej szczęki, że kosztuje 10 razy tyle?
[...] OWLOSIENIA:owłosienia 15.WYNIKI SILOWE klata :100 martwy ciag :120 przysiad : 100 Pytanko o połączenie metki ruskiej (tabs5mg) i winka Razak (tabs10mg) Cykl 5 tygodni ,dwie propozycje 1. całe 5 tygodni 15mg mety i 20mg winka 2. 10 dni 20mg mety 15 dni 15mg mety i 20 winka 10 dni 30 samogo winka oczyiscie do tego Witaminy,hepatil [...]
[...] Na każdą partię po 4 ćwiczenia. Każde ćwiczenie 4 serie (12, 10, 8, 6 zwiększając nieznacznie ciężar). Jakieś postępy nawet zrobiłem. Cały czas ćwiczę "na sucho". Wystąpiły dwie dłuższe przerwy. Na początku listopada z 2 tygodnie i gdzieś od połowy grudnia aż do dzisiaj. Dla formalności parę dni temu skończyłem 17 lat. Nie stosuję żadnej diety. [...]
WITAM Mam problem... niedawno zaporponowano mi nastepujacy cykl: Cykl z 3 paczek prolo z Jelfy. Iniekcje robisz co 5 dni igłami 0.7x40mm w pośladki lub uda. Pierwsze dwie iniekcje po 100mg, kolejne po 200mg, ostatnia ze 100mg. W ciągu pierwszych 2 tygodni cyklu masz możliwość zaobserwowania organizmu. Jeżeli wystąpią jakiekolwiek niepokojące [...]
[...] tennis, gimnastyka w domu. Wiadomo że odpada tennis i gimnastyka w domu bo są to raczej "słabe" zabawy jak dla mnie, został worek bokserski. I teraz pytanie do was, bo są dwie możliwości: 1. Albo kupię coś do "domu" lub piwnicy , jakiś worek ale stacjonarny , tak żeby można było go przenosić, nie wiem czy istnieje takie coś , żadne [...]
[...] kreski przed posiłkiem czyli ok 375mcg ? stosuję to 3 razy dziennie przed dużymi posiłkami znajomy mówił mi że to stanowczo za dużo, że powinienem rozpuścić w 2ml czyli na dwie strzykawki ins po 40kresek, ale szczerze mówiąc stosuję to już 10 tydzień i już te 3 kreski nie kopią :/ efekt jest fajny spadek fatu z brzucha lepsza regeneracja [...]
Hej, mam pytanie. Czyniąc z długiej historii krótką. Wracam po 2 letniej kontuzji do piłki nożnej. Miałem pękniętą łąkotkę, dwie operacje itd jestem na ostatniej prostej rehabilitacji. Tzn za ok 1,5 msc być może dostane pozwolenie na bieganie. Jeśli wzmocnie kontuzjowaną nogę. Rehabilitantka wysłała mnie na siłownie. Mam ćwiczenia lżejsze i te z [...]
[...] zmniejsze ilosc cwiczen oraz serii to czy efekt bedzie mniejszy ,gorszy ? Nie biore zadnych odżwyek ,cwicze tak juz dwa miesiące , regularnie . Dziennie trening zajmuje mi dwie godziny . Prosze o odpowiedz bo chce sie dowiedziec czy nie prowadzi to do kontuzji lub cos podobnego . Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 60 Wzrost: 178 Cel [...]
Siema wszystkim. Mam w domu dwie metki od dwóch różnych ludzi. Pierwsza Scanbech . Tabletka bez smaku,nie rozpuszcza się w wodzie,ma przedziałke,niektóre są pokruszone , wyciągnąłem z pudełka i zrobiłem zdjęcia.Numery jakie znalazłem.Pod spodem Scanbech 7002-30-1.Na naklejce Batch no.161111 Exp.date 03.2013.Pno 000009/01-2000. Druga Razak,ma [...]
[...] na palce wyciskanie zolnierskie(zamiennie z wyciskaniem hantli) unoszenie hantli na boki arnoldki brzuch cwicze takim planem 4 razy w tygodniu A B C A B C ,czyli w tygodniu dwie partie sa cwiczone 2 razy a reszta raz. Czekam na wyciag,gdy bede go juz mial to bede mogl wprowadzic do planu cwiczenia takie jak przycioganie drazka do klatki/karku [...]
[...] tylko Gołotę, ale też i Władymira Kliczko. 34-letni Krasniqi przegrał tylko raz - w 2002 r. z Przemysławem Saletą. Po dziewięciu rundach opadł z sił i zrezygnowany nie wyszedł do kolejnego starcia. Brewster zaliczył dwie porażki w 2000 r. - z Cliffem Etienne i Charlesem Shuffordem (obie na punkty). Jest bokserem obdarzonym bardzo silnym ciosem.
[...] płatki kukurydziane z ok. 500ml mleka + rodzynki I jeszcze odnośnie zarodków pszennych, kupiłem je dzisiaj, wymieszałem 3 łyżki zarodków z 2 łyżkami miodu płynnego + troche rodzynek, zapijając szklanką mleka (bo to jest bardzo słodkie :P). Czy takie coś jest dobre np. po treningu, czy lepiej wypić szklanke lub dwie wody z miodem :)? Pozdrawiam
[...] Full Dieta : Wszystsko zapięte na ostatni guzik Przeciwskazania medyczne : --- Zażywane suplementy : Białko Witam mam mam Pare pytań dotyczących planu treningowego . Mam dwie opcje Trenuje w Gym więc jest na czym ćwiczyć czasu mam równiez wystarczająco na 5 treningów tyg / czy tez lepiej 3 treningi lub 4 Dieta jest Zapięta na ostatni guzik ;) [...]
[...] pozostanie nadmiar skóry? (94kg, 19 lat) 4. Jaki rodzaj biegów na bieżni preferujecie - trucht bez wytchnienia czy też szybki bieg (4-5 min) z odpoczynkiem na minute, góra dwie? 5. Czy do swojej diety redukcyjnej mogę wprowadzić soki owocowe/warzywne (Kubuś, sok pomidorowy)? Dieta jest bardzo okrojona, gotowany ryż warzywa, gotowana pierś. 6. [...]
[...] w domu (czasem o godzinie 8:00, czasem 8:30, czasem 6:00 - zależne od szkoły) składające się z: Jajecznica z 5 białek jaj + dwa plasterki szynki Śniadanie w szkole (10:30) dwie, trzy kromki chleba królewskiego z: szynką bądź tunczykiem + kukurydzą + serem (na krótko do piekarnika) Śniadanie drugie w szkole (12:00) Jakiś owoc Obiad: [...]
Jakie cwiczenia doradzacia na te dwie partie miesni?Nie chodzi mi o siłownie,bo nie mam do niej dostepu,robie narazie kołyski zapasnicze,jesli chodzi o kark i szyje.Mam sciskacz w domu i trenuje uchwyt na nim moze macie jakies lepsze domowe sposoby,chetnie wysłucham..z pozdrowieniami.
