dwie

Mam pytanie: zaczna się lato i niestety z powodu gorąca człowiek szybciej się poci... chciałem spytać czy dwie kąpiele dziennie: jedna rano normalnie mydłem a druga wieczorem samą wodą lub też normalnie są możliwe? Bo wiem że zbyt częste kąpiele są niezdrowe ale nie wiem jak to jest z samą wodą.

Witam, chciałbym się Was poradzić w sprawie kupna ławeczki,a następnie prasy do nóg. Mam do wyboru dwie ławeczki: http://allegro.pl/laweczka-do-cwiczen-lawka-skladana-neosport-ns-03-i6817874974.html Lub http://allegro.pl/laweczka-lawka-do-cwiczen-wielopozycyjna-fitkraft-i6675273782.html#thumb/8 I chciałbym do jednej z tych dodać prasę: [...]

Witam, nie wiem czy wybrałem dobry dział, ale ni chu chu nie wiem gdzie ten temat założyć temat dotyczy filmy Sherlock Holmes. w filmie są dwie sceny w których są pokazane extra ciosy wraz z opisem gdzie Sherlock Holmes precyzyjnie planuje, gdzie i jak wymierzy ciosy (szczęka, kolano, splot), przewiduje skutki: tyle sekund zamroczenia, tyle dni [...]

[...] grizli:)jest wiele metod uderzenieowym wyszukanyck treningów na klatkę, czy ramiona ale nie ma żadnego treningu któryby spowodował za nesze bary napompowałby sie niczym dwie duze piłeczki lekarskie:)czy jest jakis konkretny trening takie cosik jak armagedon dla rąk dla mięśni narammienych?jestem ciekawe co Wy drodzy forumowicze o tym [...]

[...] przy wzroście 188 cm. Poczytałem trochę w siecie, i z wyliczeń wyszło mi że mam zapotrzebowanie dzienne takie: Białko - 125 Węglowodany - 461 Tłuszcze - 111 Pracuję na dwie zmiany. Pierwsza zmiana od 6 do 14. Drugia zmiana od 14 do 22. Poniżej rozpisałem sobie godziny posiłków. Oceńcie czy mogą takie być, a później się wezmę za posiłki. 1 [...]

witam jak w temacie fotki moge przeslac na maila wyposazenie: -abs -klima -wsp. -poduszki powietrzne -dwie boczne SHIPS -system WHIPS -elektr.czyby -elektr. lusterka -centralny zamek -radio+cd pierwsza rejestr w kraju 2008-03-04(z Austrii) pierwszy wlasciciel Auto oszczędne Turbo Diesel-wtrysk bezpośredni 95km Lampy z nowego modelu-po lifcie moc [...]

[...] karta graficzna GF240 GT 1024MB DDR3 128bit GAINW zasilacz ATX 600W LOGIC dysk twardy CAVIAR 500GB 16MB KS SATAZ procesor AMD Athlon(tm) 64 X2 Dual Core Proccesor 3600+ ram dwie kosci po 1gb DDR2 procek i ramy są starsze trochę reszta ma pół roku dokładnie 5 miechów~ spalacz allegro i wysylka po wplacie na konto jesli chodzi o kompa to bydgoszcz [...]

[...] ryzu -200g kurczaka Posilek 4-(22.45): -200g banana -120g sera twarogowego poltlustego -20g orzechow laskowych Waze 74kg i zaczalem diete od 2500kcal Trenuje boks 5x w tyg po poltorej-dwie godziny I teraz moje pytanie po jakim czasie powinienem zobaczyc zmiane w swojej sylwetce ? Czy moze na wage patrzec ? Po jakim mniej wiecej okresie ??

[...] linki wyciagu 1seria pytanie brzmi - czy wykonywac w cyklu 15-1 serie, w 10-2 serie, w 5-3 serie? wtedy np. na klate wyjdzie przy ostatnim mikrocyklu 6 serii, a np. na triceps 3 serie. Czy zrobic inaczej? w kazdym cwiczeniu jedna serie, czw w malych partiach jedna, a w duzych dwie? moze mi to ktos lopatologicznie wytlumaczyc? z gory dzieki

[...] Biorę rano jedną kapsułke i przed treningiem (na siłowni trenuję pięć razy w tygodniu, dwa razy w tygodniu biegam i trzy razy w tygodniu biegam za piłką), czytałem że TFB powinno pobudzać a ja kompletnie nic nie czuję po wzięciu. Dodam że rano nie piję ani kawy ani herbaty. Czy może powinienem brać dwie kapsułki? Dzięki i Pozdrawiam ;)

[...] scanbech 5mg. I chce ją brać następująco : 1 tydzień 15mg (21) 2-5 tydzień 20mg (112) I mam pytanie czy lepiej brać przy dawce 20mg jedną tablete co 3-4 godziny czy brać dwie tzn 10mg co 7-8 godzin? Czy może proponujecie większe dawki, a krócej? Mam tylko do dyspozycji 132 tablety nie chce dokupywać. Bo jeszcze mam taki pomysł : 1-2 tydzień [...]

[...] LABORATORIES zawiera on 17a-methyl 5alpha-androstanedian z opisu tego suplementu dowiedziałem się ze to środek powodujący większe pompowanie się mięsni dawkowanie dwie tabletki dziennie Drugi to CEE firmy primaForce jest to kreatyna ethyl ester smakuje katastroficznie dawkowanie jedna miarka (2g)15-30 minut przed treningiem i po [...]

Witajcie. Szukam od jakiegoś czasu ławkę do domu. Te dwie które są poniżej mają idealną wielkość. Czy lepiej kupić Magnusa ławkę + stojaki + sztangę z obciązeniami + modlitewnik czy postawić na Marbo z samą ławką i stojakami i potem dokupić sztangę z obciązeniami (czyli około 200zł więcej)? Poniekąd zależy mi troche na budżecie jaki wydam ale [...]

Panie i panowie, co sądzicie o pomyśle intentsywnego trengu w duszną parną pogodę, taka jaką mamy ostatni. Czy warto trenować inaczej niż systemem : "przerwy i pauzy" . W loduwce nestety mało miejsa. Jakie rady udzelają lekarze i specjaliści oraz znawcy? Jakieś przeciwskazania? Inaczej zapytam: czy powinno się mieć wyrzuty sumienai, z powodu [...]

[...] w gre wchodzi tylko używany (400-600ZŁ). Zamierzam na nim ćwiczyć 4-5 razy w tyg po 1-1,5h. Czy Moglibyście mi doradzić jakiego mam wybrać? Moje zainteresowanie zwróciły dwie pozycje, szczególnie pierwszy jednak nie mogę znaleźć nic na temat tej firmy (opinii itp) http://allegro.pl/solidny-orbitrek-elektromagnetyczny-motion-i4801320847.html [...]

[...] poziomej Wyciskanie sztangi zza głowy Wiosłowanie sztangą Uginanie ramion ze sztangą Wspięcia na palcach B) Przysiady ze sztangą Wyciskanie sztangi na skośnej ławce Wyciskanie sztangi z przed głowy Wiosłowanie sztangą Francuskie wyciskanie sztangi zza głowy Wspięcia na palcach I pytanie czy dać na duże partie po dwie serie a na małe po jednej?

mam 20 strzałow deci,ale sa to 50-siatki(1ml/50mg).Wiec jak mam to brac ,wiem ze trzeba brac 200mg w tygodniu....jak ja mam to zrobic 4 ampy na raz czy dwie co 3 dni,nabrac 2 ml bo wtedy bedzie 100mg i wbic np w posladek i to samo za te 3 dni??I jeszcze jedno pytanie chciałbym wbic dece w inne miesnie najchetniej w bary i bica czy trica,a nawet [...]

[...] 20 lat 174cm i waze 76 kg. moje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi 2800 kcal . Sniadanie 1 7:00 Platki musli 120g mleko 2% 300 ml jedna kapsulka omega 3 sniadania 2 10:00 dwie bulki z otreb z salata, szynka z piersi indyka, ogorek, Rzodkiewka i herbata owocowa .(sklad jednej bulki, jajko cale, 3 lyzki otreb, lyzka serka naturalnego, troszke [...]

[...] 4x85kg, 10x70kg, 5x80kg, 12x65kg 3. wyciskanie wąsko 2x6-8x65kg 4. dipy z obciążeniem 8kg 4x~20 powtórzeń i kłopot w tym że zatrzymałem się na takim poziomie. Pierwsze dwie serie wyciskania są jeszcze na dogrzanie. I już od jakiś 2-3 miesięcy te 85kg w następnej serii są dla mnie tak samo ciężkie, i nie jestem w stanie zrobić więcej niż 4 [...]

[...] z dziewczynami- nie staje mi, nie jestem podniecony. Pulluje dziewczyne na chatę, mój penis nic. Leżymy, ona jest mega podjarana, ja nie. Próbowałem brać sildenafil (jedna i dwie tabletki inventum), nie czułem żadnej różnicy. Czy myślicie że przyczyną może być testosteron? Do jakiego lekarza iść? Co od niego chcieć? Jakie badania zrobić? Ćwiczę [...]