dwie

[...] do seksuologa i okazało się, że mam za niski poziom testosteronu i gonadotropiny. Lekarz przepisał mi co tygodniowe zastrzyki z preparatu Pregnyl oraz nakazał brać dziennie dwie tabletki Bromergon. Niestety mija już 9 tydzień, a ja nie widzę, żadnych efektów terapii. Takie preparaty jak Viagra czy Cialis słabo na mnie działają i mam przy tym [...]

Mam dwie sztangielki z decathlonu (10kg) i dokupiłem do nich obciążenie 4 kg na każdą sztangielkę co daje sztangielki po 14kg. Problem w tym że zaciski, które trzymają te obciążenia nie trzymają za dobrze, sztangielka lekko się "chwieje" , nie wiem czy tak zawsze jest. Czy zawsze musi być luz? Nie spadają mi obciążenia ale mimo tego chce zachować [...]

[...] roz metki M ale wypada na Lw stanie bdb spodnie bawelniane Converse rozmiar L jak nowe nigdy nie noszone oraz bezrekawnik nike i ten w moro w stanie dobrym rozm L i dwie koszulki ze slizgiego materialu pumy i lonsdale w rozmiarze XL ich stan oceniam na dobry http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/758746455a88b433.html [...]

[...] zacząć trenować tajski boks, chęci są i to duże , jednak... Jestem ektomorfikiem bardzo trudno mi przybrać na masie i każdy kg jest na wage złota... Chodze na silownie trzymam rygorystyczną diete i waga idzie do góry... Czy można pogodzić te dwie sprawy, chciałbym móc trenować a nie spalić tego na co tak ciężko pracuje Z góry dziękuje za pomoc

witam ! kolega zakupił mi w stanach dwie odżywki. jedna to "Yohimbe Power Max 2000" a druga "Ripped Fuel"... słyszałem, że obydwie są bardzo dobrymi spalaczami. interesuje mnie tylko jedno... wiem, że yohimbe jest środkiem na potencje (chyba ta odżywka też tu jest link )z tego co rozumiem, to jeżeli yohimbe jest na potencje, to podnosi poziom [...]

[...] znajduje sie 180 tabsow. Data waznosci do lipca 2010. Kreatyna od universala 1kg, w opakowaniu zostalo nie mniej niz 700gram (wedlug mnie jest okolo 800gr). Data waznosci do maja 2011. Do tego mam jedna probke BSN Cellmass. Cena za nitrixa to 100zl + kw, cena za kreatyne to 65zl + kw. Jak ktos kupi te dwie rzeczy to cena 160zl + moje kw.

[...] przenno-żytni,polendwice z kurczaka,cukry ograniczyłem praktycznie do zera. Trening prowadze od 9 miesięcy na domowej siłowni od 6miesięcy(sprzęt:gryf prosty, łamany,dwa gryfy 30cm), miałem dwie trzy tygodniowe przerwy.Na pczontek chciał bym nabrać kształtnych mięśni w raminach i na klacie Mogli byscie podpowiedzieć co można z tym zrobic? Pozdr.

[...] itp. ! Dane techniczne ;d Dieta - Jest, niestety nie napięta na ostatni guzik, ponieważ nie mam zamiaru wybrzydzać na obiadki mojej mamy, jem +/- 8 posiłków dziennie, co dwie godziny. Trening - Jest na masę, jednak ze słyszanych opinii, na temat cyklu XP+Nitro2 zamierzam trenować w tym czasie pod względem siły. I teraz zasadnicze pytanie: Jak [...]

Witam dwie puchy xpa mam, orange nie otwieralem jeszcze ale cherry limeade paskudztwo, jak to jesc w ogole?! wlalem w sieibe 2 porcje i juz mam dosc na cale zycie a zostalo jeszcze 48..

[...] mam ustawiona na 2300kcal(20%fatu,50%ww,30%bialka)ale w razie W moge dodac kcal zeby nie pac na ryj bede bral hydroxycut hardcore,l-glutamine,pije zielona cherbatke i max dwie kawki dziennie,co powinienem jeszcze dodac? Trening 3xHST,3xHIIT(ergometr),3x30-50min.ergometr i rano prawdopodobnie a6w,wydaje mi ze duzo tego wiec co byscie polecili z [...]

[...] }:-( Biorę letrox 50mg, metforminę 1000-1500mg. Zastanawiam się jak jednorazowe wypady (raz w miesiącu max) mają się do mojej insulinooporności. Czekają mnie obecnie dwie takie biesiady gdzie alkoholu i jedzenia nie zabraknie (kawalerskie, wesele) i ciekawi mnie czy bardzo to zniszczy moją gospodarkę insulinową. Obecnie trzymam dietę na [...]

Mam do sprzedania dwie koszulki. Koszulki są oryginalne przywiezione z Irlandii. 1. Koszulka Nike Celtic Glasgow, rozmiar S na 173 cm. Założona dwa razy, wyprana i leżała w szafie. Wymiary : dł. 68 cm, szerokoś pod pachami 50 cm.

Witam mam mam Pare pytań dotyczących planu treningowego . Mam dwie opcje Trenuje w Gym więc jest na czym ćwiczyć czasu mam równiez wystarczająco na 5 treningów tyg / czy tez lepiej 3 treningi lub 4 Dieta jest Zapięta na ostatni guzik ;) 2,5 g białka na kg i 4g wegli na kg :D 1 Opcja jest taka PON KLATA 4 ćwiczenia po 5 seri Wt Plecy 5 ćw po [...]

[...] treningu wytrzymalosciowo-dynamicznego na silowni, celem poprawienia formy na boksie, ktory jest tu priorytetem. nie interesuje mnie trening kulturystyczny, bo wiem ze to sa dwie sprzeczne sprawy. Boks mam 3 razy w tyg: wtorki, czwartki, piatki Silownie planuje dolozyc w srody oraz soboty jesli chodzi o zawody bokserskie etc. - nie startuje, [...]

[...] tą osiągnąć po około miesiącu lub dwóch. Oto mój dzienny jadłospis jaki aktualnie stosuję: Śniadanie: mandarynka, sok pomarańczowy. Śniadanie w szkole: 4 kromki (złożone w dwie) chleba ciemnego z twarożkiem i szczypiorkiem, jabłko, sok. Obiad: udko/pierś z kurczaka bez skóry/mięso, ryż, surówka, woda. Podwieczorek: warzywo, jogurt. Kolacja: 2 [...]

sory ze nie podaje dokładnych miar ale nie umiem :/ -1 posiłek ok 6.15 3 całe jaja dwie kromki chleba grahama+ plasterek szynki lub sera zułtego troche sorowki 2 posiłek 10 00 10 kromek grachama 3 plasterki sera zułtego + dwa szynki 3 posiłek 13 8 kromek grachamu 3 plastry sera zołtego i 2 szynki 4 posiłek ok 16 worek ryzu białego z [...]

[...] odpowiednia i czy z diety mam odciac kalorie dodane ze wzgledu na trening silowy? Progresy calkiem przyzwoite, moze poza nieruchomym bicepsem. Dostalem od dwoch kumpli dwie rozne porady co do nastepnego planu. Jeden twierdzil, ze powinienem bardziej katowac ten biceps, robic superserie z tricepsem, a drugi wrecz przeciwnie, ze w ogole go [...]

[...] smaku z ponizszych (chyba ze macie cos jeszcze lepszego) ? Matrix Syntraxa Gaspari Myofusion (np. double chocolate) San Pure Whey Platinum Chcialbym sie jeszcze dowiedziec czy najlepiej kupowac bialko 2200g czy tez np. 980g i na jak dlugo mogloby to starczyc, przypuscmy gdybym zazywal dwie porcje dziennie ? Dziekuje za odpowiedz, Pozdrawiam

[...] cennika firmy kurierskiej. Jak na tę cenę sprzęt naprawdę solidny, aż sam się zdziwiłem. Niestety treningi na basenie ograniczają mnie czasowo. Gratis dorzucam: pas odchudzający, twister magnetyczny, oraz dwie pary rękawiczek. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/54b57d2aba4d46e481d63f65cfccd2fa.jpg Zmieniony przez - lucyfer111222 w dniu 2014-03-28 19:46:56

[...] godzine i po treningu, ale chcem tez go wziasc miedzy pierwszym posilkiem , a drugim (tj. 10,20)- i w tym tkwi moj problem, poniewaz jestem wtedy w szkole a gainera trzeba pic zaraz po zrobieniu. I nie wiem wlasnie czy brac go o 7,45( czyli przed wyjsciem do szkoly), czy o 10 (ale to jest dwie godziny po zrobieniu). doradzcie mi co wybrac.