Insulinooporność, niedoczynność a jednorazowe "wyskoki"

Witam serdecznie,

Ponieważ jestem paranoikiem potrzebuje Waszej porady Panowie
Biorę letrox 50mg, metforminę 1000-1500mg. Zastanawiam się jak jednorazowe wypady (raz w miesiącu max) mają się do mojej insulinooporności.
Czekają mnie obecnie dwie takie biesiady gdzie alkoholu i jedzenia nie zabraknie (kawalerskie, wesele) i ciekawi mnie czy bardzo to zniszczy moją gospodarkę insulinową. Obecnie trzymam dietę na 100% i nie stosuje żadnych odstępstw. Cheat day czy cheat meal z racji insulinooporności.

No i teraz pytanie - czy czuć kaca moralnego po tym, czy w ogóle trzymać dietę nawet wtedy

thanks in advance for reply gentlemans

Tu są też kobiety.

Też mam domniemaną IO, jeden dzień nie sprawi, że wiele się zmieni, wiadomo, że glukoza będzie wyższa, ale bez przesady, żeby na weselu brać pudełka, czy coś
Na pewno warto sięgać po dobre produkty, których na weselach nie brakuje, a następnego dnia - wrócić do diety.

Musisz zrezygnować z kawalerskiego i wesela . Najlepiej całkowicie zrezygnować z życia towarzyskiego wtedy będziesz mieć pewności ze reżim dietetyczny będzie na wysokim poziomie

Brutalnie hahaha

A wiec czeka mnie samotna smierć.. Eh

A tak powaznie - zaskoczę Was zapewne ale wiem co to srakazm czy sarkazm. Podałem skrajne obżarstwa gdzie liczba kalorii lajtowo dobija do 10 tys. Natomiast jeśli będzie trzeba zrezygnowac na takich imprezach z czegoś to zrezygnuje. Ciekawiła mnie opinia kogoś mądrego kto zmaga się z podobnym problemem - jak przetrwać takie imprezy i przez następne dwa tygodnie nie czuć senności all The time.

Może po prostu zachowaj zdrowy rozsądek.W życiu zachowanie się do tej zasady pozwala na uzyskanie wielu plusów.