SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Spalacz a jedzenie i ćwiczenie

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 637

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Płeć

Cel

Waga

Wzrost

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

Stosowana lub planowana suplementacja

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 22 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 211
Hej kupiłam ostatnio spalacz chciałabym wiedzieć czy ćwiczyć przy nim siłowo czy bardziej takie cardio? i co mniej więcej odrzucać z jedzenia? Chce podkreślić swoje mięśnie żeby były bardziej wyraziste i tak zrzucić z 5kg bo ćwiczyłam wcześniej lecz przestałam i stąd cały mój problem. :(
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 202 Napisanych postów 415 Wiek 33 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 18388
Po pierwsze to wypełnij ankietę i wrzuć zarzut Twojego odżywiania . Wtedy ktoś będzie mógł Ci pomóc. Sam spalacze to pieniądze w błoto.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 SEBASTIAN SZMIT Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7501 Napisanych postów 79336 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 668050
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 15208 Napisanych postów 125448 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1425074
wypełnij ankietę, co masz za spalacz, co odrzuć z diety nie wiemy co bo jej nie widzimy, daj zrzut z w/w linka.
trening siłowy to podstawa

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 22 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 211
Biotech Mega fat burner (czarno-różowy) ten spalacz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3421 Napisanych postów 8469 Wiek 45 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 407864
Jak coś jest różowe, to jest fajne.

To moje osobiste zdanie.

A jak dostosujesz się do regulaminu i podanych wyżej wskazówek, to będziemy mogli powiedzieć, czy różowy zadziała.

Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4505 Napisanych postów 66683 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 696813
Treningi siłowe to zawsze podstawa kształtowania sylwetki. Spalacz nie ma na to wpływu.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

14lat siłownia i odżywianie

Fitmeal