dwie

Dużo tutaj na forum porad jak robić masę i redukcje, a jak połączyć te dwie rzeczy. Dajcie jakieś wskazówki co do diety, mogę eksperymentować z organizmem(efedryna do dyspozycji) Dam foty, nie długo jak ułożę dietę, a później w ferie.

a ceny możecie podać i nazwy siłowni do sprawdzenia bo nie wszyscy podali ? niestety interesują mnie siłownie otwarte od rana do wieczora znalazłem fajną siłownie w wawie ale otwartą tylko w godzinach popołudniowych a ja pracuje na dwie zmiany :(

Ludzie ale wy z tym BMI wręcz p***dolicie jest to wskaźnik prawidłowej masy ciała!!! BMI to wskaźnik Twojego dopasowania o średniej statystycznej a średnia jaka jest wszyscy wiemy. Mam 183cm wzrostu, 82cm w pasie, 84kg wagi. Według BMI mam nadwagę. Mam w rzeczywistości? NIE. Wnosek? BMI kłamie. Waga ogólnie nie jest dobrym wyznacznikiem, bo [...]

Ale postawmy obok siebie dwie osoby i podobnym wzroście,wadze,tezyznie i jeden z nich ma analgezje drugi normalnie czuje

"Radzilbym poszukac jakiegos bjj w Wawie..." Tylko że do Wawy to ja bym musiała dwie i pół godziny w jedną stronęjechać Ale dzieki za troskę "klienci walili tego, kto stał najbliżej. Dla zasady. Tak nakazuje etykieta bójki w tawernie."

imo oby dwie sa do kity... cwiczylem na takich daj pan spoqj

Siemka, jak dla mnie jak masz 4 dni treningowe to taki podział na push pull jest trochę bez sensu. po pierwsze jak coś bym dał dwie rotacje między push i pull ale najwazniejsze to bym dał nogi osobno na jednej jednostce treningowej. Treningi bym zrobił pull push legs FBW(bez nóg) albo w miejsce FBW dał jakiś priorytet nad którym chciałbyś się [...]

[...] II Posiłek -ryż brązowy 50g -pierś z kurczaka 80g -kukurydza pomieszana w ryżu i piersi (taka "sałatka") -marchewka -sok pomarańczowy III Posiłek -bułki grahamki dwie -serek wiejski 100g -masło maxmix??(jakie polecacie) -banan IV Posiłek - tu jest problem bo jem obiad w szkole bo tak jest wygodniej bo czasowo bym nie podołał, [...]

[...] 100g -mleko - szklanka -kakao - łyżka -jajko kurze -jabłko II Posiłek -ryż brązowy 50g -pierś z kurczaka 80g -kukurydza (puszka) -marchewka III Posiłek -bułki grahamki dwie -serek wiejski 100g -masło maxmix??(jakie polecacie) -orzechy włoskie IV Posiłek - tu jest problem bo jem obiad w szkole bo tak jest wygodniej bo czasowo bym nie [...]

Czy mozna stosowac tussi przy braniu kreatyny, bo gdzies czytalem ze te dwie rzeczy sie wkluczaja Zmieniony przez - witek16 w dniu 2005-08-11 12:53:48

oczywiscie porcja to slowo umowne dla niektorych porcja to bda dwie porcje sugerowane przez producenta , szczegolnie sie to tyczy w przypadku NO Boosterow w pozniejszym etapie brania co do 'porcji' fakt w masakrze kreatyna wystepuje w wiekszej ilosci niz w wiekszoci stackow jednak wtedy biorac mniej niz te 2 porcje dziennie a np. 1,5 kreatyny [...]

Ani dwie ani nawet 3 tab epi w dzien nie poczujesz.

hmmm wlasnie zastanawiam sie czy te dwie jednostki beda potrzebne zeby za duzo nie pospadalo podczas treningu bo sam nie jestem w stanie powiedziec czy calkiem konczy sie remisja.Ale moze wrzuce tego lantusa i zobacze jak bedzie.Zastanawiam sie czy dobijac do ostatniego koktajlu apidre 1j zeby nie budzic sie z za duzym cukrem czy moze szukac [...]

Swietne libido to po suscie pakistan jest Sa dwie opcje w Twojej sprawie albo dodac 1 suste i masz pon sro piat injekcje i do kazdej dodac jeszcze 50-100 Propka Albo dodac sobie enana norme do miedzielnego obiadu A wogole to polecial bym tak jak lecisz jeszcze z 2 tyg pozniel podczyscl receptory i zamienil omo na enana 750mg /week do takiej dawki [...]

mam takie same problemy szczegolnie o tej porze roku kolega dal mi wyprobowac tabletki na pobudzenie sklad jest jak tablica mendelejewa ale wziolem dwie i myslalem ze ze spodni wyskocze bomba po prostu sam zakupilem i jak mi sie nie chce to 2 sztuki i za pol godziny masz uczucie ze cie rozrywa i musisz trenowac ;-) Jakbyś przeczytał wątek z mojego [...]

[...] wtedy zająłem się kulturystyką, połknąłem bakcyla i tak zostało. Ale jak teraz czytam Wasze wypowiedzi to jestem strasznie rozdarty, bo kulturystyka i kick-boxing to dwie rzeczy, które mnie naprawdę pasjonują, a nie bardzo mam czas uprawiać je obie naraz, a nie chcę chodzić trochę tu a trochę tu i w efekcie nie mieć wyników nigdzie. Ale [...]

Hehe... Widzę kilka możliwości...Opiszę dwie. 1. sprowadziłbym przeciwniczke do parteru i wykonał obejście by kontrolować przeciwniczkę od tyłu... 2. Wszedłbym w nogi i położył na łopatki :))) Boruta jak trudno zdejmuje się te kimona??? :) Son Gochan

[...] analizę biochemiczną krwi po sesji treningowej o umiarkowanej intensywności, ok. 4km. Nie będę tego wszystkiego opisywał, bo było tego sporo, ale w sumie zaciekawiły mnie dwie kwestie. Otóż stwierdzono u mnie niski poziom WBC na poziomie 4,1 G/L oraz niski poziom białka i albumin. Ponadto stwierdzono u mnie poziom aktywności CK na pułapie 296 [...]

wszystko można łączyć z mono te dwie opcję które podałeś są git

Mnie matka zawsze robi syrop z cebuli cebule kroisz dodajesz cukru zakrywasz talerzykiem na drugi dzień łyżkę lub dwie łykasz co kilka h