Fakt, potral a strona to dwie rożne rzeczy. Ja jestem za samymi stylami tradycyjnymi. Jeśli cos juz ustalicie slaming i blokers to dajcie znać, bo widze, że wy dwaj najbardziej sie w to angarzujecie i za to sog, mimo iż szanse na strone sa niewielkie a wy sie nie poddajecie, cecha godna "wojowników"... Dobra panowie, więc jest nas 3... [...]
Dobra strzał w udo zrobiony. No i trochę może mocniejsze ukłucie jest, ale też lekko wchodzi igła, uzywam tej 0.6 Z tłoczkiem lepiej bo dwie ręce to lepiej odciągnąć, pojawił się bąbelek powietrza po odciągnięciu czyli chyba dobrze, powoli wtloczylem wyjąłem, też tylko kropelka krwi poszła. Ale spoko jest to że bark po iniekcji bolał z dwa dni,a [...]
Dziś miałam iniekcje i to już czwarty miesiąc na testosteronie i mialem tak pierwszy raz że po wyjęciu igły miałem przez jakieś dwie minuty kaszel i sprawdziłem później igłę, w strzykawce nie było nic krwi podczas aspiracji,normalnie bąbelki powietrza, ale w igle była kropla krwi i moje pytanie czy trafiłem w żyłę czy poprostu jakieś naczynko [...]
Cos na początek: "Kibice to nie kaczki!!!" Od kilku (kilkunastu) dni jesteśmy w unii. Nie będę się już rozpisywał o niekorzyściach, jakie przyniosło nam wejście do unii, bo to już uczyniono na wiele różnych sposobów. Napiszę o jednej korzyści. O ile to jest oczywiście prawda, bo sporo osób o tym mówi, ale nie słyszałem, żeby to było [...]
[...] juz Bjj. Czarata sytuacja, ide podpity z gory stritu i na dole widze paru benkow (bodajze szsciu) przyp*****lajacych sie do czworki malolatow (dwoch chlopaczkow +/- 60 kg i dwie dziewczyny), wiec podchodze i od slowa do slowa wychodze na solowke z jednym. Wjazd w giry, dosiad, plaskie na twarz, tamten ma dosyc, przeprasza. Mam dobre serce [...]
[...] z blokadą pozycji ale ustrojstwo kosztuje 3 stówki a za to mam 10 litra farby a co do uprzęży to słuszna uwaga... ale ja mam taką niewspinaczkową ale bardzo podobną i ma dwie metalowe klamry po bokach wszyte w pas no i szpeje też są ale co będę pisał sam zobacz hyhy podobna do tej tylko że ma 15 lat pozdro Zmieniony przez - JustBe w dniu [...]
[...] i okazuje się ze większość to Fake i odróżnić oryginał od fake to nie lada problem To zdjęcie po 7-8 godzinach stania nie sądzicie ze woda jest trochę mętna no i ta różnica dwie ostatnie są od innego dila ta sama seria i data ważności ale nadruk bardziej wytłuszczony i wyższe wyraźnie fiolki o co chodzi (należy przewinąć zdjęcie w prawą stronę [...]
[...] Zembik w kategorii -63,5kg zmierzył się z Tynchtytbekiem Sadykavem z Kirgistanu. Walka zaczęła się ciężko dla Macieja. Jego przeciwnik dobrze pracując w klinczu wygrał dwie pierwsze rundy. 3 runda po podpowiedziach ze strony trenerów została wygrana przez naszego zawodnika. 4 runda znowu należała do przeciwnika. Maciej Zembik po 4 rundach [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
I tutaj moje pytanie. Czy to prawda, że można jeść ze spokojem 3 godziny przed spaniem? Osobiście teraz, w wakacje kłade się około 24.30 i jeżeli zjem ostatni posiłek około 19 to troche ssie przez te 5h tak, dwie/trzy godziny przed spaniem spokojnie. Nie idź spać będąc głodnym :)
A czy istnieje jakiś specyfik (poza beta alaniną, bo już ją stosuję) dzięki któremu podczas treningów poczuję chęć do działania i dodatkową moc? Przyznam, że czasami po godzinie treningu (a trenuję dwie) odczuwam spadek mocy i niechęć do kontynuacji.
[...] sposób pomiaru, gdyż utrudniona jest metoda bezpośrednia (biopsja jako metoda inwazyjna wymaga zgody organów Samorządu Lekarskiego). Z metod pośrednich funkcjonują tylko dwie: określenie biomechanicznego parametru szybkości skurczu mięśnia (czasu rozwijania maksymalnego momentu siły) - skorelowanej silnie z proporcją ST/FT oraz porównanie [...]
Tak swoją drogą nawet TREC nie stawia SAW jako typowy pre-workout, mają inne produkty do tego celu. te fachowiec Trec ma dwie przedtreningowki- SAW i Nitrobolon Energizer Nitrobolon I,II to stacki kreatynowe
Tak swoją drogą nawet TREC nie stawia SAW jako typowy pre-workout, mają inne produkty do tego celu. te fachowiec Trec ma dwie przedtreningowki- SAW i Nitrobolon Energizer Nitrobolon I,II to stacki kreatynowe Zabłysnąłeś, nikt z tego tutaj nie zdawał sobie sprawy. Wracając do SAW, to opinia doradców na forum Treca, sami twierdzą, że SAW to wersja [...]
[...] moim zdaniem taka w miare jeszcze ok.Ani duza ani mała chyba. A moje spostrzezenia sa takie.Efedryna wyciąga z człowieka wszystko ale na krótką mete.Czulem sie dobrze przez dwie walki.Po walkach tetno szybko wracało do normy.Juz myslalem o nastepnej dwce po obiedzie kiedy to miałem jeszcze jedną walke.No i wtedy mnie zniszczyło.Ludzie myslalem [...]
a czy mass gain hi-teca przydobrej diecie jest ok ? są dwie rzeczy na świecie nieskonczone wszechświat i głupota ludzka choc co do tej pierwszej to jeszcze niewiadomo.
Po treningu: -twaróg zastąp mięsem, możesz podzielić tego kuraka z przedtreningowego na dwie porcje po 100g, jedną jadasz przed treningiem, drugą po. - jajko po treningu nie może być, tłuszcz z żółtka spowalnia absrobcję ww i białka. - oliwa nie może być z tego samoego powodu co jajko. - koniecznie daj węglowodany o wysokim IG - ziemniaki/biały [...]
[...] trenuje i blokuje ciosy szczęką to jest łatwo go rozwalić ale jeśli ma jakieś pojęcie o tym to nie jest już tak kolorowo. Pamiętajcie że sparing na sali a bójka na ulicy to dwie różne rzeczy. Przede wszystkim blokada psychiczna gdy ktoś tak z niczego was atakuje! Druga sprawa jest taka że pod nogami nie masz maty czy parkietu a asfalt, więc [...]
[...] bioder, aby kopnięcia obrotowe wchodziły czysto technicznie. Skończywszy rozgrzewkę wraca luźnym biegiem do jaskini. Czas na śniadanie, owoce są stałym elementem diety, dwie garści malin, kilka dzikich jabłek, do tego ugotował przepiórcze jaja, które znalazł dzień wcześniej. Skończywszy posiłek ponownie podszedł do półki, sięgnął po Tribu [...]
[...] gramy w piłkę nożną w rękawicach z zaleceniem aby atakować w korpus przeciwników, najlepiej z zaskoczenia, bardzo fajna forma rozgrzewki. Trener dzieli zawodników na dwie grupy, jedni trenują kopnięcia oraz uderzenia kolanami w tarcze, natomiast drudzy techniki bokserskie i z czasem łączenie technik bokserskich, nożnych i kolan. Tak np. [...]
strona działu Style tradycyjne
