Jak enan z Malay Tigera ? Wpadly mi w lapy 2 ampy z zestawu ktory kumpel bil w zeszlym roku, z tymze jechal takiego stacka, ze nie jest w stanie okreslic czy ten enan byl ok. Ja co prawda mam Prolo na cykl, ale akurat te dwie ampy by mi pasowalo dolozyc, a poza tym szkoda, zeby tak lezaly i zbieraly kurz (pod warunkiem ze dzialaja).
Co i kiedy jeść ? - przede wszystkim jeść zdrowo ! Co mamy Ci doradzić ? - posty podwieszone Cwiczenia ? - Aerobowe Jeżeli zejdziesz z BF to rzeczą normalną jest że boczki też zejdą ,niestety to mówi samo za siebie ! "Odżywianie : Rano - Muesli lub dwa jajka gotowane z dwie kanapkami z masłaem; Obiad: Sałatka z sosem vinegrette (tłusta i [...]
[...] zapytałam w aptece, czy istnieje do kupienia cokolwiek do samodzielnego stosowania. Wcześniej też gdzieś wyczytałam, że Chińczycy od wieków na czyste zatoki stosują dwie domowe metody: stanie na głowie (całkiem mądre, bo uruchamia spływanie wydzielin z zatok) i codzienne płukanie nosa czystą wodą. O to też zapytałam farmaceutkę, czy to [...]
[...] Nawierca sie chrząstkę i powoduje tzw. krwawienie i jak ktos napisał tutaj powstaja blizny. Ten zabieg można zrobic razem z reko więc nie iwdze sensu rozkładania tego na dwie operacje. Jednak po tym troche dłużej nie mozna w pełni obciążac kolana. kolega jest aktualnie rok po reko i nic go nie boli i jest wszystko "wporzo" A jesli [...]
O tych zgięciach tez napisze Ci jutro bo muszę poczytac bo naprawde nie pamietam. Syna z sali zabrali ok godz 13,15 a przywiezli o 16,30. W tym wszystkie przygotowania itp.Niby lekarz mi powiedzial ,ze zabieg poł godzinki ale przygotowania trwają ale pielegniarka powiedziala synowi,ze sama operacja trwala prawie dwie godziny.
[...] jedną noge.Polega to na tym ze dostaje sie w pozycji embrionalnej na tym boku co chora noga.Dwa miechy temu mialem altroskopiedostalem na siedzaco w plecy i rozeszlo sie w dwie nogi.Ciekawostka ,prawda? Do Marioli; ruchy moje nogą byly b.latwe poniewaz jestem czynnym sportowcem i miesnie mialem przygotowane do zabiegu. Powiem jeszcz raz Lars [...]
[...] jednak zrobiłem RTG, opis: Zaostrzenie na dolnym brzegu powierzchni stawowej rzepki. Poza tym na zdj. ap i bocznym staw kolanowy zmian nie wykazuje. u ortopedy: diagnoza w dwie minuty - zespół bolesnego pasma biodrowo-piszczelowego przyczep dalszy. komentarz lekarza: nie wiem dlaczego u Pana dochodzi do takiego obciążenia (napięcia) w tej [...]
[...] i zdjęcie szwów mam 6 sierpnia. Tak jak wspominałem nic mnie boli.Mam zalecenia : leżenie oraz wysokie ułożenie kończyny.Troszkę napinam mięsień czworogłowy.Co jakieś dwie godziny robię sobie okłady z lodu. NFZ ufundował mi stabilizator - cena 650zł !:D Bardzo dobrze się sprawdza. Teraz czekam na wizytę kontrolną i zaczynam rehabilitację. [...]
czasem blokada moze byc przykurczony miesien - u mnie tak bylo bo mialem dwie operacje po sobie i nie zdazylem odzyskac pelnego zakresu przed druga takze miejcie na uwadze poprostu rozciaganie
[...] to nic nie da. Ja moglem tez byc uczulony na wlasny przeszczep sciegien, moze dlatego jedna sruba mi wypadla z kosci piszczelowej bo jakby bylo uczulenie na sruby to by dwie wypadly. Reko nie moge miec narazie bo mam dziure w kosci piszczelowej o srednicy 13-14mm i musi ona sie zrosnac. Sruba w kosciu udowej musi sie zarosnac. Kiepsko widze [...]
[...] wyciągnęli mi to w całości, a nie jak ktoś twierdził w kawałkach.. Prawdopodobnie to kawałek chrząstki.. Prócz tego miałem jeszcze chromo coś tam ;p rzepki III stopnia.. Mam dwie małe dziurki jak przy artro ( to już moja druga ) i jedną wielką przez która wyciągali to ciało i mi jej nie zaszyli.. zastanawiam sie czemu .. mam 20 zastrzyków do [...]
ja mam nadal ciekawy problem z ortopedami.. dwoch specjalistow z zor i rudnej malej..kazalo mi zrobic rezonans...(kolana ktore juz jest po rekonstrukcji ACL- dwie sruby tytanowe), no i tak..miejscowi :ortopedzi" nie chca mi wydac takiego skierowania twierdzac ze nic nie wyjdzie przz te sruby...dzwonilem na jeden rezonzns pytalem o to sruby [...]
Macie racje nie będę na siłę chodziła z jedną kulą,bo to jest jeszcze za wcześnie,wczoraj troszkę pochodziłam a póżniej mnie noga bolała.Myślę,że w końcu przyjdzie taki dzień,że odstawię dwie na raz.
[...] a parę godzin po bardzo delikatnie zginałem i zero bólu. Leżałem z 2lata starszym ode mnie chłopakiem. Miał dużo prostszą i krótszą operację kostki, a znieczulili mu dwie nogi. Po 5godzinach dopiero zaczął czuć nogi. Nie myśl że jak masz 15lat to masz tak wspaniałą regenerację i za miesiąc już będziesz grał w piłkę. Pewnych rzeczy nie [...]
[...] One zabezpieczają staw, stabilizują go, podczas wykonywania innych ćwiczeń. Kiedy dają rezultat? Może powiem, kiedy będziesz wiedział, że wykonujesz je poprawnie. A więc, podczas wykonywania ruchów, będziesz umiał napiąć dwie przeciwstawne grupy mięśniowe w stosunku do siebie, wtedy, kiedy będziesz tego chciał, bądź kiedy sytuacja cię zmusi.
[...] w bok. Wiem, że są 2 sposoby przywrócenia kolana do sprawności. Jeden to rekonstrukcja więzadeł drugi to wzmocnienie mięśni. Teraz moje pytanie czy są osoby które poprzez te dwie metody doszły do zdrowia?? Ewentualnie jak miały operacje to gdzie i jak się teraz czują no i jakie poniosły koszta. 12 stycznia 2010 roku mam wizytę w klinice w Żorach [...]
[...] ale wtedy prostuje nogę szybkim ruchem i wszystko wraca na swoje miejsce. Pytanie czy jest sens w ogóle robić tą artroskopie?(a do tego mam mieć prawdopodobnie nie jedną a dwie, przy drugiej rekonstrukcję więzadła), bo po tym co przeczytałem tutaj, że ludzie 2 miesiące o kulach chodzą, o żmudnej rehabilitacji która trwa pół roku, o kolanie [...]
[...] rok po trzeciej rekonstrukcji acl i mimo wszystko mam jeszcze taką niestabilność w sumie nie wiem czy to nie czasem pcl bo piszczel opada mi do tył widać to porównując dwie nogi. Jakie miałeś komplikacje ? mnie zarazili gronkowcem i doszło do ropnego zapalnie kolana i ropowicy podudzia chrząstka zniszczona do kości po przeszczepach już 10 [...]
POLSKIE REALIA-czyli co warto brać vol 10
