Cześć! Mam dwie stronki do przejżenia: http://www.army.mil.pl/strona_pl/publicystyka/wl/wl17_04/s30-31.pdf http://www.polska-zbrojna.pl/artykul.html?id_artykul=1643
[...] wogóle piszecie. Do zawodowej służby, na stopień zawodowego szeregowego mogą iść osoby które ukończyły conajmniej gimnazjum, są zdrowe fizycznie i psychicznie, nie są karane sądowo. Podstawowa ich pensja wynosi 1300zł. W polsce są dwie jednostki zawodowych szeregowych, jedna jest w Krakowie (Desant), z niej są największe szanse wyjazdu na misje.
Szkoły podoficerskie zostaną chyba już całkowicie zamknięte dla cywili(i bardzo dobrze) bo przyjmują tylko i wyłącznie st.szer. zaw.(i bardzo dobrze). Po drugie mają je likwidować i ostaną się chyba tylko dwie w Poznaniu i Toruniu. Tak że jak coś to zostaje tylko WSO.
masti mnie dopinguje a ja teraz niewiele mogę! Przy tych pompkach czuję każde włókno przodu barków! https://youtu.be/ffGKQGHjmm4 zrobiłem 5 serii a teraz podciąganie na drążku nachwytem w L-sit po 6p - zrobiłem 3 serie a zrobię jeszcze dwie.
yohimbina a efedryna to dwie rozne sprawy, mi z efka bylo trudniej przesadzic, a johge - sma zle toleruje i 3 cps tej ze sciteca bylo dla mnie zbyt duzo... zwlaszcza w polaczeniiu z innymi stylumantami - nalezy uwazac. a 1g kofeiny to duzo. ludzie roznie reaguja na yohe, trudno powiedziec jakie sa jednoznaczne symptomy. Mi bylo zimno
[...] i plastrem. Pierwszy opatrunek tego typu zmieniałem po 6 godzinach (tj mycie szarym mydłem, wysuszenie, smarowanie bepanthenem zaklejenie folią + plastrem). I tak całe dwie pierwsze doby robiłem. Gdyż tak mi zalecono podobno wtedy powstaje mniej "strupków". Oczywiście po przemyciu odczekiwałem 30 min żeby pooddychał następnie [...]
[...] kontekstu zdania...pierwsze pytania typu: "który lód się rozpuści najszybciej na świeżym powietrzu? A: całą kostka (było wszystko narysowane) B: kostka przedzielona na dwie części C: rozdrobnione prawie w mak" albo " który z mężczyzn wykonuje największą pracę i rysunek" ogólnie banały , tylko idiota by nie rozwiązał, później [...]
[...] i nie dostrzegasz problemów zwykłych ludzi którzy zaczynają od zera. Wszyscy mają możliwość osiągnięcia sukcesu. Z resztą powiedz mi co by dały te wybory, możliwości są dwie źle albo jeszcze gorzej. Przez 20 lat w tym kraju się nic nie zmieni. Czyli praktycznie całe życie. Trzeba się z tym pogodzić. Jestem materialistą i realistą nie wierze [...]
[...] stres, depresja... I jeszcze kolejna ciekawostka.Rzecza,która pomaga w lepszym śnie to ...nasze podejśćie do łóżka. Wykształcenie pewnych nawyków. Łóżko powinno spełniać dwie funkcje...służyć do snu i seksu Wszelkie oglądanie telewizji, czytanie ksiażek, jedzenie w łóżku itd.czyli to co lubimy najbardziej nie jest zalecane. Oczywiście [...]
[...] wczesniej za cholore nie moge sie obudzic. Jak chodzilem do szkoly (kiedys tam) to zawsze sie spoznialem obojetnie cyz mialem na 8 czy na 10 - spoznialem sie godzinke, dwie- roznie to bywalo. Nic na to nie moglem poradzic poprostu nie moge sie obudzic i juz... Dziwna sprawa z tym wszystkim. No ale widze ze wy tez nie znacie sposobu ktory by [...]
[...] ;) Z wagą w ciągu dalszym kiepsko.. bo spada nieznacznie..ale może trzeba jeszcze poczekać na jakiś porządny spadek :) O dalszych postępach albo wątpliwościach poinformuję:) Aha .. martwy ciąg .. spotkałam dwie opinie: na prostych nogach czy na ugiętych?:) na razie robię obie wersje z zachowaniem naturalnej krzywizny kręgosłupa:) Pozdrawiam
[...] Mogą nawet same stawać się przyczyną zakażeń i nawracających infekcji gardła. Objawy chorych migdałków Jednym ze schorzeń powiązanych z migdałkami jest angina. Rozróżniamy dwie postaci, obrzęk i zaczerwienienie migdałków podniebiennych, sąsiednich tkanek oraz tylnej ściany gardła, jest to angina czerwona, a także charakterystyczne żółto-białe [...]
[...] np.: bieganie. Po porannym apelu wojskowi kierują się na zajęcia, które stanowią większość czasu, bo planowane jest aż 7-8 godzin w ciągu dnia, zazwyczaj dzieli się je na dwie sesje: ranną i popołudniową. Po południu jest obiad i a później czas, który wojskowi mogą wykorzystać na wypoczynek, ale także na samokształcenie. Po odbyciu [...]
[...] bardzo wczesne pory lub trochę późniejsze omijając południe. Na początku sezonu nie bądźmy zachłanni i zacznijmy od krótkich kąpieli słonecznych trwających godzinę lub dwie... Dłuższe wyprawy na plażę zostawmy na później aż skóra już się trochę podrumieni i przyzwyczai do promieni słonecznych. Co jeśli jednak przesadzimy z opalaniem? [...]
/SFD/2023/3/16/b98bd8226bec48b79aae986aa4ec2982.jpg Powiem Ci tak, mało kto potrzebuje na amatorskim poziomie 6 treningów tygodniu. To, że masz dużo wolnego czasu nie znaczy, że musisz trenować aż tyle razy. Jeśli już miałbym coś zasugerować to 4 dni treningowe w tygodniu wystarczą w zupełności. Patrząc na Twój plan to trenujesz triceps 6 razy w [...]
/SFD/2023/3/16/b98bd8226bec48b79aae986aa4ec2982.jpg Powiem Ci tak, mało kto potrzebuje na amatorskim poziomie 6 treningów tygodniu. To, że masz dużo wolnego czasu nie znaczy, że musisz trenować aż tyle razy. Jeśli już miałbym coś zasugerować to 4 dni treningowe w tygodniu wystarczą w zupełności. Patrząc na Twój plan to trenujesz triceps 6 razy w [...]
w żadnym wypadku nie ignoruję aspektu psychicznego/psychologicznego w kontekscie występowania pewnych schorzeń, czy w jakims wypadku dwie trzecie? trudno mi sie do tego odniesć, poza tym ze brzmi to dla mnie nieprawdopodobnie nic więcej powiedziec nie mogę, w odniesieniu do powyższego zgadzałby sie natomiast rachunek: "w około 80% [...]
[...] dobry, jednak dermatolog polecil mi to dopiero na koncu. Mniejwiecej tak wygladalo moje leczenie, bez antybiotykow, oczywiscie tradzik nie zszedl do konca, zawsze mam jedna dwie opryszczki, jednak jest to raczej spowodowane jakimis tam genetycznymi sprawami. Najwazniejsze na poczatku isc do dermatologa, zaproponowac mu swoj sposob leczenia [...]
Żołnierz zawodowy
