SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • pyza/blog/__Nie_Ma_Że_Boli__

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 80kg jak nie lepiej. Zmieniając obciążenie między wiosłami wytworzyła by się spora przerwa która nie jest mile widziana bo to super seria i wolę się tego trzymać. Na koniec dwie seryjki na dopompowanie krwi do mięśnia. I na koniec plecki były już konkretnie opuchnięte. Technicznie wszystko poprawnie bez oszukaństwa. 3.martwy ciąg- po udanej SS w [...]

    Odpowiedzi: 563 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-27 22:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie jestem z tych któzy będąc w jednej z dwóch morskich bluzgają na drugą. nie bede ukrywać, obie szkoły mają wysoki poziom i obie tak samo dobrze Cie wyszkolą, i to tylko dwie takie szkoły w Polsce, plus jeszcze Akademia marynarki WOjennej w Gdyni, ale tam żeby sie dostać trzeba napisać najpierw perfekto mture z fizyki i matematyki, i zdać [...]

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-01 15:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • weź spróbuj, mam kolesia w grupie który nie ośc że jest ślepy jak kret (tu przesadzam, przyznaję się),to jeszcze ma dwie lewe ręce i brak mózgu i jaj, i studiuje i dotrwał do 4 roku. jak się nie dostaniesz to odwałonie napiszesz, a jak tonie pomożesz to wtedy pójdziesz na mechaniczny, czy w ogóle gdzie indziej zdr!

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-06 15:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niskim % bf,tuz przed zawodami,znajacy doskonale swoje ciala - moze zobacza roznice - ale dla wiekszosci ktorzy twierdza ze uprawiaja amatorkso tymbardziej gdy poziom bf ma dwie cyfry,a czasami zaczyna sie od 2 - nie widze sensu. Mozna - ale czy czy te kilka % wiecej,czy kilka minut szybciej zrobi roznice? Tak samo nie ma co sie zastanawiac i [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-24 13:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wstałam, poza kończynami podpuchnięte miałam nawet oczy, dziś z powodu bólu lędźwi ledwo wysiedziałam w pracy, co godzinę wstawałam od biurka i drałowałam po schodach po dwie rundki od parteru na 3 piętro TRENING 10.01.2011 Serie łączone przerwy miedzy seriami odpowiednio 1min, 2min, 2min, 1 min 1A MC: 15x10/10x21/5x33/10x21/15x10 [...]

    Odpowiedzi: 1714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-11 00:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oooo, smakowało? Ja lubię no to jest nas dwie conajmniej nie wiem czy wiesz ale odkąd się tu pojawiłam zrobiłam krok milowy jeśli chodzi o podejście do diety i ćwiczeń, zdaję sobie sprawę, że to dopiero początek ale w końcu odnoszę wrażenie, że nie błądzę, a to już coś czy szefowe celowo unikają odpowiedzi na moje pytanie odnośnie białka [...]

    Odpowiedzi: 1714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-23 19:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] próbowały dziesiątki osób, w tym czarne pasy-a technika udała się RAZ!). Choć przyznaję, że gdy się udała (robił to instruktor z mojej sekcji, 20 lat praktyki), to prawie dwie doby "nie miałem ręki"-nie dość, że bolała i chodziły po niej "mrówki" to jeszcze nia miałem nad nią kontroli. Następego dnia po treningu podniosłem [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-17 22:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja też musze sie troche pouczyc bo drugi semest sie zaczoł dopiero a ja mam juz dwie laski. I tak sie ciesze ze na semestr nie miałem zadnego zagrożenia.

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-13 23:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    i nei robcie sogarni, nie odbijajcie, dajcie sogi jedynie za ciekawe wypowiedzi. Ja wlasnie ze szkoly wrocilem, lu.ja z fizy zgarnalem i dwie 3 z polskiego Zaraz obiad i jechane do laski, a na silke chodze zwykle kolo 17 ale zdaza sie wczesniej np w sobote lub jak nie mam czasu to potrafie nawet o 22-23 cwiczyc

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-14 14:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No razja Zawodny ma race, a co do kos to ja mam dwie na polrocze Masa, a co robiles na plery?? jakie cwicz..

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-14 15:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    btw ja mam dwie fotki Des a wy nie

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-12 17:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    by the way mamy juz dwie laski w poscie Karolinka pamietaj o fotkach na desce

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-12 20:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    hej ja wlasnie mam religie, tzn mialbym jak bym poszedl i to nawet dwie ide sobie pogram cos w bilard8 slucham Linkin Park- from the inside

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-15 11:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] 23:59) Ale jeszce som kody kreskowe na niekturych sfd (19-02-2005 23:59) aha sfd (19-02-2005 23:59) i ile tego masz 8240814 (19-02-2005 23:59) Ile cie interesuje tona dwie? 8240814 (0:00) Żartuje 8240814 (0:00) Ile? sfd (0:00) no jak to ile sfd (0:00) z pół tony sfd (0:00) będzie 8240814 (0:00) Serio się pytam sfd (0:01) no a czy ja [...]

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-20 00:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    elo all! (wylamalem sie z mafii "hej..") a ja mam w chuy blizn na rekach to juz masakra totalnie pociete dlonie, lokcie , a kolana to juz cakiem i mam dwie blizny na biodrach z jednej ztrony i drugiej jak pod samochow wpadlem, odziwo na brodzie to moja pierwsza na twarzy

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-25 15:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    groźnie ku rfa zawdodowy dalej chcez być lekarzem spytaj baha jak to jest na medycynie i jakie tam kozackie rzeczy mozna robić bahu jak tam twój mały arsenał ?? a co do roboty to kuuuuuuuuuuuuuuuuuuurwa z***ałem bo miała byćjedna a były dwie a jak 2 baby zacznącie o cośwypytywać to nawet żyła na biku nie pomoże

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-19 15:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    aj ja bym sie lesb nei pozbywal moglo by byc ciekawie ni ma nic lepszego niz dwie lesbijki rondell z***ales.... A ja wlasnie pije kolejnego browara jeszcz emam dwa i pol litra dzisiaj padne ale moze chociaz na chwilek zapomne, ogladalem TV i lecial film ktory z nia ogladalem bylo na tym filmie tak pieknie a teraz sam ogladlaem i pije do lustra [...]

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-08 14:25:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] silownia i wozenie sie z kumplami.. ****a piekne czasy to byly i mam ogromna ochote zeby znowu tak bylo moze akurat wtedy poznam moja kolejna Panne a jezeli chodzi o te dwie les to szkopul w tym ze wygladaly one jak pomywaczki z publicznego kibla a jedna to miala tak zolte zeby ze normalnie az sie zastanawialem czy ona wie o takim wynalazku [...]

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-08 14:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    uffffffff pierwsza seria A6W zrobiona jeszcze dwie

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-04 00:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    buhaha powiem tak zeby nie bylo jedzie tam dwoch gejow czyli ja i sizer i dwie lesbijki cleo i daria. Prawdopodobny powrot jutro okolo 11-12...cos kolo tego

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-24 17:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)