SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • "uszkodzony" hp

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wzialem tez dwie puchy tego produktu. W srodku po otwarciu bylo pare wiekszych grudek, bezproblemowo dawaly sie zgniesc i zamienic w proch. Po wymiesznaiu jest tak jak na zdjeciu, calkowicie sie nie rozpuszcza, mozna porownac tak jak juz to przedmowca ktorys uczynil do malych ikr rybich :) Stosuje drugi dzien, tyle ze ja wrocilem z rejsu w [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 10987 Data: 2006-07-22 19:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj plan, ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    Trening piłki a trening siłowy to dwie różne rzeczy.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 577 Data: 2014-09-15 23:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    To dorzucić jeszcze do zestawu A UGINANIE NADGARSTKÓW PODCHWYTEM W SIADZIE a do zestawu B UGINANIE NADGARSTKÓW NACHWYTEM W SIADZIE ? Jedna czy dwie serie?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2009-04-23 10:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i to jest dżem, nie? Napakowane paczki Dzięki doświadczeniu i intuicji celników z Miejsca Wyznaczonego Poczta Polska Oddziału Celnego w Lubieszynie udało się przechwycić dwie przesyłki pocztowe zawierające ponad 5 300 sztuk kapsułek sterydów anabolicznych, których wartość oszacowano na blisko 17 tys. złotych. Przechwycone sterydy posiadają w [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 12346 Data: 2009-04-05 22:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przyspieszony trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    przywor widzę, ze masz trochu problemów z podstawowymi rzeczami- lub pojęciami. w sseriach łaczysz dwie -lub wiecej- rozne grypy mięsn. a w s. łaczonych wrzucasz ćw. na ta sama grupę i tutaj najlepiej bedzie wykorzystac oba modele klatka i najszerszy czworogłowe i dwuglowe ud i łydki barki i reszta plecow rece i brzuch, przedramiona w połaczeniach [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2011-01-20 16:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o intensywny trening na masę

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] odowiedniej diecie czy może jest to fizycznie nie możliwe ? . Zdecydowanie lepiej się czuję trenując trochę ciężej (intensywniej) dlatego mysle czy i jak można pogodzić te dwie 'sprawy'. No i nie chodzi mi o redukcje tylko o budowe ,zwiększenie mm. mięsniowej ,ale trningiem który będzie trwał max 1 h i przerwy między seriami nie bedą wynosiły [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1951 Data: 2012-07-28 11:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • George Foreman-Momenty...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] tak jest kliczko juz pare razy dostali po mordach tak samo jak lennox i to nie od takich bokserow jak ali czy tyson tylko troche slabszych lagodnie mowiac...> Vito dwie porazki, jedna z wielkim Lonnexem Lewisem, druga z Chrisem Byrdem tez nie byle leszczem. Obie porazki mocno kontrowerysjne bo przez kontuzje, a nie przez dominacje [...]

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 13080 Data: 2010-11-01 11:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • George Foreman-Momenty...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] dają mu walke w Niemczech i wał i odbieraja mu pas...Odmówił. Kliczki...Nie wiem czy wiecie,ale maja zapisane,w kontrakcie,ze jeżeli ktoś pokona jednego,to potem TRZEBA w ciagu 6 czy tam 12 miesięcy stoczyć dwie walki !!! z braćmi OBOMA... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-11-06 23:30:39 Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-11-06 23:30:56

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 13080 Data: 2010-11-06 23:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebuje pomocy od 0.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wielki :) Miałem kilku znajomych pływaków (kobiety i mężczyźni) i powiem szczerze, że 50% "koxów amatorów" nie dorastało im w wyglądzie sylwetki do pięt. Jeśli dwie podobne opinie Ci nie wystarczają, to poczekaj na wypowiedź reszty forumowiczów, a jestem niemal pewien, że w większości będą się one pokrywały z opiniami już [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2009-11-22 20:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zeby jesc tego gainera na kuracji. zeby rosnac potrzebuje duzo kalorii a Musl blast chyba z tego słynie. moim zdaniem dobrze se to wszystko zaplanowaleś, na cyklu jedze dwie do 3 porcji po 150gram +300ml mleka muslblastu i naprawde sporo urosniesz. 20tab CLomidu po cyklu, i ten sylivit do kazdej tab (jak juz napisal darx.) a po kuracji, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2818 Data: 2004-06-21 18:08:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chcę zacząć, tylko od czego?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1.1 Musli z mlekiem (100g + 200ml) Owoc – jabłko 1.2 Surówka z 2 jabłek i 3 marchwi 100g orzechów ziemnych 1.3 Kanapki (pieczywo chrupkie) z serem, szynką/pomidorem, jajkiem – sztuk 3 Garść orzechów ziemnych 2.1 Ryba wędzona – makrela 1 kajzerka 2.2 370 g jogurtu naturalnego (Activia) Owoc – banan x 2 3.1 Pieczona pierś z kurczaka z torebką ryżu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2012-07-24 11:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sport dla osoby dorosłej

    Post
    Sztuki Walki

    Ogolnie jak ogladam teraz rozpiske to maja tam raczej maks 2 razy w tygodniu wedlug planu. Ogolnie w tym, zeby teraz zaczac mam dwie rzeczy przeciw, pierwsza to brak kasy w tej chwili, wiec trzeba sobie dorobic przez wakacje troszke, a druga to nie wiem jaki bede mial rozklad godzin na przyszlo rok, bo wyjdzie mi tak, ze w domu bede o 19 a na 18 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2278 Data: 2016-04-06 18:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile acardu do boldka?

    Post
    Doping

    [...] pozytywnego, jedyne czego można się spodziewać to większe skutki uboczne. Dawka profilaktyczna stosowana latami a dawka stosowana kròtkoterminowo np. przy zawale, udarze to dwie ròżne sprawy. Gdyby dawka 75 mg nie była skuteczna, to nie byłaby w użytku. Każdy po zawale stosuje dożywotnio 75 mg. Rozumiem że koksiarskie podejście więcej daje [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 13523 Data: 2016-11-18 14:56:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • aminogramy .. aminokwasy ..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Aminogram to pula aminokwasów. Białko dzielimy na dwie główne grupy: Roślinne : to białko ma własnie NIEPEŁNY AMINOGRAM, brakuje mu kilku aminokwasów niezbędnych. Znajduje sie ono przede wszystkim w zbożach. Zwierzęce : To białko ma pełny aminogram, znajduje sie w miesach, rybach, jajach, wszelkich produktach na bazie mleka. To na tym białku [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7527 Data: 2008-08-10 19:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A bikiniary pokażecie? Interesują mnie w szczególności dwie :-) Które? masti będzie się starać aby pokazać jak najwięcej! /SFD/Images/2016/9/29/173338c5b0b4403da1423504e15e274e.jpg Zmieniony przez - ojan w dniu 2016-09-29 20:35:38

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 7646 Data: 2016-09-29 20:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anastazol na estro

    Post
    Doping

    Widzę już wiele porad co do dawkowania co prawda ale pytam odnośnie Masteronu już w tle. Czy obawiać się z jego strony jakiś wahań czy jak zalecane jest tabletkę na dwie dawki dziennie po tygodniu zmniejszyć dawkę aż do połówki co trzy dni i monitorować badaniami jak idzie?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 576 Data: 2019-06-07 11:09:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creatine Transport - co myslisz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobry produkt... tylko ze dwie miarki na porcje za duzo... jedna miarka=jedna porcja i pucha starcza na 32 dni...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2210 Data: 2005-11-01 16:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Kopenhaska - koniecznie z mięsem?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] są wolniejsze, nawet sporo wolniejsze, ale na stałe. Nie wiem czy wiesz, ale odchudzanie się polega na gubieniu tkanki tłuszczowej, a nie gubieniu kilogramów, bo to dwie różne sprawy. Może zgubić 10 kg i mieć 30% tkanki tłuszczowej i zgubić 2 kg, a mieć 15% tkanki tłuszczowej. Ta druga metoda jest prawidłowa i zapewnia trwałe efekty. Ta [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 9244 Data: 2008-04-22 13:32:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny !

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 4 12/12/10/8 francuskie wyciskanie sztangi w lezeniu 12/10/8 3.pompki na poręczach 3 12/10/8 wywal Dwa ćwiczenia powinny wystarczyć jeśli bedziesz czuł niedosyt dołóż dwie serie prostowania ramienia w opadzie i bedzie git Brzuch na ławce skośnej 3x 25 Wtorek: Nogi: 1.Suwnica pion 4 12/10/10/8 zamień na przysiady 12/10/8 2.Suwnica w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2007-10-30 18:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masz rozpisane 5000 j.m. na dwie iniekcje, czyli 1 opakowanie Pregnylu.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2014-10-30 23:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)