dwie

mam mam no to jest mniej wiecej tak ze jem to dwa razy dziennie przed sniadaniami 3-4 łyżeczki płatkow i dwie duze łyzki maslanki.

Dni treningowe; Bcaa g-force 1150- 2 tabletki przed treningiem i po treningu rowniez 2 Creatine 100% monochydrante- 1g na 10kg-przed i po treningiem Carbo Nox- Olimp- dwie porcje po 50g Dni nietreningowe; Bcaa g-force 1150- 2 tabletki po obudzeniu sie i rowniez 2 tabletki przed snem [...]

Dwie sprawy: 1. Co to jest ?!?! Reka mu od sterydow zczerniała ??? Oraz 2. nie zbyt dobrze to wygląda... proponowałbym rozchodzić, jeżeli to nie pomoże kupić altacet, bądź inne maści pourazowe, w razie nasilenia się bólów niezwłocznie udać się do lekarza. Naderwal bicka kolega Dorian i ma chodzic na rekach jeszcze ?

Dieta Posiłek 1 godz 7:00 mleko+płatki Posiłek 2 godz 12:00 /13:00 dwie kanapki z chleba żytniego (czarny) + szynka Posiłek 3 godz 15:00 ryż + warzywa + pierś z kurczaka( ryba )

[...] Porcje ryżu zmniejsz do 100g. Ja po porcji 100g jestem pełny. Tak samo z kaszą. Może trochę mniejsze piersi z kurczaka. Średnia pojedyncza waży 250g, rozbijając na dwie porcje po 125g byłoby może lepiej. Jabłko z ostatniego przerzuć na po treningu jako szybkie uzupełnienie węgli, albo zamień na banana. Twaróg półtłusty - mniej [...]

No dwie godziny przed snem 400g twarogu i 24-30g oleju lnianego zdarza sie ze ostatni jem po18 do 19max. Uwierz mi ze około 21 już jestem głodny ;)

ostatnie dwie poszly wczoraj od jutra bede miał CAFFEINE KAIZENA 100 kapsułek! po 200mg:)

"Mechanizm powstawania torbieli nerek nie jest poznany. Istnieją dwie nie potwierdzone teorie tworzenia się torbieli. Według jednej z nich czynniki mechaniczne mają kluczowe znaczenie w powstaniu torbieli i dlatego najczęściej rozpoznaje się je u starszych mężczyzn z łagodnym przerostem gruczołu krokowego (BPH). Czynniki toksyczne indukujące [...]

Nie wydaje Wam się że dwie pierwsze odpowiedzi wystarczą w tym temacie

[...] nie musisz miec spadkoow...wystarczy zmniejszyc intensywnosc treningowa i lekko podnies kalorycznoisc diety (kosztem wszytskim makroelemnetoow) o 500kcal ponad norme ( te dwie rzeczy zrobic na 1 tydzien...) po tym jednym tygodniu spowrotem schodzisz do idelanego zapotrzebowania kalorycznego i normalnych intensywnych treningoow.. misOO *** [...]

Przygotowanie: rozpuścić 25 g (2 płaskie łyżki stołowe) X-TREME CELL TEC w 250 ml zimnej wody. wiec dwie porcje dziennie to 50gram preparatu razy 40 dni suplementacji to 2000gram czyli 2kg jak chcesz jedna porcje dziennie to kg ci starczy w takim razie doluz jakas kreatyne rano (mono albo jablczan)

2xK.O wychodzi lepiej ale starcza na krocej jedna pucha K.O. starcza na 17 a wiec dwie to 34 troche krotko na cykl za to przy K.O. + KA starczyloby na 47 dni

w ogole picie samych wegli po treningu jest bez sensu. jak juz - pij mix wegli i bialka (czyli chocby gainbolica). po treningu liczą się dwie rzeczy: odpowiedz insulinowa i dostepnosc aminokwasow. samo pobudzanie insuliny (dextro/carbo) jest tylko polsrodkiem, bez aminokwasow (bialko) niewiele zdziala. proponuje wiec po treningu porcja gaionbolica [...]

czy ja wiem czy nieopłacalne? Za 2 stówki mam dwie puchy czyli 48 porcji. NA 4 miechy mi starcza przy porcji po treningu tylko oczywiście. Więc 50 zeta na miesiąć. To dużó? O sorry to temat z przed roku, ale wyliczenie się zgadza:) Zmieniony przez - Rusku w dniu 2009-01-27 10:53:28

dwie,trzy puchy

maly kieliszek to 50 hmm chyba mniej łyżka stołowa ma 15 z kieliszka nalałem dwie łyżki wiec mam kieliszki 30 hmm? Zmieniony przez - adamoxll w dniu 2013-11-26 21:48:06

ogolnie za duzo zielonej herbaty moze szkodzic przyrostom - pisze MOZE gdyz sa dwie strony medalu dla bezpieczenstwa i aby wykorzystac jej magiczna zdrowotna moc warto ja dodawac w okresach diety osobicie polece Thermo Speed super sklad jesli chodzi m.in o ekstrakt zielonej herbaty - sam tak robie

A Vapor to ci po co? Dwie przedtreningówki? Dokup sobie Cellmassa (BSN) lub pojedyńczą formę kreatyny. Chociaż bez odpowiedniej diety i nadwyżki kalorycznej kasę w błoto wyrzucisz...

jaka tu jest dziwna kultura czy nigdy jedna z stron konfilktu nie może sobie darować riposty tylko zawsze znajdą się dwie osoby ktore zawziecie beda sie grzepolic. wyluzujcie i wezcie to do serca na przyszlosc npp niby alchemia/alpha prop raczej rzaden

A czit dej a ładowanie to dwie różne sprawy xD Generalnie w teorii nie ma potrzeby ładowań, ale są jednak bardzo przydatne i w formie przemyślanej i w formie cheatów.