sposob dawkowania X-treme Cell Tec(800g)

czesc
mam pytanie jak dawkowac kreatyne X-treme Cell Tec(800g w proszku) ?? na opakowaniu pisze codziennie i w dni treningu po silowni i ma starczyc na 4 tygodnie;] czy to jest najefektrowniejsze stosowanie jej??? dzieki za odp

ja bym to bral rano i po treningu

a jesli doloze jeszcze rano dawki to wystarczy na te 4 tygodnie??

Przygotowanie: rozpuścić 25 g (2 płaskie łyżki stołowe) X-TREME CELL TEC w 250 ml zimnej wody.


wiec dwie porcje dziennie to 50gram preparatu razy 40 dni suplementacji to 2000gram czyli 2kg jak chcesz jedna porcje dziennie to kg ci starczy
w takim razie doluz jakas kreatyne rano (mono albo jablczan)