[...] słaba, nie. Valentina Shevchenko jest tak dobra, że sprawia, że ta dywizja wygląda na słabą". Shevchenko trzyma pas od grudnia 2018 roku, co oznacza, że kolejna wygrana lub dwie dałyby jej niesamowite czteroletnie panowanie jako mistrzyni. W tę sobotnią noc w Singapurze, "Bullet" zmierza ponownie na linię ognia na UFC 275, przygotowując się do [...]
[...] „Idę na emeryturę” – powiedziała Jędrzejczyk – „Bardzo dziękuję za wsparcie. Minęło 20 lat. W tym roku kończę 35 lat. Chcę być mamą. Chcę być kobietą biznesu. Trenuję już dwie dekady, czyli ponad połowę mojego życia. Doceniam was wszystkich. Kocham was.” https://twitter.com/ufc/status/1535825773558484992?s=20&t=GORv8BpJgp1BogglA4W_wQ [...]
[...] mega mocną ofensywę ale też dużo obrywa, Glover może i by go skończył jakby się nie rzucał po gilotynę. Janek jak najbardziej ma szanse Ogólnie polecam obejrzeć jeszcze te dwie walki kobiet które były przed, bo też były zaj**iste. Aśce w sumie dobrze szło aż do momentu nokautu, no a Valentina w końcu zmierzyła się z godną rywalką która sprawiła [...]
to ze ktos ma taniej niz w hurtowni nie znaczy ze to walek, sam niedawno kupilem zaplombowane 100% oryginalne dwie puszki cp 665g orange za 55zl szt. niech ci wasi smieszni autoryzowani dystrybutorzy nie robia marz z kosmosu to zaczna ludzie od nich kupowac i nie bedziecie pisali ze kupujac produkt waszej firmy nie bierzecie za niego [...]
Smutna prawda, a możliwości są tylko dwie: 1) Gość mówi prawdę - wtedy chwała mu za to 2) Gość ubarwia swoje wyniki - wtedy dyskusja jest bez sensu, jego problem. Niezależnie od tego, skoro ktoś pyta o poprawienie wyniku siłowego, należy dać sensowną odpowiedź, zamiast walić 5 stron w stylu kto kogo zna i ile kto wyciska/nie wyciska. To nie ma [...]
[...] Nastula vs Asplund dla Nastuli to za słaby przeciwnik i to był pretendent do pasa? Bedorf vs Thompson Wielki szacunek dla Thompsona tyle wytrzymać, gdyby były jeszcze dwie rundy mogło by być różnie Azhiev vs Svoboda Czech nie powinien przyjmować tej walki walczył tydzień temu w ostatniej chwili dowiaduje się o następnej walce i przyjmuje [...]
w jednej porcji jest 5gr kreatyny czyli optymalnie trzeba brac dwie porcje dziennie to max. w opakowaniu jest 40 porcji więc 2 opakowania lub kupić jedno opakowanie+czysta forma jabłczanu :D
[...] bo nikogo jeszcze nie poklepala. a co do susty jaka jadl twoj kolega to niech podziekuje ze mu wpadla w rece dobra meta i to go widocznie poklepalo. sam mailem w reku dwie susty . wygladaly prawie identycznie. jedna gesty olej a druga rzadzizna jakich malo. nie mowie ze 100 procent to sa walki ale wiekrzoc. jedyne co dobre i pewne z [...]
[...] i kazala mi isc na przeswietlenie klatki piersowiej i nosakurde...i teraz mam pytanie do Was...czy jak beda mi przeswietlali klatke piersiowa to tylka ja ...bo pod klatka mam swoje plucka..troche czorne..i niechce aby sie dowiedzieli ze sa takie.....przeswietlenie pluc a przesiwtlenie kaltki piersiowej to chyba dwie rozne zeczy...napewno ...
[...] węzły..wkurzyłam się i pojechałam prosto na onkologię.Tam pobrali mi wycinek węzła do badania...i niestety mam ziarnicę złośliwą-nowotwór...leczę się od roku..miałam już dwie chemioterapie,radioterapię..i czeka mnie trzecia chemia..........więc udaj się lepiej do porządnego specjalisty,żeby wykluczyć najgorsze,bo takie zwlekanie i chodzenie [...]
[...] przy tak intensywnych ćwiczeniach jakimi są sporty walki. Ja przed treningiem biegowym czy siłownią (robię coś bardziej pod crossfit) ostatni posiłek jem zazwyczaj z dwie godzinki przed treningiem z ryżem bo jest lekko strawny i z jakąś białą rybą - spróbuj też tak i myślę że nie powinieneś mieć problemów gastrycznych i dyskomfortu [...]
[...] rozkładów będzie mi łatwiej spalać tłuszcz i wyrobić lepszą sylwetke?? Oczywiście będe zamieniał kasze, makarony , ryże , rybki , miesa itp. Chodzi mi głównie o rozkład makro w danych posiłkach CZAS W PRACY ( tu posiłki wymienione rozkładam na dwie przerwy - o 9.30 i 13.30) /SFD/Images/2016/6/7/5a9b03104b474a95859ecad5415af3ee.jpg
[...] skosie, dlaczego w skosie, ponieważ to jest często zaniedbywany ćwiczenie a bardzo dobrze działa na klatke. 2 biceps moim zdaniem bardzo dobry trening robiłeś bo pobudzileś dwie głowy tego mięśnia, a rozgrzałeś je pierwszym ćwiczeniem, bardzo fajnie, no ale zmiany podciaganie na drążku, albo sztangielkami stojąc na skośnej ławce, mozna je teraz [...]
[...] Arnolda w Santa Monica - gość główny przybył panowie kamera nie przestawała pracować - Mr.Universe 1975 - zdrowie Mr.World - Robby Robinson - chwilunia, dajmy mu zrobić ze dwie pozy - pozy bicepsu, specjalnie dla pań - wal stary, no dawaj - za***iście - dobra, gdzie jest szampan czasy lat 70'tych i 80'tych były chyba naprzyjemniejsze/ w całym [...]
[...] jest taka, że nie/ jedno z drugim nie ma nic wspólnego jest wspaniale być mistrzem, cudownie jest/trenować i pompować się ale jak można porównać jedno do drugiego to dwie różne rzeczy najlepiej mieć i jedno i drugie/ i "pompę" i orgazm w rzeczywistości zmyśliłem mnóstwo tego typu rzeczy bo czułem, że to jedyny sposób by zwrócić [...]
[...] powtorzen(stary,sprawdzony system,tam gdzie potrzebna jest sila i masa).poniewaz jest kilka szkol,co do sposobu aplikacji tego systemu(wszystkie serie na tym samym ciezarze;dwie-trzy pierwsze serie jako rozgrzewka,z progresja,a nastepne na stalym ciezarze,itd,itp.)-ja podpowiem ten,ktory w twoim przypadku(pamietaj!caly czas doskonalisz [...]
[...] np. przysiad tył na przysiad przód, albo klatka płasko na skos. Przerwy robię podobne jak pisałeś. Ciężki trening 1:30, lekki 1:00. Oczywiście koniecznie co najmniej dwie serie rozgrzewkowe :-) Może postaraj się jeszcze raz przeliczyć kcal. 2500 na 86 kg wydaje mi się trochę dużo chyba że chcesz schodzić co dwa tygodnie. Pytanie też jaki [...]
[...] masy nabralem duzo waze 102kg,sila rosnie w oczach,oczywiscie poziom tluszczyku tez sie zwiekszyl ale jest w normie.najgorzej z ta rzezba i twardoscia miesnia (mysle ze te dwie rzeczy moga miec razem znaczenie)gdyz jak juz pisalem bylem zwolennikiem cwiczenia tylko na mase (stad moze moj problem?). aktualnie jestem w okresie regeneracji tj ACT [...]
11 czerwca - UFC 275: Glover Teixeira vs Jiri Prochazka
