SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • Mój nowy plan HST

    Post
    Trening w domu

    [...] sztangi wzdłuż tułowia 2 Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 1 Wyciskanie sztangi sprzed głowy 2" --na przednie aktony masz 4 serie, na boczne tylko dwie na tylnie trzy, czemu tak? "Tricepsy na ławeczce 2" -- co to? na bica masz 4 serie tyle co na klate, na tric tylko trzy- wiekszy miesien. Na jakiej podstawie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2190 Data: 2004-10-14 20:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Erminho Urugwaj o ile się nie myle będzie grał baraż z Australią więc raczej ody dwie te druzyny nie awansują Poza tym licze na Hiszpanie, mają mocną ekipę i powinni awansować.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2545 Data: 2005-10-13 18:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pale/Nie pale

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja jaram paczke nieraz dwie dziennie i nie mam problemów ;p a ty wyskakujesz z jednym szlugiem na tydzień heh

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1875 Data: 2010-06-19 23:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła A Masa

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Przy typowym treningu na siłe masa prawie że nie idzie.trening na mase,a na siłe to dwie różne beczki.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2005-03-11 19:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rejestracja jak ?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Klikasz na ta tego avka taki powiedzmy bialy czlowieczek i masz dwie opcje logowanie i rejestracja /SFD/2018/10/28/241a46e5620243ceb75b36fd161638ef.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4176 Data: 2018-10-28 17:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sterydy a Wzrost

    Post
    Doping

    Słuchaj stary są dwie opcje albo już nie urosniesz albo nagle smigniesz do góry jeszcze. Teoretycznie rośnie się do 21 roku życia - także jeszcze masz czas. Cierpliwości.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 2005-02-06 17:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam problem z wagą

    Post
    Odżywki i suplementy

    "zmnieniły tłuszcz w mieśnie bo słyszałem że są takie"- nie ma takich odzywek ani supli, nie przerobisz tluszczu w miesnie bo to dwie rtozne tkanki tak jak skora i paznokcie. uluz odpowiednia diete ( dzial dieta) jesli chcesz spalic tluszcz, do tego dadaj aeroby i jakis spalacz np thermo speed olimpu

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2006-01-16 14:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Storm + GainBolic + Amino 4500

    Post
    Odżywki i suplementy

    w takiej sytuacji musisz nadrabiac dietą- gb wtedy w małych ilosciach i w najbardziej naglących okresach. storma możesz brac jedną porcje w nt.- lub np. ustawic taki model że dwie porcje bierzesz w dnień tren. i następujący po nim jeden dzień nietr. aminki tylko przed i po treningu/ale chyba i tak inaczej bys ich nie brał więc tu najmniej możesz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2006-12-20 21:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słowo wyjaśnienia, coby nie było zamieszania: w Sylwestra będą dwie gale noworoczne: Pride i K-1 (w gali organizacji K-1 będą walki na zasadach kickboxingu i MMA, np. walka Roycea).

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3137 Data: 2005-11-29 15:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tcm

    Post
    Odżywki i suplementy

    łykaj raczej przed i po treningu jak możesz to dobrze byłoby gdyby w nietreningowe też dwie porcję wleciały Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2006-01-31 00:58:58

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2792 Data: 2006-01-31 00:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • haha nie no poważnie sie pytam to jest tekst z ulotki: "... duże dawki cynku mogą hamować wchłanianie miedzi (preparaty cynku powinny być stosowane co najmniej dwie godziny po zastosowaniu preparatów miedzi)" jak znajde ten artykuł w którym ktoś napisał że należy brać 1mg miedzi na każde 10mg cynku to wkleje ja sie tylko pytam a kto [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2007-08-11 20:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna a rzeźba

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Oczywiscie że można stosowac kreatynę na rzeźbie. Suplement nie powoduje wzrostu masy tłuszczowej, wręcz przeciwnie - pomaga ją gubić ( wzrost anabolizmu i poprawa wydajności pracy mieśniowej pociągaja za sobą wzrost zużycia kwasów tłuszczowych w przemianach energetycznych). Tutaj szczególnie polecane są dwie formy Cytrynian i pirogronian.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3600 Data: 2005-10-19 07:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 13 walki dościągnięcia

    Post
    Scena MMA i K-1

    mam prosbe wrzuccie jeszcze raz ta czesc bo nie zdazylem pobra dwie poprzednie wczorja pobrałem ale tej nie zdazyłem

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3275 Data: 2010-05-11 15:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak się odblokować?

    Post
    Doping

    Czyli: zaczynam tydzień przed końcem cyklu bijąc HCG pierwsze dwie dawki po 2500 co 3 dni później resztę tj. 1000 w 6 strzalach również co 3 dni, 3 dni po ostatnim strzale zaczynam clomid 24tab. Oraz nolve 30tab. Po jednej dziennie? Chce żeby Wszystko było przejrzyście by nie popełnić żadnego błędu ;)

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 2960 Data: 2015-06-30 16:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na samo unit....historia zna takie przypadki. I.U ale nie wystepuje jako jednostka ani na strzykawce ani na pudelku. Trzymac sie zasady 3iu to 1mg? Mam bic 5 e2d tak wiec dwie fiolki wystarcza? Jesli zakladamy , ze roztwor mam mase rowna wodzie? Wtedy 1ml= 1gr. Roztwor moze byz lzejszy lub ciezszy ale to wprowadzi zamieszanie jak nic ...... [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2014-04-24 12:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl vol.3

    Post
    Doping

    Dwie 17 nie lepiej dolozyc jakies npp??

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1666 Data: 2017-05-03 08:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cp+mono+taryna+zma apt+gain

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dodatkowo nie są konieczne ale mogą przyczynić się dodatkowo do wykrzesania większej energi podczas treningów. odstęp 20 -30 minut. kreatyna w takich warunkach rzeczywiście zamienia sie w kreatyninę ale jest ona nie tyle szkodliwa co bezużyteczna. dwie miarki z czubkiem to jedna porcja cp, albo cztery płaskie- jeśli dobrze jeszcze pamietam.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2006-02-27 19:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sustanon 250

    Post
    Doping - zdjęcia

    Wbije dwie ampy i zrobię badania na testo. Wtedy będzie wiadomo

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3633 Data: 2009-09-16 19:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina Syntrax

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] evidence that glutamine has a postitive effect. W skrocie podzielili 30 cwiczacych osob na 3 grupy Placebo, Creatyna i Creatyna + Glutamina Po kilku tygodniach wyszlo ze dwie ostatnie grupy mialy lepsze efekty niz grupa placebo - natomiast nie bylo roznic pomiedzy nimi - czy z glutamina czy bez. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-01-07 [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3641 Data: 2009-01-07 10:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 kreatyny przedtreningowe + 1 kreatyna po treningowa.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    pewnie dlatego ze to dwie 'najwazniejsze' partie

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 2851 Data: 2013-05-13 19:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)