30g płatków i 200g jogurtu? Bez przesady to ledwo dwie łyżki płatków, możesz je namoczyć i zalać spokojnie 50-100g tego jogurtu. Nabiał zredukować jest łatwo, wystarczy go nie jeść :)
czy dwie kostki rozpuszczone we wrzątku nie dadzą zbyt mocnego-słonego smaku? szczerze mówiąc staram się unikać zalewanych kostek więc pewnie dodam niedzielnego rosołku:) pyszną zupę meksykańską jadłem kiedyś w zajeździe country,po rewolucjach magdy gessler
Od jakiś trzech kwartałów amatorsko trenuje siłowo. Tzn, zakupiłem sobie dwie sztangielki 10kg i je podnoszę codziennie. to zdanie mnie zniszczyło a co do reszty. Nieprawdą jest ze ćwiczenia hamują wzrost, wiec śmiało możesz ćwiczyć nogi i inne partie. Napisz ile razy możesz chodzić na tą "prymitywną siłkę" i co na niej jest,bo tymi [...]
Steryd chciałbym zakupić 100kg, dzwoniłem do UPS jeżeli zapakujesz to w dwie paczki (70 i 30) to koszt wysyłki będzie 118zł a jak na palecie czyli jako jedna paczka to 122zł. Jeżeli masz nadal obciążenie to czekam na gg:5883716 18:00 - 20:00
[...] i pozniej sie podnosza głosy że oszukuja że to jest sekta... i takie inne... z doświadczenia wiem że każdy styl należy praktykować latami z kazdym trningiem poznajesz coś innego. W WT/WC wystarczy popatrzyc na Pak-sau początkujacego i kogoś z długoletnią praktyką to są dwie różne techniki, inaczej efekt tej techniki jest zgoła odmienny...
[...] dwoma w zależnosci od humoru Sikunga), 2 stopień walka z dwoma, trzeci walka z trzema, jak jest dalej jeszcze nie wiem. Z tego co wiem zlot jest w Łodzi :( niestety prowadze dwie szkoły i nie dam rady tam sie wybrać, jak bedzie w wawce na 100% mnie tam ujrzysz ( przy wszystkich tu obecnych Ci to mówie bo sam jestem ciekaw. Miekka Kaczuszko ..... [...]
oj nie czytasz uwaznie, mam dwie szkoły jedna w Warszawie , jedna w sopocie, wiec co tydzień troche podróżuje, a dod czasu do czasu wpada i kraków (np w nadchodzący weekend). Dlatego też Preferuje Wawkę, jeżeli masz wiecej pytan to zapraszam na priva, po co zaśmiecać forum postami które nie zawiele mają wspolnego z tematem...
[...] jego popularność.Nie znaczy to,że nie może z nim wygrać ktoś z VT/WCH/WT. Kopnięcia w WCH (nie wiem jak w VT) nie służą urwaniu głowy czy przełamaniu gościa na dwie połówki. Obok ataków na kolana w wiadomym celu są też krótkie smagnięcia służące dezorientowaniu przeciwnika,odwracaniu jego uwagi,wytrącaniu z równowagi,wszystkie są [...]
[...] to,że nie może z nim wygrać ktoś z VT/WCH/WT. Oczywiście. Klapek na oczach nie mam. Kopnięcia w WCH (nie wiem jak w VT) nie służą urwaniu głowy czy przełamaniu gościa na dwie połówki. Obok ataków na kolana w wiadomym celu są też krótkie smagnięcia służące dezorientowaniu przeciwnika,odwracaniu jego uwagi,wytrącaniu z równowagi,wszystkie są [...]
W MMA dwie strony przeważnie coś umieją, dlatego walka nie trwa błyskawicznie. Gdyby ktoś trenujący WCH zmierzył się z kolesiem, dajmy na to - bjj, to wątpię, żeby walka rozegrała się błyskawicznie...no chyba, że na korzyść brazylijskiego żiu - żitsu. Co innego, gdy ktoś coś trenujący (czy to pod MMA czy WCH) walczy z laikiem, wtedy może zakończyć [...]
[...] zdałem sprawę, że trzeba ćwiczyć coś, co bardziej odpowiada współczesnemu polu walki. <upraszczam gdzie niegdzie, ale mam nadzieję, że wiadomo o co mi kaman> W MMA dwie strony przeważnie coś umieją, dlatego walka nie trwa błyskawicznie. No właśnie często gęsto trwa błyskawicznie. Gdyby ktoś trenujący WCH zmierzył się z kolesiem, dajmy [...]
"W MMA dwie strony przeważnie coś umieją, dlatego walka nie trwa błyskawicznie." No właśnie często gęsto trwa błyskawicznie. Mój błąd, powinienem napisać, że często nie kończy się błyskawicznie. "Gdyby ktoś trenujący WCH zmierzył się z kolesiem, dajmy na to - bjj, to wątpię, żeby walka rozegrała się błyskawicznie..." No ja [...]
[...] można się umawiać w dowolny inny sposób - nie zapomnijcie tylko o filmikach na u2b :D A co do walk innych - fajnie się je ogląda i komentuje, jednak komentować a walczyć to dwie różne rzeczy. Przypomina mi to szkołę i zabawę na języku polskim w zgadywankę co poeta miał na myśli pisząc te słowa - cholera wie co brał i jakie miał wizje prawda, [...]
[...] przejśc na krótką,ma jeszcze też saperkę,nóż.Wszystkim tym musi się umieć posługiwać bez skomplikowanych ruchów i jak Puchatek napisał,do wszystkiego mieć zaadoptowane ze dwie-trzy podstawowe,ale dobrze wytrenowane techniki.Żołnierz musi wiedzieć gdzie strzelać,uderzyć,by był efekt,bo wróg na wojnie prawdopodobnie będzie miał hełm i kamizelkę [...]
[...] brakowało , pokory której braku również tutaj można dostrzec , wing tsun uczy przede wszystkich życia. Piękne słowa o szacunku,ale chyba nijak mają się do rzeczywistości w świecie wt/vt/wc/ wystarczy spojrzeć na poniższy filmik i poczytać na stronach co wypisują dwie szkoły... http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=qfpnO5T107I
[...] wszystkich mistrzow. Spokojnie mozna zrobic sparringi i sie trwale nie uszkodzic stosujac pelen arsenal technik z WT. To że ktoś ma setkę nie znaczy że jest silny. To są dwie różne sprawy masa i siła. Znam wielu gości tłukących na masę , chodzące kafary dosłownie. Podnieść sporo podniesie , ale w uderzeniu siła no nie powiem by miotali. [...]
[...] walka jeszcze pomoże bardziej rozreklamować MMA. Chciałbyś się kiedyś zmierzyć z Pudzianowskim? Kiedyś tak, ale teraz nie widziałbym w tym sensu. Mariusz ma za sobą zaledwie trzy miesiące treningu, to za mało. Ale za jakiś czas czemu nie. Co w ogóle może Pudzian osiągnąć w MMA? Jeśli tylko będzie do tego podchodził tak poważnie jak teraz, [...]
[...] faza koncentryczna, bez pauzy) i gdy dojdę do 12 powtórzeń to zostaję na danym ciężarze, ale zmieniam tempo ćwiczenia na 1-1-2 (sekundowa pauza i faza koncentryczna trwająca dwie sekundy) i resetuję powtórzenia, żeby ponownie w tym przedziale 8-12 robić, po dojściu do 12 powtórzeń zwiększenie ciężaru i tak od nowa. Pomyślałem, że to mogą być cały [...]
[...] kondycyjne na poczatek i wytrzymalosciowe jakies sw tez nie zaszkodzi przeciez i tak trzeba predzej czy puzniej poznac podstawy a co do tego czy samemu mozna sie czegos nauczyc to znam tylko dwie osoby ktore pod wplywem swojego hopla na punkcie sw same opanowaly niektore techniki i w spotkaniu z fighterami potrafia sobie nawet niezle poradzic.
Obciążenie/Krążki TANIO
