SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • (L)Moni88/zapyrdol na treningach = piękna sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    A pilnować Cię będzie martasi Moni dawaj we dwie raźniej, mnie też Martucca zadała to samo

    Odpowiedzi: 458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-03 20:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)Moni88/zapyrdol na treningach = piękna sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    Trucht babciny Skądś do znam, nie znoszę biegania i jak już muszę to kończę podobnie. Widzę, że też wcinasz makaron Morima. Robiłam go już kilka razy, ale mam wrażenie, że albo za krótko albo za długo gotuję i jakiś dziwny wychodzi. Tak to jest jak ma się dwie lewe ręce do gotowania Ile czasu gotujesz?

    Odpowiedzi: 458 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-30 07:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ---MR.OLYMPIA 2014---

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    ale mi narobil ochoty na pizze hut, kurrrrwwwaaaa :D No to jedziesz ... dwie opony 50 cm . Mnie zemdliło przed żeberkami ... To skrzydełka są ... jeden ciul . Ma gość spust...

    Odpowiedzi: 1560 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-06 19:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ---MR.OLYMPIA 2014---

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    no o 4 start ale kolejność następująca : Fitness, Bikini & Ms. Olympia Finals and Mr. Olympia Judging więc ze dwie godziny zejdzie zanim zacznie się Mr. Olympia Judging

    Odpowiedzi: 1560 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-19 21:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ---MR.OLYMPIA 2014---

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Oksana moja ulubiona zawodniczka juz od dawna, jest swietna. Trish bardzo dobrze wyglda , ale Oksana dwie klasy lepiej, wystarczy spojrzec na lydki u jednej i drugiej na tych zdjeciach.

    Odpowiedzi: 1560 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-19 23:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ---MR.OLYMPIA 2014---

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] ma wszystko to czego mozna oczekiwac od najlepszych pro zawodnikow, i ma czas na tzw "dojrzale miesnie", ma czas. A jak narazie dysponuje niesamowita sylwetka, tak jak to napisal dwie strony wczesniej chudy001 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a1714e3e70124f32afcee3f8da46e1d7.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f991fb1ba04b4f2fb4f0b9065f06d7f8.jpg

    Odpowiedzi: 1560 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-20 20:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ---MR.OLYMPIA 2014---

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] to czego mozna oczekiwac od najlepszych pro zawodnikow, i ma czas na tzw "dojrzale miesnie", ma czas. A jak narazie dysponuje niesamowita sylwetka, tak jak to napisal dwie strony wczesniej chudy001 widac ze sie rozwija i wyglada coraz bardziej kompletnie, jezeli bedzie tak dalej to faktycznie nie bedzie dla niego konkurencji za jakis czas

    Odpowiedzi: 1560 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-20 20:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Euro 2008] Grupa B

    Post
    Piłka Nożna

    No szkopy zawsze do końca cisną i powinno tu być 0-3 już żeby Chorwaci mogli spokojnie odetchnąć bo w drugiej jakieś dwie głupie akcji i z 1:0 zrobi się 1:2

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 15744 Data: 2008-06-12 18:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Profilaktycznie możesz użyć maści na urazy, albo jakiś rozgrzewających. Celuje w te dwie, bo mi samemu czasami pomagają. Ale jeżeli masz możliwość to idź na wizytę i wszystko się wyjaśni...

    Odpowiedzi: 1041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-11 18:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w przód ze zgięciem nóg. Blokują Cie mocne przykurcze i nie jesteś w stanie wykonać przysiadu nawet do poziomu równoległości. Popatrz, przy prawidłowym przysiadzie te dwie linie czyli grzbiet i podudzie powinny być równoległe. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/aaa0b84cf55f4805bc9222b614b15467.JPG U Ciebie natomiast grzbiet kładzie się mocno przy [...]

    Odpowiedzi: 1041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-01 19:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tym bardziej, że przed poszło 40mg geranium, więc przerwy minimalne. W siadach dałem skromne ciężary, żeby skupić się na tej technice, którą opisał Hubert na poprzedniej lub dwie strony wstecz. Wydaje mi się, że było lepiej, nagrałem 3 ostatnie serie. Ogólnie to wywaliłem syzyfki z tego planu, wydaje mi się, że tak jak teraz jest ok, zwiększę jak [...]

    Odpowiedzi: 1041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-04 18:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALKOHOL a DIETA ....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wino oki tylko lampka, dwie i to powinno być wino a nie "wino"

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 15898 Data: 2009-10-03 17:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • haha tylko podejrzewam ze na trochu więcej części niż dwie %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-03 22:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moją, jak się odwrócę \-) doszliśmy do wniosku ze szkoda kasy by dwie utrzymywać %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-03 23:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Qwa szlaG mnie trafia jeszcze dwie rzeczy do zdania...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-05 22:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam dwie kostki ;<

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-09 17:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnes4869 REKOMPOZYCJA zdjecia str.34

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ale co tam, jutro bedzie lepiej, nie? :D ;P eh. no wiec silowy zmodyfikowalam, bo te pompki rzeczywiscie od czapy. 1. podciaganie na drazku (-12kg) 5 serii maxow z czego dwie z negatywami dodatkowymi przy pomocy kolegi :D 2. wioslowanie sztanga - 15kgx20 ; 35kg x15; 35kgx12 ; 45x10; 45x8 tak jakos zdaje sie 3. wioslowanie hantelka w podporze [...]

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-05 22:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnes4869 REKOMPOZYCJA zdjecia str.34

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bulgarski w lapkach 6kgx12/ 6kgx12/ 6kgx12 na kazda noge 4. prostowanie na maszynie 25x12/27,5x12/30x12 jestem zadowolona i positive:D i zwalczylam moja zlosc po klotni wiec dwie pieczenie na jednym ogniu - i psycho zdrowsze i cialo przetrenowane ;) aero sie oczywscie nie chcialo ;D PODSUMOWANIE 1. TYGODNIA treningu: a)przez poprzedni tydzien [...]

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-11 21:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnes4869 REKOMPOZYCJA zdjecia str.34

    Post
    Trening dla początkujących

    no jak widac u mnie zarcie tez, ale... bardziej robienie slodyczy dla znajomych :D ja jem tak duzo i tak czesto ze az mam tego dosyc, ze dwie godziny dziennie jem, co 3 godz. jem, ciagle jem! ciagle mieso/zielone/mieso/orzechy/mieso/kasza/micha/mieso/trening/jedzenie/aero... tak w kolko do usra** smierci, haha;) no nudne to troche ale jest [...]

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-29 12:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnes4869 REKOMPOZYCJA zdjecia str.34

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] za mna slodycze!;/ zle slodycze. trzeba je wyrzucic do smieci dzisiaj jadlam juz na potege :D 1 Sniadanie: jajko+ mleko (szklanka , 0,5%), ananas (plaster swiezego), dwie ogromne miski warzyw z lyzka oliwy i octem winnym (glowka salaty, pare papryk, ogorek, pomidor), kawa z mlekiem w tym lyzka mojego cappucino z wczoraj co zostalo, 130g [...]

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-03 14:07:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)