SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • drazekm luźne wpisy i moje filmiki

    Post
    Po 35 roku życia

    [ Na początku treningu dwie serie pompek na maxa po trzy minuty w drugiej o 10 mniej :) a pompowałeś non stop czy jakieś przerwy były przez te 3 minuty w serii? Byly przerwy,cyborgiem maszyną jeszcze nie jestem :)

    Odpowiedzi: 1851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-03 17:51:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • drazekm luźne wpisy i moje filmiki

    Post
    Po 35 roku życia

    No dwie gumy to już fajnie czuć mogą zastąpić żelastwo.

    Odpowiedzi: 1851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-07 18:34:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drazekm luźne wpisy i moje filmiki

    Post
    Po 35 roku życia

    To sa dwie calkiem rozne sytuacje, nalozenie nagle na kogos 15-30 kg to calkiem inna bajka, to robi ogromna roznice, a ten gruby osilek stopniowo sie do tego ciezaru przyzwyczajal, ma tez z automatu - mimo ze nie cwiczy - wiecej masy miesniowej z racji samej duzej wagi i bycia w miare mlodym facetem, bo zawsze tego miesnia tez troche przybedzie [...]

    Odpowiedzi: 1851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-14 12:17:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Szał walki(Berserk)

    Post
    Sztuki Walki

    Do tych co myślą(częściowo słusznie) ,żę klarowność i czystość umysłu , to rzeczy najważniejsze w walce. Są dwie drogi walki , droga chaosu i droga spokoju : -Droga chaosu , to jest właśnie droga nieprzemyślanych , niekontrolwanych wpełni ruchów , zwykle o olbrzymiej sile.(berserk lub super w****ienie) -Droga spokoju , jest to droga w 100 % [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-27 22:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szał walki(Berserk)

    Post
    Sztuki Walki

    No ja zawsze widzialem na zielono i mi dwie dodatkowe rece wyrastaly.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-25 23:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja "dieta"- czy to mi coś da?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i karktke papieru :) Co sądzisz o tym chinskim żarciu? Jesli chodzi o owoce, to ograniczam sie np do jednej pomarańczy lub nektarynki. Dziś wyciągnąłem z szafy parowar i na obiad zjadlem piers z kurczaka, 3 kartofle i dwie marchewki... bez przypraw, bez soli, jedynie troche chrzanu :) Popiłem maślanką :) pozdrawiam i liczę na odpowiedz :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3665 Data: 2007-08-13 14:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Champions Laboratory (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    NPP dwie wersje 200mg/ml i 100mg/ml wyraznie roznia sie konzystencja i ta 200 ma chyba wiecej EO bo jest jasniejsza. Dla ciekawosci sprawdzalem w temperaturze zewnetrznej i sie skrystalizowało co swiadczy raczej o realnym stezeniu. Do Polski juz cos tam dociera, chociaz podobno wiekszym lukiem obiega Francje, Wielka Brytanie i Hiszpanie. [...]

    Odpowiedzi: 326 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-14 09:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Champions Laboratory (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    jeszcze jedna poprawka milczex. ze skladu znikaja dwie trucizny/ nie tylko BA ale i BB/. Oczywiscie , ze wiekszosc firm idacych tylko i wylacznie po zysk uzywa tandem BA i BB bo to najtansze wyjscie. Dyskusja dotyczyla nie formuly CHL ale czy mozna zrobic steryd bez BA i BB , twierdziliscie ,ze nie ja udowodnilem ze tak.Dziekuje za przyznanie [...]

    Odpowiedzi: 326 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-15 12:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Champions Laboratory (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    jeszcze jedna poprawka milczex. ze skladu znikaja dwie trucizny/ nie tylko BA ale i BB/ O BB nie wspominalem bo BB nie jest w farmacji uzywane tak czesto jak BA poniewazn nie ma takiej potrzeby, w przykladnie jaki przytoczyles rzecz jasna EO spelnia role jaka mogloby pelnic BB. Co jest wieksza trucizna to juz inna bajka i nie ma jednoznacznej [...]

    Odpowiedzi: 326 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-15 13:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na rzeźbę do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    mogłoby być tylko klatka według mnie powinna być robiona z tricepsem tak jest najlepiej, poza tym plan klapa np. dzień 6 ćwiczysz plecy i nogi dwie największe grypy mięśniowe, powinieneś robić małe i duże i na pewno nie 6 razy w tygodniu ...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2012-04-10 07:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST : Storm + Shock po raz 3 [by sLs]

    Post
    Odżywki i suplementy

    + ZMA widze ze tylko 3 tabletki byly, ta mała pewnie Zicnas Forte, a dwie większe to FILOMAG B6.. nie za mało Filomagu bo czytalem ze chyba 3-5 wskazane brać? tez szamam Storma ale samego od 2 tygodni.. pzdr udanej relacji

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-14 18:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST : Storm + Shock po raz 3 [by sLs]

    Post
    Odżywki i suplementy

    tez prawda na zdjeciu są dwie bo 3 strajkowała i gdzies mi spie...ła

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-14 18:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nigdy nie rozumiałam co takiego dobrego ludzie widzą w tym oreło ja zjadłam sobie dzisiaj kawe na mleku z cukrem i dwie tortille z kurczakiem, sosem i warzywami, jeszcze jedna czeka na mnie, ale to po treningu :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-25 14:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Qcu123 i jego walka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kupiłem tą omege3 olimpa, w jednej kapsułce jest 330mg EPA 220mg DHA 100mg inne kwasy omega3 i 6,7mg witaminy E na opakowaniu jest napisane, że zalecana dawka jest 1 kapsułka na dzień, mam brać po dwie? nie zaszkodzi?

    Odpowiedzi: 708 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-12 23:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scyzoryki SPAMują :)

    Post
    Informator ŚWIĘTOKRZYSKI

    Sixth to musicie sobie nałożyć 3 bluzy i dwie kurtki żeby było widać że ćwiczycie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-13 14:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scyzoryki SPAMują :)

    Post
    Informator ŚWIĘTOKRZYSKI

    Dwie pensjonariuszki domu spokojnej starości rozmawiają o swoim życiu seksualnym. Jedna z nich mocno narzeka: mąż już absolutnie nie ma ochoty, od razu kładzie się spać itp. Druga z kolei twierdzi, że jej życie seksualne wręcz kwitnie. - Jak to robisz? - pyta pierwsza - To proste - jak chcę to robić z mężem rozbieram się, kładę na łóżku, zarzucam [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-01 16:30:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chryzantemy złociste SPAM

    Post
    Ladies SFD

    daj mu kulkę do kręgli jak dam dwie, to jedną zniszczą, drugą zgubią:-D podobny talent ma mój Młody

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-04 20:28:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sorry kurva ale mam ale ostatnie dwie edycje zajalem 3 miejsce i nic nie wskazuje ze w 3 edycji cos sie zmieni i poprawie lokate z trzeciej na lepsza , wiec czemu cholera nie ma nagrody za 3 miejsce???? znowu sam sobie musze ufundowac? z racji ze w 1 Edycji Bodymaker nie poslal mi swoich danych i nie wyslalem mu nagrody - niespodzianki , przesuwam [...]

    Odpowiedzi: 1610 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-02 15:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3 punkty 4 -----------------------> 2 punkty 5 -----------------------> 1 punkt Jeżeli dwaj gracze zajmą ex-aequo daną pozycję (np. 2-3) punkty przypadające na te dwie pozycje dzielone są między nich (4+3=7 -> 7/2=3,5) Suma dużych punktów w danym tygodniu wynosi 15, chyba że mamy wyjątkową sytuację tak jak akurat w tym tygodniu że [...]

    Odpowiedzi: 1610 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-17 19:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeszcze dwie stronki

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-31 22:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)