dwie

[...] seria już mniej dynamicznie, ale ciężar myślę , że dobrany idealnie 2. wyciskanie żołnierskie stojąc 4x10 – 15kg, 3x17kg/10,8,8 - nie cierpię żołnierskich... ostatnie dwie serie na maxa 3. wznosy ramion bokiem 4x 10-15 – 4x 3kg - ciężko 4. uginanie sztangi stojąc 4x10—12kg, 3x 14,5kg /10, 8,8 - pierwszy raz robiłam , te 14,5 kg troszkę [...]

Ja bym ogolnie do tej ankiety dopisał jeszcze ze dwie, trzy osoby@@-) taki jest fajny, niech zostanie Ma dwa kombajny? Co?

Ja bym ogolnie do tej ankiety dopisał jeszcze ze dwie, trzy osoby@@-) taki jest fajny, niech zostanie Ma dwa kombajny? Co? To: http://pl.wikipedia.org/wiki/Kombajn_rolniczy %-)

[...] taki ktos ma kogos prowadzić heh... Zmieniony przez - tibes w dniu 2013-02-20 20:54:41 Ja z kursu na personalnego akurat wyniosłem bardzo dużo, zależy kto ten kurs organizuje i jaka jest kadra. Jeżeli dodać, że prowadziły go dwie atrakcyjne trzydziestoparolatki to naprawdę miło wspominam. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-02-20 21:41:20

paragon wzięłaś od niej ? Musiała wypisać mi rachunek. Bo ja z tym to do opieki chodzę. I chociaż mój dochód jest o 40 zł wyższy (na dwie osoby) niż minimum socjalne - to wtedy mi jakies parę groszy zawsze dadzą... Ale baba miała minę nietęgą...

A co się składa na ten zestaw ratunkowy? Bo mi też czasem by się przydał :) Mocna kawa + dwie tabletki Sudafedu + 1 tabs Polocardu %-)

Ja gruchnęłam dwie kopiaste łyżeczki.. Ale jakoś nie wywala mnie pod sufit.. Od Porando dostałam yerbę - muszę spróbować jak to działa.

poza tym ciężko utrafić w jego gust dwie prawie identyczne, ale jedna mu się podoba, a druga już nie :(

[...] u górala zostawić samochód i przejść się na samą górę (kawałeczek), potem zjechać sobie na dół, połazić po Krupówkach, iść pod skocznie - obiad w Bąkowej Zohylinie (są dwie wyguglaj sobie), a potem z powrotem wjechać na Gubałówkę i wrócić po samochód. Jeżeli będziecie mieć czas, polecam podjechać na Słowację przez Jurgów i jechać do jaskiń [...]

[...] z pudełka to potem mi wisiała nad głową%-) %-) mi tez zj**ała i nie znalazła sie. ale avicularia zj**ala to raz w nocy na mordzie mialem haha na farta udalosie złapac. a drugim razem znikla siedze przy kompie i cos zapeirdala mi po rece %-) Miałem fasciatę, cyjankę, aureostriatę i dwie brachypelmy jako pierwsze na oswojenie. Fajna zajawka ;-)

mysle ze to ma szanse wypalic, dwie szatnie sie zrobi proste damska/meska z szafkami jak na basenie, toalety sa nowe, moze jakies prysznice po dwa na szatnie co myslicie?? nawet gdyby najnizsza zarabiac do kieszeni to spoko, wlasn biznes, moze z czasem sie rozkreci bardziej

unerwienia a uzylenie/ukrweinei to dwie rózne sprawy

Ty masz w ogóle co redukować:)? Po drugie w posiłku przed treningiem zamiast jogurtu naturalnego wstaw inne żródło pełnowartościowego białka;) kajzerke zamień na jakieś dwie buły pełnoziarniste. Do tego radziłbym robić brzuch dwa razy w tygodniu, więcej razy nie ma potrzeby. Do tego polecam Ci: [...]

faftaq to kalkuluje w dwie sekundy zapotrzebowanie każdej swojej komórki w ciele %-) no właśnie z telefonem w japie najlepiej, bo jak się trzyma w jednej ręce to gorzej to wszystko wygląda %-) żałuję że na wycince tak nie robiłem bo bym miał pamiątkę :))

a ozzy bo mi sie własnie te dwie imprezy zbliżają, i nie powiem, bardzo lubie tańczyć i nie chce siedziec całą noc jak d****. Moge tego dnia zjesc np. 700kcal wiecej i przetanczyc tą noc? Oczywiście wszystko jedzone w domu, zdrowe jedzenie. Na imprezach nie tkne nic. (oprócz niesłodzonej herbaty itp :D )

Hakla ograniczmy spam do minimum,jeśli masz jakieś pytania apropos treningu zapraszam do tego tematu http://www.sfd.pl/Pod_okiem_zawodowca__odpowiada_Tomasz_Bobrowski_oraz_Giszman-t416719.html D_l znalazłem dwie foty z połowy grudnia Zmieniony przez - Giszman w dniu 2010-01-08 12:21:27 Zmieniony przez - Giszman w dniu 2010-01-08 12:21:56

i skrętówke na dwie nogi jednocześnie od brzydala w kalafiorach jednego bo sie na internecie z niego nabijałem

Grenade 50 Calibre 2 porcje - 24g - pompa 6/10 - pobudzenie 7/10 - smak 7/10 - rozpuszczalność 8/10 - ogólne odczucia 7/10 Dwie porcje już dają radę ale na plecach trudno mi pompę wyczuć.

[...] na 35 dziewczyn, do pierwszej dziesiątki brakło niewiele. Przez kontuzję nie zrealizowałam mojego zimowego postanowienie, więc trzeba sie brac do roboty i opanowac w końcu dwie przeszkody, bo to na nich straciłam najwięcej - dragon tail i stairway to haven (wrzucam filmik kolegi z poprzedniej edycji, pierwsza przeszkoda czyli przeskakiwanie [...]

Sforcia ja chodze spac przed polnocą i wstaje o 6, pije dwie kawy codziennie, ale i tak na razie nie wyrabiam, a jeszcze jak jest czas w domu wolny to musze za dzieckiem latac.....