SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • [BLOG] gładkizab - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    SIAD rampa 4x8 80kg przerwy max 60s, ostania 90s MC rampa 4x8 80kg (10 serii po 5-6 60kg nagrywałem i poprawiałem technikę na koniec dwie serie 7 i 8 dyszek) wykroki 4x12 15kg przerwy max 90s uginanie 4x12 25kg przerwy max 60s lydy siad 3x20 70kg średnio przerwy 60s rozciąganie. Trening cud miód, był czas na przetrawienie białko tłuszczu ze [...]

    Odpowiedzi: 332 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-20 15:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 Test składkowy białek-opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    6-FuturePro-Whey pro pure-smak banan 1-smak 0/10 brak słów aby opisać jak paskudne jest to białko, wrogowi bym nie dał!!!! 2-rozpuszczalność - ok 3-piana - mało 4-gęstość - raczej rzadkie 5-ogólne odczucia - oceną ogólną niech będzie to że dwie porcje wylądowały w śmietniku. Za darmo bym nie wziął.

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 14623 Data: 2015-01-28 20:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miałem wtedy z 15 lat to sie cieszyłem jak dziecko ze bede byku... przez pierwszy tydzien bałem sie tego jeść --bałem sie skutów ubocznych potem według zalecen brałem dwie łyzki stołowe na sucho przed treningiem i jazda ale mnie wtedy wy***alo zaznaczm że trenowałem tylko klate i biceps acha jeszcze koleś mi powiedział zebym pił [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-05 15:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scyzoryki SPAMują :)

    Post
    Informator ŚWIĘTOKRZYSKI

    ja to kupuje dwie bułki żeby było po jednej na rękę:) dobra pompa jest ... też wcinam kanapki w szkole,trzeba jeść,aby być dużym jak ręka pudziana

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-21 19:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scyzoryki SPAMują :)

    Post
    Informator ŚWIĘTOKRZYSKI

    Sixth ksiądz na pokute zadał Ci dwie serie przysiadów

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-07 10:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scyzoryki SPAMują :)

    Post
    Informator ŚWIĘTOKRZYSKI

    macie dwie suczki kto najwięcej naspamuje to one go odwiedzą

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-07 11:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scyzoryki SPAMują :)

    Post
    Informator ŚWIĘTOKRZYSKI

    masz dwie, brzydka idzie po browara a ładna skacze po bacie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-07 12:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scyzoryki SPAMują :)

    Post
    Informator ŚWIĘTOKRZYSKI

    GareL ale za sam order tonie przejdzie muszisz mi skminic co najmniej dwie murzyńskie d***** :P

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-14 21:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scyzoryki SPAMują :)

    Post
    Informator ŚWIĘTOKRZYSKI

    a praktycznie dwie ****y i pedała;D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-15 01:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rafał ty nie cwaniakuj mi tu bo trafisz na wiekszego cwaniaka i co będzie? Queblo skoro są dwie to jedna to ja to druga to ty tak?

    Odpowiedzi: 3071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-17 09:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestety w Juwentusie mam dwie umowy.W poprzedniej firmie,do której wpadłem na dwa miesiące,miałem jedną umowę niby,ale tak skonstruowaną,że jak ją dostałem,to od razu poszedłem do prezesa.Umowę mi zmienili,na taką,na jaką byłem umówiony przed przyjęciem,ale po tym fakcie,gdy się upomniałem o swoje(jako jedyny zresztą,bo inni tylko stękali za [...]

    Odpowiedzi: 3071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-03 22:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] glod i w ogole no to rzucilem sie na buleczki wieloziarniste razy 2, z jakimis wedlinkami, salatami, rzodkiewkami i ogolnie zdrowym sfinstwem. Jak wszamalem na szybciora dwie sztuki tak glodu nie zaspokoilem.. A ze mialem ochote na jogurt jogobeli "pieczone jablko" no to dowalilem pol litrowy kubas . A pozniej to sie wstydze [...]

    Odpowiedzi: 3071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-09 17:08:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie łam się,ja też przeważnie oglądam okolice skoczni,a góry jak uda się mi wyjść szybko na dwie godziny wcześnie z rana w okolicy tam gdzie śpimy u kolegi.Tatry mi się marzą po latach i tam łażenie,ale to pewnie zrobię jak zmienię robotę dopiero.

    Odpowiedzi: 3071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-17 12:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja na szosie muszę się napedałować,a czasem jeżdżę z kolegą,który na szosę zmienia koła na węższe,bo ma dwie pary i ma wybór.Ja niestety na szosę i teren mam te same.

    Odpowiedzi: 3071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-25 22:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ogarniam wyprowadzania się z akademika. jak to qrwa jest, że przywożę tu dwie, trzy torby, a na koniec nie mam już się do czego pakować...

    Odpowiedzi: 3071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-30 10:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odnośnie kawy- o fujże, Queblo:D u mnie na kawsko przepis prosty- dwie i pół rozpuszczalnej, zalać wodą do połowy, do piątek części zalać mleko, reszta pomieści 3 łyżeczki cukru i da radę zamieszać bez wylewania:D Szybko stygnie więc fajnie się pije( i przeczyszcza). Do tego pasuje papieros, ale że to forum sportowe, nie będę pisać, czy fajką [...]

    Odpowiedzi: 3071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-07 12:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oststnio jakąś Waszą koleżankę mało rowerem nie rozjechałem.Dwie żmije mniej kojarzę,ale to dlatego,że nie mam za dużo czasu siedzieć na forum ostatnio. Żmije to Martucca, 4nn, Maya, Lejla i Lady M A Ty Zouzelino do gatunku pełzających nie należysz?

    Odpowiedzi: 3071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-13 09:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie głosuję na(tu wstaw nazwę ugrupowania),bo nie mają szans w wyborach i wybiera między mniejszym złem zdaniem wyborców,czyli między POparańcami i PiSgniętymi W sumie te dwie partie powinny być spalone u wyborców,bo wystarczy sobie przypomnieć przedwyborcze obietnice obydwu przed rządami,a potem amnezję powyborczą,gdy już rządziły.SLD z [...]

    Odpowiedzi: 3071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-06 18:40:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie myśli,czyli jak prawidłowo ustawić siedzisko fotela i w jakiej odlagłości od kierownicy i dlaczego tak,a nie inaczej,jak trzymać ręce na kierownicy(oczywiście zawsze dwie ręce na kole kierownicy na godzinie "za piętnaście trzecia" i dlaczego.Uczy jak przekładać kierownicę w rękach przy skręcaniu i szybkich manewrach.Niby [...]

    Odpowiedzi: 3071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-09 20:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chryzantemy złociste SPAM

    Post
    Ladies SFD

    pff rodzice biedną jedyną córkę po dwie zgrzewki wody wysyłają do samochodu... pf pf pf LISU BĘDZIE SUPER!

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-27 22:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)