dwie

[...] bo w przypadku wygranej Caina bardzo oddaliliby się o TSa(zwłaszcza szkoda mi Arlovskyego, bo swoje lata ma, ale na razie nie powinien dostać teraz TSa). Cain powinien z dwie walki na razie przewalczyć, bo tu była dominacja Werduma i widać było jego wyższość. Mam nadzieję, że trenerzy w AKA wyciągną wnioski. Szykowała się dominacja AKA - Cain [...]

Heh no biorac pod uwage , że Cain do tej pory masakrowal wszystkich swoim cardio i byl nie do zajechania , a tu siadł w 2 rundzie to chyba jednak pokazuje ze NIE WALCZYL TAK SAMO JAK ZAWSZE Nie krzycz. Mityczne Cardio Valasqueza wynikało głównie z tego, że zawodnicy z którymi walczył walczyli na zasadach które on narzucał. Więc to oni tracili [...]

[...] względy na uwielbienie tylko mobilność i dynamikę, Werdum dalej dla mnie na Caina jest za wolny i za statyczny, zobaczycie, że w rewanżu będzie to kluczowe. Kolejne ustawienie nóg przy zadawaniu ciosów Werduma prosi się o obalenie za dwie nogi, dość bezpieczne dla Caina bo ciężko coś wyciągnać , zwłaszcza jak będzie Cain obalal z dala od siatki.

[...] jednak postawił na nieparzystą liczbę powtórzeń. wprowadzenie: 9 x 20, 7 x 27,5, 5 x 35, serie zasadnicze: 3 x 42,5, 3x42,5, tu bym postawił na 3 serie, ale możesz robić i dwie jeśli tak postanowisz, też nie będzie źle zejście/regresy: 6 x 35, 8 x 27,5, 10 x 20 w tych seriach możesz robić i więcej powtórzeń, ale + 1 to minimum Nie bój się tej [...]

[...] We współczesnych organach liczba klawiszów pedału wynosi 30-32; w poprzednich epokach była zwykle mniejsza i mogła nawet nie przewyższać ośmiu. Pianino, fortepian: dwie lub trzy dźwignie pozwalające przede wszystkim na: zwiększenie wolumenu poprzez zaprzestanie tłumienia wszystkich strun (prawy pedał, pedał forte, rzadziej: pedał [...]

ja bralem 4 dziennie. mozna brac 2-6. obecnie biore dwie po sniadaniu. jakas nadpotliwosc mam i musze uzupelniac potas. moze jeszcze dojrzewam;)

za 2 tys to ja mam 2tyg nad morzem we dwie osoby. albo taki melanz ze przechlam cale erlo i jeszcze zostanie. Warszawa gotowa na euro. strefa kibica juz czek, jutro o 17 otwarcie

Rozumiem. Z tymże dalej nie rozumiem tego: jeśli celem jest siła to jest to program wadliwy- od za małej częstotliwości po niedostosowaną objętość itd... Nie zrozum mnie źle - nie czepiam się, naprawdę się pogubiłem. HIT ma być chyba na dwie serie max, prawda? Nogi z ramionami ponieważ objętość i ilość ćwiczeń nie jest duża, chciałbym spróbować.

a z kim pudzian moze walczyc? i to pod niego sa robione zasady ksw, pamietacie jego walki jak on mial tylko jedna runde, a jak walczyl na dwie rundy to w drugiej jak pijany wygladal .Ksw pudzian rules powinno byc , dla mnie niech walczy z thompsonem, oszukali thompsona ostatnim razem powinien wygrac z pudzianem, fajnie pisze w liscie walk no [...]

Jak cos wklejacie to spojrzcie chociaz strone, dwie wczesniej czy nie bylo.

[...] 3-5lbs , spodziewałem sie że da rade więcej jak np między mr o 2009 a AC 2010 (10lbs) przegrał z jayem chyba tylko 2ma pkt czyli podobnie jak z kaiem na ac, możliwości są dwie: albo sie załamie , albo sie wkoorvi i pozamiata na nast zawodach 3. BRANCH dla mnie niespodzianka , myslałem że nie da rady i wyleci poza top 6, a tutaj forma miazga, [...]

[...] to nie dziwi mnie wygrana Kevina Englisha i drugie miejsce Davida Henrego - dwóch czempionów stanęło obok siebie podobnie jak w ciężkiej kategorii. Dziwią mnie dwie rzezcy - dlaczego Jaroslav Horvath zajął dopiero 6 miejsce? Powinien być 3 ze swoją super sylwetką. Uważam, że został pokrzywdzony przez sędziów. Druga sprawa - [...]

[...] I organizacyjnie nie jest tak źle - ścieżka jest super szeroka, oddziela ją od tej dla pieszych parę metrów samej wysokości tylko tępi ludzie muszą oczywiście łazić. Są dwie spore górki, więc mozolnie podjeżdżam i jak na cardio to dawno tak nóg nie czułam 8-) Nabawiłam się odcisku wielkości pięści na prawej stopie a z rana trening dołu, pół [...]

Do mnie też doszło, pod wieczór opiszę wrażenia. A teraz się zastanawiam czy sypnąć porcję czy dwie hehe phex jak Ty żeś to dzielił że mam 2 worki identycznej wielkości w których niby jest 5 porcji? Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-11-02 18:36:35

To i ja chapnąłem dziś półtora porcji dziś katowałem ramiona Smak tej zabawki bardzo dobry pierwszy raz fruit punch smakował mi zapach też ok Po kilku ćwiczeniach szybko pompowało pompa inna niż na znanym aakg bardziej twardsza, żyły widać było jak nigdy. Pompa 9/10 trochę lepsza niż na meso Pobudzenie 3/10 chyba tylko tam ta kofeina pobudzała [...]

dwie porcje to minimum dla tego gościa jak ja (180cm/80kg) a jak mamy byków po 110kg+ to lepiej wogóle się w code red nie pakować...

Poszło dzisiaj 2 percje przed treningiem klata+tric. Pompa gitara a podsumowaniem było masakrycznie spompowane przeramie przy potrenigowym rozciąganiu No ale dwie porcje to już strasznie nieekonomicznie.

Wlasnie wróciłem z treningu klaty na poczatek 20 g czyli dwie porcje :) pierwsza mysl smak identyczny jak schock tak wiec do wypicia ale ocenil bym go 6/10 po 15/20 min rozgrzewki zaczynam trening , juz po 2 seri czuc wkrecajaca sie pompe , pod koniec treningu bylo bardzo konkret wiec oceniam ja na 9,5/10 w porownaniu do no xploda lepsza o jakies [...]

Phex co to za smak tego CMI? Dobrze ze to tylko dwie porcje bo smak tragedia, Code reed o niebo lepszy.

Dwie próbki mam i ciesze sie ze tylko tyle hehe. Ide na silke wlasnie, jak wróce zdam relecje jak działa kscman Code red wypiłem ze smakiem Zmieniony przez - Jako19 w dniu 2010-11-12 15:42:26