dwie

[...] naturalnym 4. spaghetti alla carbonara (przepis wcześniej) , marchewki 5. morszczuk na parze, masło, fasolka szparagowa, oliwki 6. jajka, szpinak, fasolka, migdały, dwie kromki razowca, pomidor 7. makrela wędzona, kalafior B/W/T - 120g (80g pełnowartościowego) / 99g / 208g 2200 kcal btw, muszę się zacząć pilnować, bo przez ostatni luz [...]

będzie MOC żebym ja chociaż te dwie ostatnie cyfry w tym roku założyła że też musiałam mieć krw maturę w tym roku

[...] 12 interwałów - 30sek bieg/90sek trucht (bylo kilka interwalow sprintowych ) miska owsiane, jajka, brokuly, maslo, feta brzoskwinia, schab, ryz, kalafior, maslo orzechowe karkowka, kalafior pizza razowa z mozzarella i salami * j/w (z jednej porcji zrobilam sobie dwie ) karkowka, fasolka szparagowa * WIKTOR! zapomniałam o zdjęciach

[...] dla osoby, ktora ciagle widzi w sobie za duzo fatu to chyba najlepszy komplement, jaki moze uslyszec ** yeblam sobie trening, po ktorym yeblam na podloge minely dwie godziny, a ja dalej czuje sie slabo 1000 challenge troche zmieniona wersja treningu Martuccy 10x pompka, inverted rows, sits up, wypady, burpees, plan walk, swing [...]

marcia , milo mi fajnie, ze mnie podczytujesz ja mam takie dwie hantle : + kilka talerzy (4x5kg, 4x2,5 kg i 8x1kg) i krotki gryf. Wszystko kupowalam na allegro, za naprawde niska cene.. Jestem b. zadowolona ze sprzetu, jedyne co narzekam to obciazenie- mam go po prostu za malo Jak znajdziesz jakas aukcje fajna, to podeslij w wiadomosci [...]

nie masz chemicznego posmaku nie mam.. robie mala porcje owsianki- 5 lyzek owsianych, pol szklanki mleka, banan i sypie najczesciej dwie plaskie lyzki odzywki. wtedy ona jest taka kleista... ale nigdy nie czulam chemii. np. K2E albo jakas zayebista wytrzymalosciowke Zmieniony przez - dontknow w dniu 2011-09-04 10:15:02 Zmieniony przez - [...]

[...] dobry 25kg/ 27kg/ 29kg wiosłowanie 25kg/ 27kg/ 30kg rozpiętki 19kg/ 20kg/ 22kg unoszenie szt. bokiem stojąc 14kg/ 16kg/ 18kg + Magic 50 z ciężarem 13kg. czas- 09:04 prawie dwie minuty lepszy od ostatniego! + 5 minut interwałowych biegów : 25 sekund high knees (szybkie tempo) - 5 sekund przerwy - 25 sekund biegu wolnego x10 ten.. fajnie bylo [...]

dobry ;-D wczoraj cos sie forum zrypalo, dlatego dzisiaj nadrabiam dwie wypiski :-) 05.01 - czwartek trening * Lawa poziomo (3-6) 24kg 24kg 24kg 24kg 24kg - wszystkie po 6 powtorzen * Przysiad bulgarski 9kg -12 9kg -12 10kg -10 ogien w nogach :)) * Invert rows 11 / 9 / 10 <- robilam wolniej, stad mniej powtorzen niz ostatnio %-) * Dzien dobry [...]

Ja jak piję herbatę to nie słodzę, a jak mam posłodzić to miodem. Poza tym jak jem twarożek to wiadomo, ze dwie kromki razowca zaaplikuję bo sam to ciężko idzie. Rób sobie masę jak chcesz mnie to nie obchodzi. Możesz nawet w macu jeść 5 razy dziennie żeby ci "szybciej poszło". Zauważyłem, że wszystkich krytykujesz i w ogóle masz [...]

sport ja nie jestem na teściu więc dzisiaj flaszka(jak nie dwie) pęknie

z trojga złego bierz współlokatorke a dwie pozostałe dymaj tylko nie mow nikomu przynajmniej ja bym tak zrobił.

Prawie dwa lata temu (06.2007): Ale za to dwie sztuki Zmieniony przez - Rusku w dniu 2009-01-29 12:05:15 Zmieniony przez - Rusku w dniu 2009-01-29 12:05:29 Zmieniony przez - Rusku w dniu 2009-01-29 12:06:55

Hubert81 dlatego napisalem ze najslabsza partia, dam do porownania kolo grudnia dwie foty ta obecna i ta ktora ma byc w lepszej formie;-) %-)btw;moglbys cos doradzic bo juz nie wiem jak te plecy ruszyc martwe ciagi sa wioslo robie podciagam sie ostatnio robie pull face sciaganie linek wyciagow urozmaicam robie treningi na rożnych zakresach [...]

[...] się nie da, nawet te wszelkie eko,bio i inne "eko" są tylko z nazwy,, a mimo tej wszechobecnej chemii żyjemy jednak o wiele dłużej niż ludzie w czasach gdy tej "chemii" nie było wcale, gdyby nie Ci profesorowie dalej pewnie umieralibyśmy na kaszel, także każdy medal ma dwie strony. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-09-08 13:28:51

[...] sam jest na SFD Malinowej https://www.sfd.pl/Bezglutenowe_KETO_bu%C5%82ki_Low_Carb_by_Malinowa-t1129438.html Dzięki chyba spróbuję tego przepisu :-D Kiedyś jak byłem na niskich węglach to kupowałem chleb probody i mroziłem porcje . Ale chlebek bardzo drogi , prawie 10 zł. I takie dwie kromeczki miały tyle węgli albo i więcej co bułka malinowej

Pytanko mam w takim razie dotyczące dawkowania, mianowicie od osoby sprzedającej usłyszałem, że można brać dwie tabletki dziennie. Czy to aby jest zdrowe? Na opakowaniu jest info odnośnie brania jednej tabletki.

Enzymy trawienne. Nastepnym razem podziel sobie posilek na dwie czesci

[...] się zapytać o to wcześniej Co powiecie na to przy redukcji ? fakt ze 100g pasty ma 500pare kalorii ale to jedyne zrodło tłuszczu w mojej diecie. 2/3 dni jem sobie koło 17:00 z dwie male kanapeczki z nią (i starcza mi na 2/3 dni 80g czyli te opakowanie) potem z 3 dni nie jem i znowu kupuje. Zmieniony przez - dziku05 w dniu 2008-07-29 18:35:04

[...] ide po rynku i widze obmacujacych sie dwóch kolesi - odrazajacy widok na szczscie nigdy niemusiałem go ogladac i mam nadziej ze nie zobacze a co do lesbijek to widziałem dwie takie sytuacje jedna z jakiejs tam odległosci a druga siedziałem koło dwóch takich less na jakiejs imprezie i czułem sie jakos tak dziwnie, bardzo dziwnie ale wiadomo [...]

A ja dostałem dzisiaj dwie pozytywne oceny na treningu nie byłem już 3 tygodnie ale za to od poniedzialku robie cykla Musze dzisiaj na zakupy jechać i troche kury,ryżu,makatornu i innnych dupereli nakupić Jaki miałeś temat? Może mi napiszesz prezentacje? Zmieniony przez - szymon07 w dniu 2008-11-14 16:13:47