dwie

[...] Jeżeli uda Ci się dostać nasiona kopru włoskiego to będzie świetnie,bo mają rewelacyjny aromat,który do rybek jest idealny! Tak zaprawioną rybę odstawiasz na jakąś godzinę/dwie do lodówki. Po tym czasie nagrzewasz teflonową patelnię aż zacznie dymić. Wrzucasz wówczas na nią rybę i zmniejszasz ogień na średni i smażysz z każdej strony przez [...]

[...] x 12, 11kg x 12, 11kg x 12 11kg x 12, 11kg x 12, 11kg x 12, 11kg x 12 12kg x 12, 12kg x 12, 12kg x 12, 12kg x 12 + stretching i 3 serie zwisów z paskami UWAGI: MP - znowu dwie serie docelowe, na pierwszej przy ostatnim powtórzeniu zarzuciło mnie do tyłu i wyszedł "military jerk" bez wybicia %-); wystarczyłoby, żebym stanął trochę szerzej na [...]

[...] nie wyrabiam już serii na stałym ciężarze Wiosło sztangielką - zacząłem znowu to robić z oparciem nogi o ławeczkę i bardzo pozytywnie to odbieram; lekki deload i dwie pieczenie na jednym ogniu - bark nie boli, zaś najszersze mocno czute Dipsy - idzie do przodu Rowling - ok Uginanie - w miarę, teraz się zatrzymam na tych 2-3 seriach po [...]

[...] Dołożyłem drop do regresu, weszło jak w masło. Ściąganie drążka wyciągu podchwytem - ok, choć poyebał mi się ciężar o 10 kg na początku %-). Niemniej, zreflektowałem się i dwie serie zrobione jak należy. Za tydzień może progresją pojadę. Upright rows - za tydzień powtórka, w ostatniej serii lekkie oszukiwanie. Uginanie z supinacją - dokładam kg [...]

[...] samoj**a z rana - strasznie płasko, chudo i zamglenie przez duża ilość wody i nogi opuchnięte po wczoraj. do limitu 4-5 kg, bite 5 tyg do zawodów docelowych. W Życiu są dwie rzeczy na "W" - Wymówki i Wyniki. Jedni mają wymówki, drudzy Wyniki. /SFD/Images/2015/9/3/efa50c9c199e46158dd2b1496689495e.jpg [...]

łoooo tez jestem w TEAM SFD ajj dwie godzinki sobie pospalem

porady jakby szedl na wojne conajmniej,idz na luzaka,walnij z dwie pixy popij browarem i wodka,zobaczysz ze odrazu cie polubi

Dobrze, że temat odkopany, bo mega ciekawy i dla wielu może się okazać potrzebny. Z tego co kojarzę, Greg Jackson wydał kilka (dwie?) książek na temat mma. Na pewno jedna typu "standup game" i jedna "ground game". Bardzo chętnie bym obczaił tę o stójce.

Niech Masti i Ojan wybiorą z nas trzech: MvF16, Tibes i mnie dwie osoby, które spełnią warunki testu, gdyż wiedzą najlepiej o naszych możliwościach.

Niech Masti i Ojan wybiorą z nas trzech: MvF16, Tibes i mnie dwie osoby, które spełnią warunki testu, gdyż wiedzą najlepiej o naszych możliwościach. :-)

Panowie-to proste-jest Mikołaj i jeszcze dołączą dwie osoby-jutrozapadną decyzje a teraz,kto jeszcze jest chętny-zgłaszać się :) Kacper poleci osobnym trybem od stycznia,chyba ,że sponsor zgodzi się na dołączenie jeszcze jednej ,dwóch osób.

raszek01 nie wiedziałem czego mam sie ponim spodziewać,jeśli chodzi o schocka,dwie miarki dały rade spróbóje teraz od poniedziałku półtora+adrenoline,albo do końca pojade dwiema maciekslu1 spróbóje w takiej wersji,raczej kaptury odbiegaja w bok od reszty zobacze co z tego wyjdzie debee no teraz było już trzeba zamieszać,rozpuszczalność [...]

[...] nakręciłem i porażka przy płaskiej odpuściłem jedno cwiczenie,następnym razem zamienie te ćwiczenie a z ciężarem pomyśle.Przy bicepsie większość powtórzeń oszukane.Ogólnie dwie miarki shocka,trening dosyć przyjemny choć coś tam wierciło w kichach od niego.Klatka fajnie popuchła mimo to dół przy płaskiej. [...]

biedronka zazwyczaj jem ok.1,5-do godziny przed czasem nawet dwie odpada w tym czasie oliwa na stówe,potreningowy zdaża sie że jest moim ostatnim posiłkiem,choc nie koniecznie różnie bywa,tu zazwyczaj jest to ryż z tuńczykiem lub piersią/naprzemienie śniadanie płatki na mleko+kakao i jajka,póżniej jakaś kanapka +jajka,zależy jak pracuje z [...]

[...] koncentracja chęci do treningu,brak zmęczenia,póżniej do końca tygodnia nic,zwiększyłem dawke do półtora porcji mineło dwa tygodnie bodajże i zaczeła się jazda,próbowałem dwie ale muli kichy i to samo.Storm smak bajka Co do adrenoliny nie do końca moge określić jej działania,skład ciekawy,słodka,myśle że dobra między cyklami [...]

Siemka Mam problem kupiłem Hard Mass i Xpanda caps !! I niewiem jak to połąnczyć żeby sobie te dwie odżywki nie przeskadzały !! Prosze o szybką odpowiedzi !

Zapomniałem dodać, że mam za sobą dwie puchy i działał na mnie bardzo dobrze. Sporo cm na nim podciągnąłem, a i na siłowni rekordy pobijałem :) Super odżywka! Minusy to smak, chociaż da się wypić z wodą+duuuża ilość soku, ale po pierwszych dniach strasznie muli i po spożyciu wizyta w kibelku murowana...

to czekamy:) Zabijaka z psem wypada trochę dłużej pobiegać a nie dwie sekundy i już Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-08-01 19:00:02

[...] styrany małżonek wraca z roboty, otwiera drzwi, patrzy i *******la ile sił w nogach do najbliższego baru. Przybiega, siada, zamawia setkę, pierwszą, drugą trzecią, itd. Już dwie butelki poszły a on chce jeszcze, no to barman na to: - Panie czemu pan tak pijesz, już trzecia butelka, no powiedz pan czemu? - Panie! Ja wracam styrany do domu po [...]

biorę Heata, ma efkę, jadę na 4 tabsach, do tego dwie kawy, i dupa mówiłam już, że moje receptory są odporne na to? phex racja, potrzebna regenerka:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-08-07 11:09:36