SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • [...] tak jak inne partie mięśniowe. co do reszty: biceps i łydki ok. triceps:zamień kolejnosć,pierwsze ćwiczenie daj jako ostatnie. klatka: Albo wywal ostatnie ,albo dodaj dwie serie i rób jako pierwsze zamiast wyciskania płaskiego. barki: zmień kolejność, odwrotne rozpiętki na sam koniec. No i szrugsy rób po barkach,nie po tricepsie. No i daj [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2010-08-13 08:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proponuje tak: cytryna z herbatą potem gorąca kąpiel potem nasmaruj sie bengajem albo czyms rozgrzewającym z aukaliptusem, do tego ze dwie piżamy na to jeszcze koc ale zanim sie polozysz ze 3 saszetki theraflu na grype rano śmierdzisz jak spocony kot, ale jesteś jak nowy

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-15 23:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, po 1 zawodach 4 byłem 1 pkt do 3 miejsca. Po 3 konkurencjach byłem 2 z 1 pkt do 1 miejsca. Wszystkie zawody są relacjonowane w Canal+ Sport, dwie konkurencje wygrałem tj. Przeciąganie tira i Uchwyt herkulesa. Ciągi były z boku których nie lubię i nie dotrenowałem, tu byłem 4. Ale najbardziej straciłem na spacerze drwala-5 miejsce, nie umiem [...]

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-05 14:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Różowe - serum - pakowane po dwie porcje. Żółte ("piaskowe") - stano - 3 porcje w opakowaniu, po prostu szlag mnie trafiał gdy trzeba było gmerać w opakowaniu, gdzie nie wchodzi dłoń. }:-( Ginekologiem to nie zostaniesz%-)

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 9301 Data: 2012-07-09 17:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najpierw masa, potem masa! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja bym brał dwie, ale tylko w te dni, w które zjadasz malutko warzyw i owoców, tak to jedna albo wcale.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-29 15:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najpierw masa, potem masa! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    %-) Śpieszyłem się na egzamin jeden. Zawsze tłumaczenie pomagało, no ale tym razem dwie babki były (starsze, więc mój urok osobisty i zaj**iście piękne oczy nie pomogły). :D ALE SŁUCHAJCIE NAJLEPSZEGO... Jestem na lekcji wraz z innymi osobami, turkami itd. I na początku wykładowca się pyta o imiona i tam mówię "Przemysław." I jeden turek się [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-15 21:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najpierw masa, potem masa! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    no dokładnie i każdy nauczyciel mówi, że mogłeś posiedzieć nad jego przedmiotem godzinę-dwie i byś się nauczył. Biorąc pod uwagę, że średnio dziennie mamy po 8-9h to by było cięzko się tego nauczyć ;)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-16 17:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najpierw masa, potem masa! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    U mnie w mieścinie też jak zajdziesz do knajpy turka to wszystko widzisz jak przygotowuje. W Belgii byłem 2 razy, dokładnie w Bruxelli najbardziej raziły mnie te dupiaste murzynki. Idą takie dwie to cały chodnik zajmują tymi wielkimi dupskami \-). My tu w Polsce narzekamy na swoje drogi, ale w Bruxeli chodniki to jakaś porażka, nogi można połamać.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-25 20:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najpierw masa, potem masa! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ten jeden to była połówka "tortilli", bo brat sobie kupił dwie i nie dał rady %-) Ogółem duży kebab za 8€ średnio :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-25 21:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najpierw masa, potem masa! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Uuuu, nagle wszyscy poważni się zrobili %-) Ale nie, naprawdę... widziałem może na siłowni dwie osoby, które by robiły przysiady ze sztangą. A czasem sobie siedzę 3 godziny na treningu. I w sumie to nie dziwne, bo to jest sieciówka za 15€ miesięcznie bez ograniczeń :p i nawet kiedy mówiliście, że zniknę, miałem lepsze nogi od 2/3 siłowni (64 cm w [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-01 19:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najpierw masa, potem masa! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to, że nie piję, to nie znaczy, że siedzę jak cieć. jest alko-18 i weed-18. kolega z siłki jak ostatnio połączył te dwie opcje to gdy usłyszał od swojej dziewczyny, że chce z nim chodzić i robić fitness to jej odpowiedział "jaki k**** fitness, masę masz napierd***ać" %-) %-) właśnie dlatego ja nie przesadzam ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-06 19:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najpierw masa, potem masa! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kurek skąd masz dwie nagany :-D >>??

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-07 16:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najpierw masa, potem masa! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    u mnie tez źle nie było, dwie 2 reszta 3 i 4. Dobra skończy może gadanie o ocenach, bo mi się przypomina, że jutro mam kartkówke z matmy i jak was slucham to mam ochote sie uczyc xD

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-10 22:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najpierw masa, potem masa! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja sobie zaraz dwie bulkiz nutellom zjem mniom mniom a wy dlaej bawcie sie w te wasze brokuly hah

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-11 18:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ehh ide bo zmiaats oczu mam dwie krwiste kulki, dobranoc niunie O***** logiczne jakby nie uzywal by sie nie rozlecialu Zmieniony przez - damiank2 w dniu 2007-04-26 00:52:46

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-26 00:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leandro proponuje looknac strone -dwie wczesniej loles a poco ci??

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-27 19:07:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Michael Lewis, homoseksualista, rozgniewany na swojego chłopaka, posłużył się filmem "Szklana pułapka 3" jako inspiracją. Narkotyzował swego chłopaka, Tony'ego Berry, do prawie katatonicznego stanu, potem założył mu na pierś i na plecy tabliczki z napisami: "Śmierć wszystkim czarnuchom" i "Bóg kocha KKK". Lewis [...]

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-04 15:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja teraz ciągle żuje gume...potrafie dwie paczki dziennie i jakoś jem...kisiel było sobie zrobić

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-21 14:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • takie male gowno kiedys tam gline wydobywali ryba jest tam potezna tylko niechce suka brac ostatnio kuzyn zlowil suma 12kg na blache s****iel wziol kiedys byly topygi dwie mialy gdzies z metr moze wiecej potezne ryby bardzo zadko ktos zlowi tam cos duzego

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-01 15:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hattrick - wirtualny manager

    Post
    Piłka Nożna

    moge wrescie zlikwidowac akademie ale zastanawiam sie czy z takich zawodnikow grajacych ponad 5 gwiazdek cos bedzie ciekawego. ktos wczesniej pisal ze grali na dwie lub poltorej gwiazdki.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-16 18:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)