SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • Spam: edukacja to bzdura, 50 000 postów = matura

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak mam jeszcze do konca zjesc łącznie 150g ryzu, to lepiej wrzucić 100g przed treningiem, a 50 po ? czy rozdzielic to na dwie rowne porcje bo meczy mnie to pytanie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-02 16:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaszka-zegarek co mi jeszcze dwie godziny do końca roboty pokazuje:(

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-11 13:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja nie piszę ,ale też niefajnie sie widzę.....Brzuchol mi sterczy...i jeszcze zkaloriowane probiotyki żre ...Bedziemy dwie torby:):)

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-11 15:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiecie...wczoraj dzien dobroci byl w domu i dostałam dyspense na dwie nocki w Opolu.z pt na sob i dalej.Jak myslicie nie zaburze jeszcze systemu?

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-12 07:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzisiejszy środki jakie by mnie interesowały to metka, test, stano, primka i powiedzmy oxa. Z tym, że dostępnośc do oryginałów jest b. ograniczona, z duzym naciskiem na dwie ostanie pozycje(primka,oxa) dlatego też, jak na razie zostaje przy najbardziej pewnych srodkach, bo po co przepłacac ? Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2006-11-24 [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 14904 Data: 2006-11-24 00:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ---> Zgadnij kto to <---

    Post
    Scena MMA i K-1

    Hmmm..... Myslalem ze to proste bo postac jest dobrze znana w swiecie BJJ i MMA Na jednej gali ( nie turnieju ) stoczyl dwie walki z baaardzo znanym japonskim zawodnikiem. Mysle ze teraz juz bedzie latwo.

    Odpowiedzi: 1508 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-01 21:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam niedzielny

    Post
    Ladies SFD

    kobietom nie wolno dawać takich linkó do oceny :-D Jeden Pan ma chyba dwie różne skarpetki :-D na szczęście obie jednego koloru %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-06 11:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów Siatkarzy 2009/2010

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Radnicki Kragujevac. Teoretycznie to pierwszy z wymienionych zespołów jest ich najsilniejszym przeciwnikiem. To drużyna regularnie występująca w europejskich pucharach, dwie pozostałe w LM debiutują. O pierwsze punkty Skra powalczy w środę na wyjeździe z CAI Teruel (20.30). Spotkania w roli gospodarza zespół z Bełchatowa będzie rozgrywać w [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 15491 Data: 2009-12-02 18:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i trening na masę do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dodam jeszcze, że rok temu, nie znając zupełnie zasad treningowych i mając te dwie sztangielki redukowałem się, bo cóż po prostu kiedyś wcinałem "śmieciowe żarcie" i byłem kluską. Ważyłem niecałe 70kg przy 1.71 wzrostu. Zaczałęm ostro się za siebie brać i zrzuciłem w miesiące 10kg, chociaż teraz wiem, że to mogła być głupota

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 2012-07-17 15:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klapki mi spadły - spam vol. pińćset

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] stanofusion też za te kase się nie opłaca, reszty nie próbowałem ogólnie tak jak cv szkoda hajsu na wszelkie przedtreningówki, bo to lipa i mało które na mnie działają ale obecnie mam dwie tylko ze za free;d trzeba sledzic odpowednie działy;d a co do sniezynki to niektóre produkty się opłaca ja zmówiłem białko i 3 puchy bcaa na redu juz;d

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-06 16:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klapki mi spadły - spam vol. pińćset

    Post
    Trening dla początkujących

    Karpiu tam ma zayebisty dziennik. 60 stron i ze dwie wypiski dał :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-09 11:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolczyk w języku...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    aa jeszcze jedno :D to konto brata, jakby cu, ja chcialam sie tylko o te dwie rzeczy zapytac ;)

    Odpowiedzi: 1630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-11 16:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy spam dziś zaczynymy i juniorów rozciagamy. 8-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a ja wykrywam spisek przeciwko mnie już dwa razy w ciągu jakiś 5 godz. usunięto moje dwie wypowiedzi %-)

    Odpowiedzi: 2338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-12 21:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy spam dziś zaczynymy i juniorów rozciagamy. 8-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jakiejś konkretnej diety niemam rano jakieś płatki kukurydziane na mleku w szkole ze dwie knapki z serem a mo szkole jakis kotlet ziem,niaczki sata a na wieczór raczej coś na szybko

    Odpowiedzi: 2338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-20 16:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy spam dziś zaczynymy i juniorów rozciagamy. 8-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to szukajcie w jakiś knajpach w weekendy większy ruch to może kogoś potrzebują stacje no nalewania benzyny kombinujcie coś może jakieś zakłady potrzebują jak więcej roboty jak też mam dwie pasje i jakoś tam kasa styka ;-) i jeszcze czasem na wyjście z kumplami jest coś

    Odpowiedzi: 2338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-29 20:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogólnie mam dwie lewe ręce i nic nie potrafię, bo nie jestem wzorową Panią domu :-D aga, mam coś w sam raz na kolejną wizytę: }:-( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f419f1f183f3461985b4fd8c65ac4c6b.jpg Zmieniony przez - Zoria_Polunocznaja w dniu 2014-04-29 19:54:45 hehe też się zaliczam do tego klubu\-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-29 20:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i wiem, że dwie różne, myślałam o rozbiciu tego na goblet + coś jeszcze, nowa jestem w temacie i dopiero nabieram rozeznania ;) ja robiłam tylny ze sztangą i wyciskanie stojąc tuż po, w obwodach

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-30 13:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tylko druga kwestia, nie wiem czy na jedną czy na dwie noce. Ruda, jak myslisz, o której się impreza skończy w niedziele?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-02 22:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej dziewczyny };-) Kwoka szalejesz z tymi zdjęciami \-), ale ja też się niedługo swoim pochwalę ;-] Jako że średnio mi idzie posługiwanie się programami graficznymi spędziłam przy obróbce prawie dwie godziny 8-O

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-03 15:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • furrria redukuje

    Post
    Ladies SFD

    [...] rotację? Teraz to już nic nie schodzi, tylko nie wiem jak się do takich zmian zabrać. Co do jedzenia z dzisiaj to chyba poszalałam z tym serem Ostatni posiłek rozbiłam na dwie części. Przepraszam za tak długie milczenie, ale ostatnio staram się ograniczać czas spędzany na komputerze ;) Liczę na Wasze porady, pozdrawiam Ladies :) Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4551 Data: 2011-04-08 23:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)